Ik zal de vraag beantwoorden met een vraag: is het de moeite waard om te vergeten? Liefde brengt ons verschillende gevoelens met zich mee: bewondering, vertrouwen,? warmte, acceptatie, dankbaarheid, respect. En tegelijkertijd kan liefde afwijzing, wanhoop, pijn, jaloezie, wrok, woede, frustratie, machteloosheid, schuldgevoelens en melancholie met zich meebrengen. Zonder liefde voelen we ons echter eenzaam en verloren, rusteloos en voelen we leegte. Vaak is het de liefde die ons vervulling en betekenis geeft. We kunnen lijden aan liefde, maar we houden nooit op met het zoeken naar liefde. Stereotiep: wanneer we geconfronteerd worden met pijnlijke ervaringen in de liefde, is het gebruikelijk om ze te onderdrukken, te vergeten en te vermijden. En als je niet samen kunt zijn, dan wil je het vergeten. Om te vergeten... maar ik wil ook de leegte en kilheid in mijn hart niet ervaren, want de behoefte om lief te hebben blijft. Dus misschien kan ik dan proberen lief te hebben en dankbaar te zijn simpelweg voor het feit dat deze persoon op aarde is , en ik heb de kans om liefde voor hem te ervaren, waar en met wie hij ook was. Heb liefde in je hart, zonder verwachtingen en wees dankbaar voor de kans om zulke aangename gevoelens te ervaren. Sta jezelf toe deze liefde te ervaren. Dan komt er misschien een moment waarop je de situatie accepteert, loslaat en het natuurlijke einde van de relatie bereikt, waardoor er ruimte ontstaat voor iets nieuws in je leven. Of misschien worden gevoelens juist bevestigd en sterk. Door je te concentreren op het verlangen om iemand te vergeten, lijkt het alsof je nog meer op hem gefixeerd raakt. Ik onderdruk en vergeet bewust, en onbewust ‘raak ik nog meer gehecht’. Het verlangen om iemand te vergeten voor wie ik zulke diepe gevoelens heb, devalueert deze persoon. En niet alleen hij, maar ook een deel van degene die vergeet - zijn gevoelens voor een ander, wat een belangrijk deel van zijn innerlijke wereld betekent en dit verwoest. Door te vergeten en te onderdrukken bestaat het gevaar dat je innerlijke leegte onder ogen ziet. Omdat ze dit niet kunnen weerstaan, geven mensen zich vaak over aan allerlei afleidingen en amusement, in een poging deze leegte op te vullen en te vergeten. Uiteindelijk brengt het alleen maar teleurstelling en pijn met zich mee. Het is echter juist onderdrukte liefde die iemand van binnenuit kan vervullen. Daarom kan het accepteren van dit gevoel in jezelf misschien een paradoxale uitweg zijn in deze situatie. Natuurlijk is dit niet gemakkelijk. Dit is serieus intern werk, waarbij je misschien veel over jezelf moet beseffen in deze liefde en in deze relaties. Besef je hoe het kon gebeuren dat ik in deze situatie terechtkwam? Wat is mijn bijdrage aan de relatie? Wat zijn de redenen voor mijn keuze? Waarom heb ik zo iemand gekozen die niet bij mij kan zijn? Wat houdt mij tegen: staat mij niet toe de relatie te beëindigen? Wat levert deze situatie mij op? Wat leert het? En misschien heb je om dit pad te volgen een gekwalificeerde assistent nodig - een psycholoog. Telefoongesprek 51-38-38.