Ontwikkelaar Vasya kon 's ochtends niet aan de slag. Vervolgens vond er een emotionele ontmoeting plaats met de klant, waarna het uitstelgedrag opnieuw heviger werd. Het gevolg was dat er in plaats van de acht geplande werkuren er drie waren. Vasya begrijpt dat hij zijn werktaken thuis zal moeten voltooien, en daarom zal hij zijn (voortdurend uitgestelde) opleiding opnieuw verwaarlozen. Dan verschijnen de auteurs van het artikel dat je leest en bieden aan om een ​​​​paar interessante dingen te proberen voor effectieve integratie. We proberen twee keer langzamer te gaan en klikken op nog een tiental voorbeelden van mentaal tellen. Zet na de rally al je reflecties op papier en “polijst” deze met een actieve wandeling. Eenvoudige oplossingen die er samen voor zorgen dat u geen tijd verspilt met ‘naar de monitor steken’. Hoe hebben we deze oplossingen gekozen en waarom precies? Over het algemeen zijn er ongeveer vier dozijn vergelijkbare technieken, en zelfs meer specifieke technieken. Om specifieke acties te ondernemen die u nodig heeft, hebben we een eenvoudige tool gemaakt, die verderop in het artikel wordt beschreven. Nuttig leesvoer! Inleiding Het is belangrijk om te begrijpen dat zelfs een paar niet-uitgewerkte typische wisselingen in uw schema over een bepaalde afstand per maand vaak resulteren in meer dan tien uur verspilde tijd of, in modern taalgebruik, regelmatig uitstelgedrag. Auteurs moeten in de loop van hun professionele carrière veel manieren vinden om te schakelen, die vervolgens in een schema worden opgenomen of als gewoonte worden ontwikkeld. In de context van het vergroten van de werkefficiëntie of sociale interactie was Igor Vikentiev, een van de klassiekers van de Russische trainings- en adviesmarkt en de eigenaar van de grootste database over creativiteitsmethoden, de eerste die het idee van overstappen opperde. Het is waar dat hij in zijn lezingen en materialen vaak spreekt over het veranderen van gedragspatronen in plaats van over toestanden. (Hij raadpleegde ook vele malen de auteurs van het artikel en gaf waardevolle aanbevelingen.) Over het algemeen is het gebrek aan vaardigheden om de eigen toestand te beheren een van de belangrijkste redenen waarom dagelijkse plannen, waarin voor elke gratis taak een heleboel taken vastzitten Bij het onderzoeken van de kwestie van het overstappen (als gevolg van de toenemende arbeidsefficiëntie) kwamen we erachter dat mensen in verschillende beroepen dit zelf moesten leren. Van radiopresentatoren tot acteurs en deelnemers aan intellectuele games. Als een specialist niet tijdig overstapt naar het kernwerk, zal hij zijn beroepstaken niet of op een laag niveau vervullen. Het is vermeldenswaard dat uitstelgedrag niet alleen gevolgen heeft voor een IT-specialist die in loondienst werkt en aan alle kanten omringd is door bedrijfsregels en taken met deadlines, maar ook voor een freelancer die zijn eigen manager is. (Meer informatie over de onafhankelijke organisatie van intellectueel werk kun je vinden in de lezing ‘Zelfmanagement’ van de hoofdredacteur van uitgeverij LIVREZON, Anatoly Ryzhachkov.) De meeste van de onderstaande praktijken en technieken werken met verschillende zich herhalende toestanden. : voor gewoon en complex werk, rust, slaap, hersteltoestand, verveling en emotioneel opgewonden toestand. Staat Typische werktaken voor de staat (niet teveel gespecificeerd) Staat voor gewoon (ongecompliceerd, routinematig) werk Voer een dagelijkse planningsvergadering uit met het team, verdeel taken onder ontwikkelaars, etc. Staat voor complex werk - dat wil zeggen intellectueel en/of waarvoor complexe vaardigheden nodig zijn Programmeren voor het grootste deel, scripts opstellen, projecten plannen, technische oplossingen schrijven, enz. Staat van verveling (lang eentonig werk) Het opnemen van de resultaten van oproepen, vergaderingen, experimenten, enz. Emotioneel opgewonden toestand Doordraaien diverse issues, meerdere oproepen achter elkaar, analyse van incidenten, etc..