Das Wertvollste, was ein Mensch im Leben hat, sind Beziehungen zu seiner Familie, seinen Eltern und seinen Lieben. Das ist eine unschätzbar wertvolle Fähigkeit, die uns die Natur verleiht. Es ist die emotionale Verbindung mit einer anderen Person, die Bindung genannt wird. Wir haben vielleicht nie darüber nachgedacht, aber tatsächlich ist Bindung ein Grundbedürfnis jedes Menschen. Bindung entsteht in der frühen Kindheit in der Beziehung zwischen einem Kind und einer wichtigen Elternfigur. Gebaute Beziehungen beeinflussen die Beziehung des Kindes zur Außenwelt. Bei der Klassifizierung von Bindungen gibt es 4 Arten, sie werden in zuverlässige und unzuverlässige Bindungstypen eingeteilt geprägt von Stabilität, Vertrauen und Nähe im Kontakt. Durch Verstöße beim Kontaktaufbau zwischen einem wichtigen Erwachsenen und einem Kind entstehen unsichere Bindungsformen. Die Folgen von Verstößen können sich auf unterschiedliche Weise äußern. Viel hängt von den individuellen Eigenschaften der Person ab. Sicherer Bindungstyp Die Kindheit von Menschen mit einem sicheren Bindungstyp ist durch die Nähe zu den Eltern oder Ersatzpersonen gekennzeichnet. Sie können ihre Emotionen, Gedanken und Empfindungen teilen und im Kontakt Unterstützung und Nähe spüren. Dadurch sind sie in der Lage, sich selbst und ihre Wünsche zu verstehen, ihre Gefühle auszudrücken und sich auch in die Gefühle anderer Menschen mit einem sicheren Bindungstyp hineinzuversetzen haben oft eine stabile Psyche, ein hohes Selbstwertgefühl und eine ausgeprägte emotionale Intelligenz. Eine ängstliche Bindungsart entsteht bei einem für ein Kind unvorhersehbaren Verhalten eines Erwachsenen: wenn das Kind für die gleiche Handlung gelobt werden kann einmal und ein anderes Mal bestraft. Ein Kind, das unter solchen Bedingungen aufwächst, braucht von seinem Partner häufig die Zusicherung, dass es geliebt wird und nicht verlassen wird. Ängstliche Menschen machen sich häufig Sorgen um Probleme mit dem Selbstwertgefühl und der emotionalen Abhängigkeit von ihrem Partner, da ihre größte Angst darin besteht, allein gelassen zu werden. Vermeidungstyp (oder vermeidend-ablehnender Bindungstyp) Die Bildung dieser Bindungsart geht mit einem Mangel an emotionaler Bindung einher Bindungen zu den Eltern. Ein Beispiel könnte sein: Ein anspruchsvoller Vater, eine strenge Mutter oder zwei Eltern, die dem Kind beim Heranwachsen nicht genügend Zeit widmen können, werden von einer solchen Person unzureichend als Ausdruck von Schwäche wahrgenommen Die Hauptangst einer Person mit dieser Art von Bindung ist die Manifestation Ihrer Verletzlichkeit. Die Vermeidung enger Beziehungen und der Wunsch, die Beziehung unmittelbar nach der Entstehung von Intimität zwischen Partnern zu beenden, entstehen aus der Angst vor Ablehnung. Menschen mit einer vermeidenden Bindungsart fällt es leichter, Beziehungen aufzugeben, als den Schmerz, den sie bereits empfunden haben, noch einmal zu durchleben in der Kindheit, wenn sie sich unorganisiert oder ambivalent fühlen. Diese Art der Bindung ist ziemlich selten. Es ist eine Folge schwieriger Erfahrungen, körperlicher oder psychischer Misshandlung in der frühen Kindheit. Ein Kind wächst in einer Umgebung auf, in der sich die Eltern meist widersprüchlich verhalten und Angst einflößen: „Wenn es Angst hat, bedeutet das, dass es es respektiert!“ Bereits in der frühen Kindheit strebt das Baby danach, wegzulaufen, um sich vor einem wichtigen Erwachsenen zu verstecken, während es gleichzeitig das Bedürfnis verspürt, von ihm geliebt zu werden. Ein solcher Mensch kann heute offen sein und seine Erfahrungen teilen. und morgen verschwinden, ohne seine Absichten mitzuteilen. Für Menschen mit dieser Art von Bindung ist es schwierig, Ihre Wünsche zu verstehen und mit anderen zu kommunizieren. Hilfe für Menschen mit Manifestationen unsicherer Bindungstypen Menschen, die ihren Zustand ändern möchten, sollten anfangen, auf ihre eigenen Gefühle zu achten. Das Führen eines Tagebuchs und die Verfolgung Ihrer Beschwerden können eine Möglichkeit zur Selbsthilfe sein. Wenn Sie die Hilfe eines Psychologen in Anspruch nehmen, können Sie die aktuelle Situation umfassend betrachten und sich von der Last der Probleme befreien. Ich helfe Ihnen gerne dabei, qualitativ hochwertige Beziehungen aufzubauen und dabei Ihre psychologischen Aspekte zu berücksichtigen.