Guten Tag. Das Thema Selbstwertgefühl ist wirklich sehr wichtig und ich habe beschlossen, es hervorzuheben, weil ich diese Probleme nicht nur mit Klienten löse, sondern ich selbst auch viel an mir selbst arbeiten musste, um mein Selbstwertgefühl wieder normal zu machen so wie ich will, so viel bekommen wie ich will und anderes. Obwohl ich nach außen hin stets Selbstvertrauen ausstrahlte, gab es globale Probleme mit meiner inneren Selbstwahrnehmung. Deshalb beeile ich mich, mein Wissen und meine Erfahrung mit Ihnen zu teilen. Ein geringes Selbstwertgefühl ist nichts anderes als eine Vorstellung über sich selbst, die auf der Meinung der Menschen um uns herum basiert. Das heißt, wir bilden uns keine objektive Meinung über uns selbst, sondern eine subjektive, basierend auf den Informationen, die wir im Laufe des Lebens von (unserer Meinung nach) maßgeblicheren Menschen erhalten haben. Ein geringes Selbstwertgefühl bedeutet Unsicherheit, Unentschlossenheit, Kritik und Selbstverurteilung. Dies sind Blockaden und Einschränkungen, die wir uns selbst auferlegen, wiederum basierend auf den Informationen, die wir im Laufe des Lebens erhalten haben. Aber ich werde Ihnen gefallen - es gibt ein Plus. Da Selbstwertgefühl eine Meinung über mich selbst ist, bedeutet das, dass ich sie jederzeit ändern kann. Wie geht das?1. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und sagen Sie, was Sie über sich selbst denken. Setzen Sie sich hin und analysieren Sie Ihre Einstellung zu sich selbst. Schreiben Sie alle Eigenschaften auf, die Ihnen in den Sinn kommen.2. Treten Sie von Ihrer Persönlichkeit zurück und betrachten Sie sich als eine andere Person. Ist das wirklich so und bin ich wirklich so oder bin ich davon überzeugt? Gehen Sie die Liste noch einmal durch und notieren Sie, was wirklich Ihnen gehört und wovon Sie überzeugt waren.3. Finden Sie die Quelle dessen, was nicht Ihre Qualität ist. Das heißt, wenn Sie davon überzeugt sind, dass Sie faul sind. Und von der objektiven Seite aus betrachtet, tun Sie die Dinge, die Ihnen gefallen – das ist natürlich, und Sie tun nicht die Dinge, die Ihnen nicht gefallen, was ebenfalls natürlich ist. Bist du faul? Natürlich nicht. Du machst einfach gerne das, was Dir Spaß macht. Denken Sie in diesem Fall daran, wer Ihnen genau gesagt hat, dass Sie faul sind. Und diese Worte den Lügen aussetzen. Ja, es ist ganz einfach – das ist nicht die Wahrheit, sondern nur die subjektive Meinung einer Person.4. Machen Sie eine Liste mit dem, was Sie gut können, was Sie gerne tun und worin Sie stark sind. Und von nun an richten wir den Großteil unserer Aufmerksamkeit (und wir denken daran, dass wir über zwei Ressourcen verfügen, um mit der Realität umzugehen: Aufmerksamkeit und Zeit) auf die Stärken, auf die Verbesserung der Schwächen und nicht darauf, sie zu bekämpfen oder zu leugnen. Einfach ausgedrückt: Finden Sie heraus, worauf Sie jetzt stolz sein können, und entwickeln Sie nebenbei das, was noch lahm ist.5. Wir entfernen uns von der bewertenden Wahrnehmung der Welt und uns selbst und führen die Akzeptanz ein: „Alles ist, wie es ist und ich kann alles nach meinen Wünschen ändern!“ Du bist, wer du bist, und du hast jedes Recht dazu. Du kannst dich ändern oder nicht – das ist dein Recht. Wenn Sie möchten, entwickeln Sie sich weiter, verbessern Sie sich, aber bewusst. Wir haben den Perfektionismus aufgegeben, uns mit Superhelden idealisiert und uns daran erinnert, dass wir bloße Sterbliche sind und das Recht haben, Fehler zu machen. Wir haben die Lektionen des Lebens angenommen und beginnen, bewusst zu leben und mit uns selbst umzugehen – NOCH MEHR. Hören Sie auf, in den Wolken zu hängen, lasst uns herunterkommen, uns selbst und unser Leben analysieren, die Zügel selbst in die Hand nehmen und beginnen, den Grundstein für eine erfolgreiche Zukunft zu legen! Machen wir uns an die Arbeit. Hier können Sie sich das kostenlose Webinar anhören. Ich lade diejenigen ein, die mehr wissen wollen: Das ist alles großartig, aber was nun tun? Immer noch nicht genug Geld? Ist Ihr Selbstvertrauen nicht auf dem richtigen Niveau? Und das System der Lebenswerte lässt zu wünschen übrig? Für diejenigen, die bereit und willens sind: Meisterkurs „Die Kunst des Lebens“. Meisterkurs „Ich und mein Geld, wie können wir uns treffen?“ Meisterkurs „Steigerung der Lebensqualität durch unser Selbstwertgefühl.“ Das? - viele nützliche und strukturierte Informationen in einer leicht verständlichen Sprache, - Sie lernen den Algorithmus für die Arbeit an sich selbst, - als Bonus erhalten Sie eine Aufzeichnung einer Meisterklasse zum Umgang mit negativen Überzeugungen, mit praktischen Techniken (Meditation „ Bildschirm der Lügen“) - Sie erhalten Hausaufgaben, an denen Sie selbst arbeiten können. Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Ressourcen einsetzen: Intern – Ihre Aufmerksamkeit und Energie, Ihre Zeit, Ihr Geld – extern und!