Van de auteur: Auteur Evgeniy YakushevWaarschijnlijk heb je in je leven waargenomen wat 'interne dialoog' wordt genoemd, of ruis in het hoofd of constant rusteloos zweet van gedachten die zo worden gevangen jou en nam je mee, je had alle energie en aandacht waardoor je prikkelbaar, angstig, ongelukkig werd... Je probeerde niet na te denken over wat er al in je hoofd zat en verdiepte je daardoor nog meer in deze nachtmerrie van interne dialoog, toch? Daarom is deze podcast gewijd aan dit onderwerp. Hier bekijken Lena en ik het van binnenuit en laten we een eenvoudige manier zien om de interne dialoog te stoppen en te genieten van een staat van bewustzijn. Uit deze video leer je: Wat is interne dialoog; Beheers de techniek van het observeren van gedachten; U vindt antwoorden op veel vragen; Leer hoe u spontaan kunt handelen