Você provavelmente já ouviu falar muitas vezes sobre o conceito de “apoio interno”. Mas nem todos percebem o quão importante é ter apoio interior para alcançar os seus ambiciosos objetivos. Se não tivermos apoio interno ou se for muito fraco e instável, somos fáceis de manipular e controlar. Devido à falta de apoio interno, temos: medo de tentar coisas novas; temos medo de delegar; cite o custo dos nossos serviços; temos medo de CRESCER, e assim por diante. Quando você não tem apoio interno, qualquer acontecimento negativo que aconteça no mundo ou na sua vida o tira do caminho. É muito difícil para você lidar com as emoções. Você é jogado para trás e então é muito difícil seguir em frente. É necessário apoio interno para alcançar um novo nível de desenvolvimento - na vida e no trabalho. O apoio interno é, antes de mais, um estado que sentimos dentro de nós e que pode ser descrito como estável. Esta estabilidade nos é dada por: os nossos sentimentos, a nossa experiência (conhecimentos, capacidades e competências); Estes são os nossos recursos internos, nos quais podemos contar. O apoio interno ajuda-nos a manter o foco em nós mesmos e nos nossos objetivos, mesmo quando a vida nos apresenta desafios. Isso nos ajuda a ficar de pé com firmeza e não quebrar. Gerencie seu estado interno e seja o autor da sua vida. O apoio interior não é algo com que alguns nascem e outros não. Todos podem construir seu próprio apoio interior. O suporte interno é o que controlamos e pelo qual somos responsáveis. Ao contrário do apoio externo, que depende não só de nós, mas também de vários factores ambientais. Nosso apoio externo pode ser as pessoas, o trabalho, o local onde moramos, nossos bens materiais. Mas por mais difícil que seja, podemos a qualquer momento perder alguns componentes do nosso apoio externo. Neste momento, uma pessoa pode sentir que sua realidade está desmoronando. É difícil perdermos algo que era parte integrante de nossas vidas. E O APOIO INTERNO ajuda a aguentar nesses momentos. Isso nos dá o incentivo para continuar a crescer e seguir em frente! Nosso apoio interno consiste em experiências: sentimentos, emoções, experiências, habilidades, valores, crenças, modelos de comportamento 1) Determine o que é suporte interno para você e por que você precisa dele? Isso é importante porque se você não tem uma definição de algo, não pode confiar nela. 2) Lembra-se de quais situações do seu passado lhe faltaram apoio interior? ansiedade excessiva, perdeu algo por causa de medos, tentou agradar alguém, ignorando seus próprios desejos. Lembre-se de 5 a 7 situações em que você não podia confiar em si mesmo. Por exemplo, quando seu chefe desvalorizou suas ideias e você concordou com a opinião dele, embora no fundo você pensasse o contrário. E analise - POR QUE você fez isso? Talvez você quisesse parecer bem, talvez estivesse acostumado a agradar a todos, ou foi assim que manteve sua segurança, sua zona de conforto. Em todas as situações em que optou por não confiar em si mesmo, mas nos outros, pergunte-se POR QUÊ? Afinal, tudo o que fazemos, mesmo que seja uma completa estupidez, fazemos por um motivo. Quer percebamos ou não. Se quisermos mudar algo em nós mesmos, é importante ver o que e entender o que o antigo comportamento nos proporcionou através da pergunta POR QUE. Então seremos capazes de influenciá-lo. 3) Agora pense em quais situações no futuro você precisará de apoio interno. Lembra de situações do passado e pense em como você gostaria de fazer as coisas de forma diferente? Como você construirá sua vida com base em você mesmo e em seus valores? Anote de 5 a 7 dessas situações. Tendo suporte interno, você certamente melhorará sua qualidade de vida. Compartilhe nos comentários os resultados de sua prática. Sugiro continuar e aprofundar o trabalho que você realizou em uma consulta pessoal. +79086311911👉 Inscreva-se https://t .me/lifeuspeh