De l'auteur : Désordre dans l'appartement = chaos dans la tête = confusion dans l'âme... ...Je me souviens de moi étant une fille : à genoux, avec une petite brosse , en nettoyant l'immense tapis de ma chambre. Shhshiik-shshshiik... Et je me souviens de cette formidable question qui se transmet de génération en génération par les mères à leurs filles : « As-tu rangé ta chambre ?! » J'ai également soumis cette question. Alors elle s'est envolée vers sa fille et l'a transmis. Maintenant, cela s'est arrêté. Parce que cela n'inculque pas l'amour de la propreté et de la super propreté. On n’a pas le temps de laisser aux enfants le temps de ressentir le besoin de décorer leur espace. Manifestation! Les enfants disent souvent : « Je voulais juste faire le ménage, et puis ma mère a éclaté en criant et je n’ai tout de suite pas voulu… ». Nous protestons nous-mêmes en tant qu’enfants. En grandissant, nous continuons à protester. Nous faisons grève, gagnons la liberté, prouvons que nous sommes adultes, indépendants et que nous pouvons nous retirer quand nous le voulons. Mais nous voulons - jamais ! Pendant longtemps, je n'ai pas été la seule maîtresse de la maison. Elle vivait avec sa mère, sa belle-mère et sa grand-mère. C'était difficile avec ma mère. Lorsqu'elle, utilisant le hurlement d'une sirène comme voix humaine, m'a expliqué les avantages d'être une femme soignée, je n'ai pas contesté. Je fais encore « shhshiik…shhshiik… ». Ma belle-mère et ma grand-mère ne m'ont pas appris le ménage. Leurs reproches silencieux dans mes yeux et leurs pensées dans ma tête, que j'ai lu avec succès, suffisaient. Quand j’ai finalement commencé à vivre seule, la première chose que j’ai faite a été de remplir l’évier de vaisselle et de ne pas la laver fièrement. Liberté! Aujourd’hui, j’entends souvent des grandes filles : « Oh, je suis tellement fière et moderne, ça ne sert à rien que je gâche ma vie à faire le ménage ! C’est étrange, d’où viennent tant de méthodes, systèmes et techniques de nettoyage inventés ? Qui est intéressé par des tonnes d’articles et de photos de décoration d’intérieur ? Pourquoi développe-t-on des gammes de produits d’entretien à domicile ? Lequel d'entre nous nettoie ? Si tout le monde était libre et fier ? Je suis aussi paresseux et n'aime pas nettoyer. Et je ne peux pas nettoyer. Mais pour une raison quelconque, je ne veux plus « ressortir » de ce « plus ». Il ne parle pas du tout de mon indépendance et/ou de ma liberté. Absurdité! Ma liberté et mon indépendance sont un fait déjà acquis, qui ne peut être réfuté par le nettoyage et la propreté. Mais la beauté, le confort – c’est ce que j’ai soudainement voulu voir chez moi. Maintenant, je souhaite chaleur et pureté. La maison idéale est encore loin, mais je ne suis plus fier et n’affiche plus ma liberté paresseuse. Je veux être femme au foyer. Pour vous, votre famille. C'est ma maison. Un foyer, un lieu avec une certaine énergie. Que ce soit propre. ...Je vais voir ma fille. J'ouvre le Stanley, j'ouvre la bouche... mais ensuite dans ma tête : "shhshiik-shshshiik...". Je ferme la bouche. Avant que sortent de lui les phrases qui nous sont familières : « comment vas-tu vivre... tu es déjà une fille... quel âge as-tu... tu seras une femme... que sera ton mari, la belle-mère, les voisins, les invités disent… » Je ne tourmente pas vraiment ma fille. Oui, elle-même est tout à fait libre. Parce qu’elle a dit ce pour quoi je me battais depuis de nombreuses années. Elle l'a dit pour que je l'entende : - Mon placard est mes règles !!! Et je suis d'accord. Sans aucun : « tu n'as pas encore gagné un centime... alors que je suis responsable de toi... et sois gentil... c'est quand tu le seras... c'est quand tu le seras... c'est quand ... » Non, qu'elle soit libre dès le début. En ce moment, pas « juste quand ». Il comprendra. À 40 ans, je commençais à peine à le comprendre. Et moi, l'éternel détenteur de gants, je suis désormais sûr que désordre dans l'appartement = chaos dans la tête = trouble dans l'âme. Mais je ne vais pas le prouver. Ni à ma fille, ni aux grandes filles. J'ai atteint mon âge sans une propreté parfaite. D'une manière ou d'une autre, j'ai lutté contre cette voix dans ma tête et j'ai protesté. Maintenant tout, - j'ai gagné la liberté dans le désordre, - je peux vivre en paix dans la pureté. Aujourd’hui, si vous appelez à l’improviste et dites : « Surpriiiiisez ! Quel est votre numéro d'interphone ?", - Je ne tomberai pas dans la stupeur. Je ne me précipiterai pas dans l'appartement à une vitesse égale au 3ème étage de l'ascenseur. Je n'aurai pas à jurer lorsque j'arracherai les racines de mes cheveux d'une main avec les bigoudis et que de l'autre pied je pousserai la moitié de l'appartement sous le canapé. Non! Je serai juste heureux de votre surprise. C'est trop cool! À la suite d'enquêtes, internes et externes, j'ai étudié plusieurs systèmes quisimplifier le ménage. J'ai aimé beaucoup de techniques, elles s'inscrivent dans ma tête, ont été testées et acceptées, certaines que j'ai développées moi-même. Je n'appelle pas ça du nettoyage. J'appelle cela prendre soin de la maison. Croyez-moi, c'était difficile pour moi. Je n'ai jamais eu de commande, je ne plaisante pas. Mais maintenant, j'ai une motivation différente. Je ne « devrais » pas, mais JE VEUX ! Peu importe les systèmes, méthodes et astuces que vous utilisez. L'essentiel est qu'ils soient intéressants, beaux, simples et amusants ! Ils devraient aider, et non tourmenter la pauvre femme. J'ai développé les principes de base que je partage avec vous. Enlever la saleté. Maintenir la propreté. Créer du confort. Beauté... 1. Enlever la saleté. Jetez les vieux trucs. Avec les vieilles choses et la saleté, l’énergie stagne dans notre maison. Même si vous avez un vieil objet accroché dans votre placard, il n'y a, au propre comme au figuré, aucun endroit où se cacher le nouveau. Vous devez d’abord dire au revoir à tout ce qui ne vous apporte pas de joie, qui ne vous va pas, qui est vieux, qui n’est pas beau. Bien entendu, les gens sont tous différents. Mais tout le monde garde des choses. Certaines personnes s’en débarrassent immédiatement, ne laissant qu’une petite monnaie. Certaines personnes en gardent beaucoup pendant des années. Par exemple, j'ai plié et plié. Certaines personnes ont des choses « pour le jardin » (et elles ont vraiment leur place dans le jardin), moi je range les cochonneries « pour une promenade avec le chien ». Cependant, de toute ma vie, je ne peux pas avoir une meute de chiens telle que je devrais faire face à toutes ces choses. - Où chercher des déchets ? Il n'y a que trois prépositions : « sur, sous, dans ». Passez 3 jours sur la révision. Pas besoin de nettoyer. Cherchez simplement des choses à jeter. ON (réfrigérateur, placard...), UNDER (tables, salle de bain...), IN (canapé, placard...). Comment et où pouvez-vous rechercher ce qui pollue votre maison ? Vous devez voir votre maison avec un œil extérieur. Un petit secret personnel. Prenez une photo de la cuisine, par exemple. Et puis prenez la photo en noir et blanc. Ensuite... retournez la photo. Et vous verrez quelque chose que vous ne voyez pas habituellement. Êtes-vous habitué à un pouf déchiré par un chat ? Vous ne l'avez pas remarqué avant ? Votre bouilloire s'avère vieille et présente des taches dessus ? Ces aimants de réfrigérateur ont-ils l'air horribles ? Ouah! Et vous avez pensé : beauté ! Peu importe la manière dont vous vous séparez des choses indésirables. L’essentiel est qu’ils ne soient plus chez vous ! Les choses que vous avez trouvées et jugées inutiles peuvent être : - Distribuées. C'est facile. Vous pouvez l'emmener dans un refuge, une église, un orphelinat, des amis et des parents. Prévoyez un ou plusieurs jours pour cela. Au final, vous pouvez simplement les sortir à l'entrée ou les placer à proximité. Croyez-moi, il y aura des propriétaires pour eux. L’été, je démontais l’appartement de ma tante avant rénovation alors qu’elle était en mer. J'ai retiré et sorti des choses (pas les miennes, ça ne me dérange pas). Je les ai emportés sur le banc du jardin de devant dans de vieilles taies d'oreiller. Après deux taies d'oreiller remplies de dépôts de l'industrie soviétique, ils m'attendaient déjà avec plaisir. - Vendre. Peut-être qu’au cours de vos recherches, vous avez trouvé des choses que vous détesteriez donner, mais dont vous n’avez certainement pas besoin. Désormais, dans chaque ville, il existe des forums de « marchés aux puces » où sont vendus des objets d'occasion. Il s'agit essentiellement d'un magasin de commission. Sélectionnez les vêtements et les objets que vous avez décidé de vendre (après avoir distribué ceux qui sont totalement inutiles). Consacrez une heure à l’analyse. Une heure pour prendre des photos. Une heure pour le placement. Et l'espace sera libéré, et avec l'argent que vous recevrez, vous pourrez vous acheter ce que vous désirez depuis longtemps. Par exemple, j’ai vendu trois chapeaux, bottes et chaussures que je n’avais pas portés depuis trois ans ! Et je me suis acheté un chapeau, ce qui me fait plaisir ! - Jette-le. En général, c'est la chose la plus importante. La question n’est pas de savoir où ranger les choses choisies, mais comment décider de s’en séparer ! J'aime la méthode de désencombrement Fly Lady. Il est préférable de le faire régulièrement, mais d’abord, consacrez les deux prochains week-ends au désencombrement. Tout compte, y compris un bonbon, un vieux crayon, un souvenir sans visage d'il y a cinq ans et de vieilles chaussures. Vous devez rassembler 27 objets dans un sac et jeter ce sac à la poubelle. Comme c'est difficile au début ! Personnellement, au début j'ai compté 27 petites choses : des nœuds, des emballages de bonbons, des tas de poussière. Quand ils se sont terminés, j’ai dû prendre les choses au sérieux. C'était une agonie : comment peut-on jeter une boîte sous un Indiendu thé, une tasse préférée avec une poignée cassée, le museau d'un chien bien-aimé décédé de vieillesse il y a 14(!) ans, les chaussons de ma fille que ma grand-mère tricotait (ma fille, pour une minute, a 15 ans, et le les bottines tombent en morceaux dans ses mains), un journal scolaire pour la troisième année (et j'ai déjà 40 ans), une cassette musicale (!) avec « Modrntalking », une douzaine de stylos couverts, un vilain poisson « Sotchi 2002 ». ? Pour faire face à la tristesse d’une rupture, vous pouvez emporter trois sacs. L’un est les déchets, le deuxième est de vendre/donner et le troisième est de réfléchir. Dans ce troisième sac vous mettrez des choses que vous ne pouvez pas mettre à la poubelle. Une fois que vous avez récupéré ce sac, vous l'nouez et le mettez de côté pendant une semaine. Si en une semaine vous ne vous êtes pas précipité pour le dénouer les larmes aux yeux en criant « c'est une bonne chose que je ne l'ai pas jeté ! », alors apportez ce sac à la poubelle SANS L'OUVRIR ! Vous n'avez pas vraiment besoin de ce qu'il y a à l'intérieur. 2. Maintenir la propreté. Des étapes progressives. Ainsi, il est devenu plus facile de respirer, la vie est devenue plus amusante. Maintenant, nous devons maintenir ce qui s'est passé. Vous pouvez nettoyer. Pas besoin de nettoyage général. Faites une chose par jour, rien ne presse. Par exemple, aujourd'hui vous essuyez un tiroir dans la cuisine, demain vous lavez le sol en écartant le canapé. J'ai réglé la minuterie sur 35 minutes. Quand ça sonne, je finis de nettoyer, même si je n'ai pas lavé les deux, mais un tiroir et demi. Les rituels sont importants. Ils deviennent des automatismes. La tête et le temps sont libérés. Les rituels sont ces actions que vous décidez vous-même d'accomplir sans réfléchir. Ils donnent de bons résultats. Vous n'avez pas besoin de perdre du temps à prendre une décision. Cela a déjà été accepté. J'avais l'habitude de me remplir la tête de questions paresseuses : d'abord faire le lit, puis promener le chien, ou vice versa ? D'abord, faire la vaisselle, puis écrire un article, ou tout demain, et maintenant se coucher ? Non! Désormais, je fais automatiquement le lit dès que mes pantoufles me conviennent. Je lave automatiquement les pattes de mon chien et essuie immédiatement le sol du couloir. Je me coiffe automatiquement, je m'habille avec de jolis vêtements de maison, puis je danse automatiquement pendant 5 minutes dans la pièce, tout en rangeant les choses qui ne sont pas là. Vous pouvez créer vous-même ces rituels. Seulement 3 jours, observez-vous - qu'est-ce qui vous pousse exactement à choisir douloureusement : vous laver maintenant/plus tard, faire maintenant/plus tard ? C'est bien de nettoyer quand on est à fleur de peau. Pendant que vous nettoyez, vous donnez à votre corps une libération physique et la négativité, ainsi que la saleté, disparaissent. Vous offensé? En colère? Allez essuyer le dessus du réfrigérateur ! Eh bien, si vous le voulez vraiment, vous pouvez en faire une journée « je m’en fous » une fois par mois. Oui, je refuse tous les systèmes et principes, je ne nettoie rien, je ne lave rien, je pars sans me peigner. Quelques jours comme celui-ci et vous vous envolerez vous-même du canapé pour vous débarrasser de toute cette horreur cochonne. Une petite mais importante nuance : vous vous assignez à l’avance un « jour à foutre ». Par exemple, telle ou telle date le mois prochain. À l'avance! Si cela s'impose spontanément (par exemple, une copine est arrivée ou vous allez au cinéma), alors l'étape suivante sera : « Je le ferai aussi aujourd'hui, mais le mois prochain je ne le ferai pas. du tout." Ça commence toujours comme ça... Et ça ne finit pas. Ceux. votre journée ne devrait pas dépendre des circonstances, vous la choisissez simplement vous-même. Vous pouvez sélectionner des tâches régulières à votre discrétion. Auparavant, par exemple, avant un spectacle, je lavais mon chien et le peignais pendant quatre heures ! Désormais, je le lave régulièrement entièrement le deuxième vendredi des mois pairs. Et chaque troisième mercredi du mois, j'essuie mon ordinateur portable et je nettoie le clavier. Surveillez-vous, vos habitudes. 3. Remplissage. Nouvelle énergie. Il n'y a plus de déchets. La propreté devient apparente. Désormais, l'espace peut être rempli de quelque chose de nouveau, de beau, de frais et de joyeux. Cela pourrait être toutes sortes de belles choses nouvelles. Fleurs. Rideaux pour la cuisine. Tapis pour le couloir. Vase sur la commode. L'énergie de votre maison devient fraîche, vive, lumineuse ! La maison est propre, elle peut et doit être décorée, c’est sympa. 4. Ne soyez pas une femme au foyer, mais une Maîtresse ! Maintenant, vous êtes le gardien du foyer. Chaleureux, beau et confortable. Vous ne faites pas le ménage, mais prenez soin de votre maison bien-aimée. C'est important et agréable d'avoir des objets beaux, confortables et propres)