Fonte: http://www.r-gorod.ru As relações entre homens e mulheres têm futuro? Como você pode entender rapidamente se o relacionamento de um homem com uma mulher será promissor? Os relacionamentos conjugais durarão? Tendo estudado a psicologia dos relacionamentos durante 40 anos, John Gottman só precisa de uma conversa de cinco minutos para prever com 91% de precisão se os cônjuges se divorciarão. Como ele determina isso? Em seu livro “Sete Princípios para um Casamento Bem Sucedido”, Gottman cita quatro indicadores pelos quais se pode dizer se um relacionamento entre um homem e uma mulher será bem-sucedido: 1. Crítica. Reclamações e insatisfações são normais. Um marido critica a esposa ou uma esposa critica o marido é um fenômeno mais global. Isso significa atacar a personalidade do seu parceiro e não o que ele faz. Ele não levou o lixo para fora não porque esqueceu, mas porque é uma pessoa muito má.2. Desprezo. Esta é uma demonstração de desprezo em qualquer forma - insultos públicos, revirar os olhos, zombaria, ridículo e piadas cruéis. O desprezo é o mais perigoso dos “cavaleiros do Apocalipse” na relação entre um homem e uma mulher, porque carrega nojo. Se um homem ou uma mulher demonstra constantemente que seu parceiro lhe dá nojo, é quase impossível resolver qualquer problema. 3. Comportamento acusatório. Faz seu parceiro se sentir culpado. Assumir uma posição defensiva é uma forma de culpar seu parceiro. Isso pode ser expresso como: “A razão não está em mim, mas em você”. O comportamento de culpa agrava o conflito, por isso é perigoso.4. Silêncio. Pare de falar. Construa um “muro de pedra”. Ao permanecer em silêncio, você não está apenas evitando o conflito, você está matando o relacionamento, saindo dele emocionalmente. A pesquisa de Gottman mostrou que não é a diferença de opiniões e preferências que destrói o relacionamento entre um homem e uma mulher. Os problemas de um casal não desaparecem, apesar de muitos brigarem ano após ano, tentando mudar um ao outro. Mais frequentemente, estes conflitos estão relacionados com coisas fundamentais: estilo de vida, traços de personalidade ou valores. Essas brigas são uma perda de tempo e energia mental. O que fazer com o que não pode ser mudado? Aceite como está e respeite as preferências do seu parceiro, porque você mesmo precisa de reconhecimento e respeito por suas preferências. Lua de mel": "Quando você escolhe um parceiro com quem pretende viver sua vida, inevitavelmente se depara com um conjunto de problemas com os quais terá que lidar pelos próximos dez, vinte ou cinquenta anos." Provavelmente, muitos já encontraram tal atitude por parte de uma esposa ou marido, de um chefe ou de uma pessoa que você considerava seu amigo... Na verdade, tais relacionamentos se tornam insuportáveis, e ainda assim, por algum motivo, as pessoas suportam - não há como separar, e você tem que viver sob o mesmo teto, a distribuição dos bônus depende do patrão. E não quero me juntar às fileiras dos desempregados. Ignorar, ficar em silêncio, engolindo as lágrimas? HÁ UMA SAÍDA! O formulário “DECLARAÇÕES EU SOU” permite-lhe defender-se de uma forma amiga do ambiente, expressar a sua insatisfação e colocar o infrator num “quadro”. Como reage quando alguém lhe expressa a sua insatisfação? E qual é a sua escolha: suportar ou falar abertamente sobre suas queixas Nina Zhidkova, psicóloga Você também pode compartilhar suas histórias ou fazer uma pergunta a um psicólogo enviando um e-mail para [email protegido] Fonte: http://www.r- gorod.ru