Récemment, lors d'un rendez-vous, mon client a fondu en larmes. Il semblerait qu'il n'y ait rien de spécial ici, car nous arrivons au sujet douloureux de la perte d'un être cher, et les larmes en sont une conséquence naturelle. Mais j'ai été étonné qu'elle s'excuse ! Elle était très gênée et, attrapant un mouchoir, elle dit : « Désolé, j'ai ressenti quelque chose. » Et c'est lors d'un rendez-vous avec un psychologue... Beaucoup de gens s'habituent à cacher leur tristesse sous sept serrures et à ne « devenir émotifs » en aucun cas. Nous avons peur et ne comprenons pas nos larmes, parce que ceux qui prenaient soin de nous avaient peur et ne les acceptaient pas. "Les larmes sont une faiblesse, ne les montre à personne!" "Ne pleure pas, il y aurait de quoi s'énerver!" "Eh bien, calme-toi vite, ce n'est pas dommage, une grande fille!" Et ce n’est pas nécessairement parce que les adultes importants sont si méchants et méchants. Ils pourraient être perdus et effrayés, ne sachant pas comment réagir, comment réconforter l'enfant. On ne pouvait que dévaloriser la raison des larmes, leur interdire de couler, leur faire honte pour l'incontinence - le flux s'est arrêté et tout le monde semblait se sentir mieux. Mais il n’était pas du tout possible de contenir ses sentiments. Il n'était pas possible de supporter le chagrin de perdre une poupée bien-aimée, la tristesse enfantine universelle à cause d'une gifle sur la tête d'un ami de la maternelle, ou la tragédie d'un genou cassé, il n'était pas possible de apporter son soutien, ou simplement d'être calmement ; là au moment des larmes. Il peut être très difficile de résister aux émotions des autres, car ils suscitent les nôtres en nous. Et puis nous grandissons et acquérons des manières d’exprimer des sentiments dans lesquelles il n’y a pas de place pour les larmes. Et quand on arrête d’entendre « ne pleure pas » de la part de nos proches, on continue de se le dire. Lorsqu'une relation de confiance s'établit entre le client et le psychologue et qu'un environnement sûr est propice, il peut arriver un moment où il y a une piqûre traîtresse dans le nez. Il est important de vous permettre d’être ici et maintenant, d’être qui vous êtes, de pleurer. Un psychologue peut être la première personne dans la vie qui vous demande de pleurer et ne vous arrêtera pas, ne vous consolera pas avec une dévalorisation ou ne fera pas appel à la honte, à la conscience ou au courage. Et il demandera aussi : à quoi servent tes larmes ? Et cette question est très importante. Parce que rien n'est ce qu'il paraît. Une femme qui pleure à cause d'une querelle insignifiante avec son mari répondra : « à propos d'espoirs insatisfaits d'un amour sans nuages ​​». Un père qui pleure à cause de l'incontinence avec ses enfants répondra : « du fait que j'ai peur, je ne peux pas élever mes fils ». Une fille qui pleure à cause de la fatigue due à la charge de travail dira : « du fait que je ne peux pas quitter mon travail ennuyeux et mal-aimé et faire ce que je veux vraiment ». Et ces réponses peuvent être l’essence même avec laquelle vous devez travailler.