Mucho trabajo siempre ocupa mucho tiempo importante, corremos tanto detrás del dinero, considerándolo un símbolo de nuestro bienestar. e independencia, que muchas veces nos olvidamos de nosotros mismos y de nuestros sentimientos. Hoy no hablaremos de dinero, aunque sí es importante su importancia para nuestro bienestar interior. Se tratará de la autoexploración como objetivo en la vida. Y el concepto de por qué buscamos colores brillantes no en nosotros mismos sino en el exterior. Sin duda, una persona vive en un sistema, no sólo siendo parte de él, sino también interactuando con otros sistemas, otras personas y la sociedad y el sistema más amplio. entero. Pero la pregunta es que en el mundo moderno hay una orientación hacia el sistema externo, la interacción con los objetos en el espacio, generalmente, con un cambio completo hacia el externo, se olvida el propio sistema interno: el cuerpo, la psique, nuestros pensamientos y sentimientos. Por supuesto, reaccionamos a los estímulos, pero con el tiempo la reacción se embota, aprendemos a experimentar todos los eventos de manera más externa, en nuestra cabeza, excluyendo la inclusión de una reacción corporal. Siempre les pregunto a mis clientes: "¿Quién eres?". " Y por alguna razón escucho en respuesta una lista de mi tipo de actividad, logros, pero nada sobre mi estado interior. En definitiva, creo que la psicoterapia tiene como objetivo principal el autoconocimiento, la autoaceptación y lograr un nivel de inspiración y armonía en el que una persona pueda vivir e interactuar con el mundo que le rodea durante mucho tiempo. Sin este estado interior, es bastante difícil ayudar a otras personas (esto es una pequeña piedra en el jardín para aquellos colegas que intentan dedicarse a la psicología y la psicoterapia sin someterse a una terapia personal), porque sin conocernos a nosotros mismos y sin aceptar alguna parte, Nos encontramos con personas con el mismo problema y, en lugar de ayudar, terminamos traumatizándonos a nosotros mismos y al cliente. Entonces, ¿por qué una persona busca la luminosidad externa, olvidándose de la luminosidad interior y, lo más importante, de su propio mundo? Bueno, en primer lugar, es más fácil no prestar atención a los mensajes internos, estar a la moda, estar en la corriente, sentirse más vivo entre la gente que solo contigo mismo. La segunda razón es el miedo. Muy fuerte, lo que te impide mirar dentro de ti tan profundamente que a una persona no le guste lo que ve allí. Me gusta mucho la expresión sobre “demonios internos”, pero no desde el punto de vista de los dogmas esotéricos. En cada persona aún queda esa parte animal, la esencia que requiere su atención, su alimento específico, su expresión. Pero nos hemos vuelto tan cultivados, tan humanos, que estamos tratando de matar esta parte de nosotros mismos, lo cual es esencialmente irreal. Como resultado, simplemente lo escondemos dentro, como una habitación de "Barba Azul" en la que nadie puede entrar. Dependiendo de las habilidades innatas y el conjunto de cualidades personales de una persona, cada uno aborda el camino de la autoexploración de manera diferente. Algunas personas prefieren vivir en el mundo exterior toda su vida sin molestarse, mientras que otras acuden a un psicólogo o psicoterapeuta, sintiendo que la habitación secreta les persigue. En esta misma habitación muy a menudo encerramos todo lo que no nos gusta de nosotros mismos, lo que no queremos ver y aceptar en nosotros mismos. Un psicólogo y psicoterapeuta tienen una misión muy responsable en este sentido, ayudar a liberar y domesticar los “demonios internos” para que el trabajo no conduzca a un daño, sino a una plataforma de recursos para la superación personal en el momento, después de haber realizado una terapia personal. Y sigo trabajando más en esta dirección, puedo decir que para interactuar más eficazmente con el mundo exterior, vale la pena conocerse a uno mismo hasta el final. Para conocer y aceptar, por supuesto. Incluso si lo que ves dentro de ti contradice reglas y normas establecidas, educación, etc. Conocerte a ti mismo es la base de todo. Y es una estupidez negarse a conocerse a uno mismo, dado que una persona es el recurso más eficaz para sí misma.