Apathie is een mentale toestand waarin een persoon zijn interesse in het leven voor een lange tijd volledig verliest, onverschillig staat tegenover alles om hem heen, stopt met het nastreven van een doel en naar iets streeft. Een persoon geeft de voorkeur aan eenzaamheid, vermijdt ontmoetingen met familie en vrienden en straalt geen positieve of negatieve emoties uit. Passiviteit kan niet eeuwig voortduren. Als een persoon lange tijd niet uit een apathische toestand kan komen, moet hij hulp zoeken bij een specialist. In dit artikel bekijken we hoe een psycholoog kan helpen in de strijd tegen apathie. Een specialist leert je naar je lichaam te luisteren. Apathie treft meestal doelbewuste mensen die onder constante stress staan. Een exorbitante hoeveelheid werk heeft een negatieve invloed op een persoon - zonder voldoende rust begint hij op te branden. Afgestudeerden die zich al enkele maanden aanhoudend voorbereiden op examens, klagen vaak over apathie. Om ervoor te zorgen dat uw werk productief, effectief en vooral nuttig is, moet u een evenwicht bewaren tussen werk en rust, en ook leren de signalen van het lichaam te volgen over wat er gebeurt en dat het tijd is om van werk over te schakelen naar iets lichts en kalmerend. Tijdens de sessie helpt de specialist de cliënt zijn eigen lichaam te bestuderen: wat heeft een negatieve invloed op het lichaam, wat brengt positieve emoties met zich mee, wanneer de burn-out is begonnen, enzovoort. Een psycholoog helpt het trauma te overwinnen. Apathie fungeert als afweermechanisme en treedt op na ernstige stress of verdriet. Om een ​​crisis en een zenuwinzinking te voorkomen, blokkeert het lichaam heldere emoties en wordt de persoon onverschillig. Hij wordt nog steeds gekwetst door de gebeurtenissen uit het verleden, maar tegelijkertijd wordt hij niet geraakt door positieve of negatieve gebeurtenissen. Opnieuw komt een psycholoog te hulp: om uit een passieve toestand te komen, moet je het trauma overleven. Een specialist helpt je complexe gevoelens en emoties te begrijpen, wrok los te laten en pijn te doorstaan. Na verdriet te hebben ervaren, wordt iemand herboren tot leven en leert hij iets goeds op te merken. Een psycholoog herstelt de motivatie en helpt bij het bepalen van doelen. Apathie overvalt ook degenen die niet hebben geleerd onafhankelijk te zijn en niet weten welk pad ze voor zichzelf moeten kiezen, wier ouders leden onder overbescherming en het leven van het kind in alles bepaalden: naar welke afdeling hij zal gaan, waar hij zich zal inschrijven, wie hij zal zijn werk voor. Volwassen kinderen weten niet hoe ze hun leven onafhankelijk van mama en papa moeten organiseren, en daarom duiken ze in een staat van onverschilligheid. Een psycholoog helpt bij het scheiden van de ouders, zodat de persoon gewend raakt aan de onafhankelijkheid en onafhankelijkheid leert. Het stellen van doelen verlost de cliënt ook van apathie: er verschijnen motivatie en een verlangen om zijn leven ten goede te veranderen. Het is niet altijd mogelijk om uit een apathische toestand te komen na een ernstige breuk, een psychologische crisis of de dood van een dierbare alleen. Professionele hulp van een psycholoog zal u helpen terug te keren naar een vol leven vol levendige emoties. Met betrekking tot jou, psycholoog Olga Bychkova!