Iedereen heeft wel een vriend die altijd om gunsten vraagt. Hij belt je eens in de paar maanden om geld te lenen, om zijn hart uit te storten na weer een breuk met een meisje of ontslag van zijn werk. Het is lastig voor je om te weigeren en met de gebruikelijke beweging van je hand gooi je nog eens een paar duizend op zijn kaart, wetende dat hij het niet zal teruggeven. Je luistert naar zijn betraande bekentenissen en begrijpt dat zijn advies zinloos is. Waarna hij weer voor onbepaalde tijd verdwijnt. Is dit vriendschap of oneerlijke uitbuiting? Herken de tekenen van een nepvriendschap Een van de tekenen van een nepvriendschap is wanneer je om hulp wordt gevraagd, maar er nooit iets voor teruggeeft. Denk eens na over wat je krijgt als je vrienden bent met deze persoon? - Vind je het leuk om met hem te communiceren, of probeer je het te vermijden? - Voel je je op je gemak bij hem, deelt hij jouw interesses, of bestaat de communicatie uit ongemakkelijke pauzes? - Herkent hij je diensten of beschouwt hij ze als vanzelfsprekend Als je op elk van de vragen positief hebt gereageerd, heb je te maken met een giftige vriendschap. Wat moeten we doen? Je kunt deze persoon blijven tolereren, alleen zal het niet langer vriendschap zijn, maar liefdadigheid. Of misschien besluit u de relatie te beëindigen. Dit is een slecht scenario, maar je kunt geen verantwoordelijkheid nemen voor het welzijn van een volwassene. Een giftige vriend zal je energie en hulpbronnen gebruiken zolang je ze toestaat. Wat moet je doen als je een relatie met hem wilt onderhouden? Allereerst moet je grenzen stellen. Een eerlijk en open gesprek is belangrijk. Vertel hem hoe je je voelt. Geef feiten en vraag waarom hij zich zo gedraagt? Waarom bellen we niet gewoon, waarom nodigen we je niet uit voor een bezoek? Evalueer wat hij zal antwoorden. Hoogstwaarschijnlijk zal hij weer over zichzelf gaan praten en over het leven klagen. Breng hem terug naar de oorspronkelijke vraag, vertel hem dat je begrijpt dat het niet gemakkelijk voor hem is, maar laat hem direct antwoord geven op de vraag die je stelde. Houd er rekening mee dat dit gesprek in een conflict kan eindigen. Het verdedigingsmechanisme van de ‘vriend’ wordt ingeschakeld en jij bent degene die de schuld krijgt. Hij zal je beschuldigen van hebzucht en arrogantie, en erop wijzen dat je je fortuin niet verdient, terwijl hij, de arme, van onderaf doorbreekt en vecht tegen de onrechtvaardigheid van het leven. Dit is goed. Eigenlijk moet dit bewezen worden. Hoe kunt u voorkomen dat u in de toekomst wordt gebruikt? U kunt uw acties jegens andere mensen controleren, maar niet hun acties jegens u. Bedenk waarom u gebruikt zou kunnen worden: -Hebt u altijd “ja” gezegd? -Bent u goed in het zeggen van “nee”? -Wat gebeurt er als u “nee” zegt? -Weet u hoe u diensten moet verlenen wanneer het u uitkomt -Heb je geprobeerd iemand een ‘hengel’ te geven en niet een ‘vis’? We geven ons vaak over aan mishandeling van onszelf uit medelijden, of uit onwil om conflicten aan te gaan. Een echte vriend zal je nee accepteren, een echte vriend zal je argumenten horen. Giftige vrienden en partners weten niet hoe ze relaties moeten geven en waarderen; of je met zulke mensen wilt communiceren of niet, is uiteindelijk alleen jouw keuze. Lees meer van mijn artikelen op mijn Yandex Zen-kanaal. Abonneer en like.