Fragen Sie, warum? Selbstvertrauen hängt von unserer Einschätzung unseres Erfolgs (Attraktivität für andere Menschen) in dem einen oder anderen Lebensbereich ab. In einem Bereich haben wir einen hohen Selbstwert und sind daher selbstbewusst, in einem anderen fühlen wir uns inkompetent. Es ist unmöglich, in allen Lebensbereichen gleichermaßen erfolgreich zu sein. Wir sind alle Menschen, wir sind alle in irgendeiner Weise unvollkommen. Was wirklich zählt, ist, wie wir uns selbst als Ganzes wahrnehmen, unser Selbstbild, ob positiv oder nicht. Wie ich bereits geschrieben habe, hängt viel in unserem Leben vom Bild unseres Selbst ab. Und davon hängen natürlich die Dauer und der Erfolg der Selbstvertrauensarbeit ab. Versuchen wir es herauszufinden. Lassen Sie mich Ihnen ein paar Beispiele nennen. Beginnen wir mit einem einfachen Fall. Ein junges Mädchen kommt und erzählt traurig, wie beleidigt sie die sarkastischen Bemerkungen der jungen Leute sind, mit denen sie studiert. „Sie haben sie so sehr gedrängt, dass sie die Schule verlassen möchte, sich unsicher, wertlos und hässlich fühlt und ständig feuchte Augen hat.“ Lass es uns weiter herausfinden. Mit dem Studium ist alles in Ordnung, keine Probleme. Zu Hause ist alles in Ordnung. Im Umgang mit anderen Menschen gibt es keine besonderen Schwierigkeiten. Wir kommen zu dem Schluss: Es gibt Vertrauen in das Studium und auch in die Beziehungen zu Erwachsenen und jüngeren Menschen. Der Bereich der Unsicherheit sind Beziehungen zu jungen Menschen, was für ein junges Alter selbstverständlich ist. Und am wichtigsten ist, dass das Gesamtbild von „Ich“ positiv ist. Aussehen: Vor mir steht ein großes, kurviges Mädchen, etwas ungepflegt, mit dünnen langen Haaren, die die unvollkommene Form ihres Gesichts nur unzureichend betonen, normal gekleidet. Können Sie erraten, worauf sich unsere Arbeit konzentrierte? Ja, wir haben ein neues attraktives Image aufgebaut, an unserem Erscheinungsbild gearbeitet und daran, wie wir souverän auf Widerhaken reagieren können. Unnötig zu erwähnen, dass die böswilligen Bemerkungen der Jungen mit dem vorherigen Erscheinen des Mädchens endeten und eine völlig andere Phase der Beziehung begann))) Je nach Tiefe des Problems variiert die Dauer der Arbeit und die verwendeten Methoden. Manchmal (mit ein positives Selbstbild) Ein einfacher Spaziergang reicht für Mädchen zu Schönheitsspezialisten, um das Selbstvertrauen zu stärken. Ein weiteres sehr kurzes Beispiel. Unsicherheit in der Kommunikation mit Klienten und Kunden Der Wunsch, in allem immer ein „exzellenter Schüler“ zu sein, ist oft ein grausamer Scherz und weckt die Angst vor Inkompetenz. Was machen wir? Wir suchen nach der Ursache der Angst vor Inkompetenz und arbeiten daran. Manchmal reicht es aus, die emotionale Reaktion zu beseitigen, sich das Recht zu erlauben, Fehler zu machen, dann den Umfang Ihrer funktionalen Verantwortlichkeiten zu überdenken und sichere Formulierungen als Reaktion auf Kundenanfragen zu üben. Aber all dies, das betone ich noch einmal, unterliegt einem allgemein positiven Selbstbild. Wenn das Selbstbild negativ ist, kann tiefe Arbeit nicht ohne getan werden.