Como limpar sua mente da negatividade Quando queremos refrescar o ar de uma sala, através de uma janela aberta não só entra uma brisa fresca, mas também a poeira das estradas? , ruído e zumbidos podem entrar, especialmente se as janelas não estiverem protegidas por telas. Quando abrimos nossas mentes para um fluxo de novas informações, acontece a mesma coisa. Notícias negativas, como a poeira, obstruem nossas mentes, fazendo-nos sentir ansiedade, medo e incerteza em relação ao futuro. É nosso dever nos proteger disso. Afinal, se você deixar pensamentos sombrios incontrolavelmente entrarem em sua consciência e liderarem, a tensão aumentará, piorando cada vez mais sua condição. Se os pensamentos negativos predominarem em você, seu cérebro sintoniza-se facilmente com essa onda e começa a ver apenas o negativo em tudo. Para evitar isso, é importante trabalhar na proteção do local (nossa mente) de qualquer coisa que possa prejudicá-lo. Como eu posso fazer isso? Controle as informações que você recebe de fora. Pare de navegar sem rumo pelos feeds das redes sociais. redes, esforce-se para descobrir apenas o que você realmente precisa agora: para o trabalho ou para algumas tarefas pessoais. Não tente descobrir tudo o que está acontecendo no mundo, isso nem sempre é vantajoso para você. Se você entrar em uma discussão negativa, você deve entender claramente com que propósito está fazendo isso. encontro todos os dias. Pergunte a si mesmo: “Como estou me sentindo agora? O que posso fazer para me sentir melhor?” Vá mais fundo e tente descobrir: “O que você gostaria de ver agora?” “O que você gostaria de ver em sua vida?” perguntas agora, e elas também causam negatividade em sua cabeça, faça algo que possa ajudá-lo a relaxar, se distrair e trazer seu estado de volta ao normal: ✅ medite; ✅ passe um tempo com os amigos; ✅ leia um livro; ✅ limpe a casa; ✅ prepare o jantar Nossa vida é cheia de momentos felizes maravilhosos e de provações difíceis. Em tudo você pode ver o lado claro e o lado escuro. Mas ser feliz é uma escolha que fazemos todos os dias. Preencha sua vida com cores claras e brilhantes. Deixe apenas a brisa fresca, o canto dos pássaros e os aromas da primavera entrarem no seu “quarto”! Proponho continuar e aprofundar o trabalho que você tem realizado em uma consulta pessoal.🔥 Inscreva-se para uma consulta!☝ Você pode saber todos os detalhes escrevendo para mim pessoalmente: 👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +7 908 63 11 911 ☀️ É hora de começar a viver sua vida