In unserem Leben stoßen wir oft auf eine solche Substitution von Konzepten, wenn wir Mittel/Werkzeuge in Ziele unseres Lebens verwandeln. Dieses Phänomen nennt man das Gesetz der Verschiebung: Was ein Mittel sein sollte, ist zum Ziel geworden. Als Folge davon sehen wir oft die Unzufriedenheit eines Menschen mit seinem eigenen Leben, die oft mit einem Laufen im Kreis verglichen wird Bei der Gewichtsabnahme ist das Verdrängungsgesetz besonders relevant. Dies geschieht, weil die Menschen im Moment (dieser Moment kann viele, viele Jahre andauern) die Tatsache des Abnehmens als Hauptziel ihrer Existenz betrachten. Dadurch wird der Prozess des Abnehmens sehr langwierig, da eine Person nicht erkennt, warum sie WIRKLICH abnehmen muss. Aber schauen wir uns genauer an, wie dieser Wunsch entstehen kann. Natürlich stammt alles aus der Kindheit, als wir entweder bedingungslos geliebt und akzeptiert wurden oder uns Liebe für „gutes Benehmen“ geschenkt wurde. Im zweiten Fall entwickelt eine Person ein Minderwertigkeitsgefühl. Und er kann in seinen eigenen Augen nur dann vollständig werden, wenn er Mittel als Ziele einsetzt: „Ich verliere 35 kg – das bedeutet, dass ich etwas wert bin, das bedeutet, dass ich etwas tun kann, wofür ich mich selbst respektieren kann.“ Tatsächlich könnte das Ziel so klingen: „Ich möchte glücklich sein.“ Ich möchte gerne Sport treiben, einkaufen gehen, mit anderen Menschen kommunizieren, mit dem anderen Geschlecht. Das Mittel, dies zu erreichen, besteht darin, Ihr Gewicht auf ein angenehmes Maß zu reduzieren.“ Wie kann man genau die Ziele entdecken, für die man „Berge versetzen“ und zusätzliche Pfunde verlieren kann? Verstehen Sie zunächst, was Sie von diesem Leben halten. Es gibt drei Stufen des Lebensgefühls: Aktivität ohne Sein. In dieser Phase steht eine Person morgens mechanisch auf, geht zur Arbeit, erledigt automatisch ihre Pflichten, geht pünktlich nach Hause, erledigt die Hausarbeit und geht ins Bett, um aktiv zu sein. In diesem Stadium „lebt“ der Mensch von seiner Arbeit, spürt den Sinn seiner Existenz gerade in dem, was er bei der Arbeit tut. In dieser Phase ist das Hauptziel des Lebens das Leben selbst und die Freude daran. Leider bleiben die meisten Menschen in der ersten Phase stecken. In dieser Hinsicht empfinden sie das Leben oft als ein „Drehen im Kreis“, ohne einen Funken Glück. Was zu tun ist? Schalten Sie das Bewusstsein ein. Fragen Sie sich: Was mache ich und warum? Erinnern Sie sich daran, wie lange ein Tag in der Kindheit gedauert hat. Seit Ewigkeiten! Ein Tag wurde als kleines Leben wahrgenommen. Mit der Zeit verliert ein Mensch die Fähigkeit, jeden Tag als Chance wahrzunehmen, etwas Neues zu lernen, anders zu leben. Der deutsche Philosoph Martin Heidegger identifiziert zwei Zustände in dieser Welt: 1) Vergessenheit des Seins. Dieser Zustand ist vielen Menschen inhärent, die in ständiger Aktivität leben und fast nie einen Moment innehalten. 2) Bewusstsein des Seins. Dieser Zustand ist Kindern und glücklichen Menschen einfach inhärent. Es zeichnet sich durch eine vorurteilsfreie Haltung gegenüber der Welt aus, wenn jeder Moment der Zeit mit Geschmack und Bedeutung gefüllt ist. Wenn ein Mensch sich seiner selbst in dieser Welt nicht bewusst ist, rennt er ständig von der Arbeit nach Hause, von zu Hause zur Arbeit spürt die Leere seines Lebens und beginnt nach Wegen zu suchen, dieser Realität zu „entfliehen“, die ihm weder Freude noch Befriedigung bereitet. Wenn eine Sache im Leben eines Menschen beginnt, alle anderen Lebensbereiche in den Schatten zu stellen, ist das eine Flucht aus der Realität. Gesellschaftlich akzeptierte und oft anerkannte Arten der Realitätsflucht: Geld, Status, Macht, Arbeit. Die oben genannten Dinge sind hervorragende Mittel, um die wichtigsten Lebensziele zu erreichen. Aber wenn sie zum Selbstzweck werden, ist das ein Abschied von der Welt, ein Versuch, sich vor dem Leben zu verstecken. Allerdings wählen Menschen immer häufiger nicht ganz akzeptable Methoden, um sich vor der Realität zu verstecken. Wie Sie verstehen, sprechen wir hier von zahlreichen ABHÄNGIGKEITEN: Überernährung und Übergewicht. Eine großartige Möglichkeit, der Realität zu entfliehen. Erhöhte Nahrungsaufnahme und Übergewicht haben viele sekundäre Vorteile, die es ermöglichen, die Augen davor zu verschließen.