— Is dit een crisis van 30 jaar?— Misschien. Of misschien niet. Maar hij zal zeker komen. De crisis van 30 jaar behoort tot de normatieve leeftijdscrises. Dit betekent dat normaal gesproken ieder van ons er doorheen gaat. De crisis manifesteert zich op verschillende manieren en niet altijd met grote omvang. Verliezen en extreme levenssituaties in deze leeftijdsperiode kunnen een crisis van dertig activeren of de diepte ervan beïnvloeden. 30 is een gemiddeld cijfer: een crisis kan optreden op 28-jarige leeftijd, en later op 33-jarige leeftijd. Dit hangt, net als de vorm van manifestatie van de crisis, ervan af. op je persoonlijke achtergrond en externe factoren (omgeving en veranderingen in de wereld). Op deze leeftijd begint iemand een vorm van ontevredenheid te voelen op een of meer gebieden van zijn leven. Waarom gebeurt dit? Het punt is dat dit echo's zijn van een keuze of een reeks keuzes die we als twintiger hebben gemaakt. Dit waren de beslissingen die in dat ontwikkelingsstadium nodig waren. Wij accepteerden ze zo goed als we konden. Spontaan, emotioneel, zonder dat je het zelf weet. Vaak volgden ze de weg van de minste weerstand. Nog niet volwassen en bewust, maar toch al een beroep, eerste baan, partner moeten kiezen... Een deel hiervan blijft uiteindelijk achterwege: ik ben gestopt met studeren om geld te verdienen; zijn persoonlijke leven opzij zetten om een ​​carrière op te bouwen; ging de wetenschap in - vergat het lichaam. Misschien was het eng om je interesses te volgen vanwege ouderlijke of culturele druk, maar ook door economische beperkingen. Naast de beslissingen die op twintigjarige leeftijd werden genomen, eindigt de vorming van persoonlijkheid op 30-jarige leeftijd, er is een verscheidenheid aan geaccumuleerde zaken. ervaring, een persoon begrijpt op de een of andere manier wat hij leuk vindt - raakt teleurgesteld, waarden worden aangepast of veranderen enorm. En nu, op 30-jarige leeftijd, voelt iemand zich ontevreden omdat wat hij heeft: • niet genoeg is • niet leuk vindt • hij “niet heeft gekozen” Voorbeeld: Kira heeft op dringend advies van haar ouders een beroep gekregen “dat nog zal komen altijd handig.” Terwijl ze nog studeerde, ging ze parttime werken. Van tijd tot tijd ontving de vriendelijke en sociale Kira spannende projectvoorstellen van kennissen van het werk en van klasgenoten. Ze nam alles op zich. De tijd vloog onopgemerkt voorbij. Op 28-jarige leeftijd ontdekte Kira dat: • ze nog nooit in een beroep had gewerkt (“wat altijd nuttig zal zijn”) en in dit profiel niet eens in aanraking was gekomen met de praktijk • ze zich niet zo had ontwikkeld. een professional op welk vakgebied dan ook • ze wist niet wat hij wil doen➡️ crisis van 30 jaar💥Het tegenovergestelde gebeurt ook: een superprofessional, maar geen diepgang in de relatie. Of dit: er is zowel een carrière als een gezin , maar “Er klopt iets niet...” En bij dit “iets klopt er niet” zul je wat onderzoek moeten doen. Een crisis kan zich in verschillende vormen manifesteren: angst voor het aanvaarden van verantwoordelijkheid, het zoeken naar een roeping, het heroverwegen van je omgeving , een plek kiezen om te wonen en meer. Zoals gewoonlijk is er geen uniek recept. Het is belangrijk om na te denken: “Hoe wil ik dat mijn leven eruit ziet? Wat doe ik nu en wat wil ik echt doen?” Actieve acties kunnen een constructieve manier zijn om een ​​crisis te overwinnen: keuze, beslissing, verandering. Een persoon die een crisis van 30 ervaart, heeft nieuwe richtlijnen en een nieuw begin nodig, een herziening van de doelstellingen kan aanvullende opleiding krijgen. Iemand verhuist naar een ander land of gaat scheiden, koopt een appartement en verlaat het huis van zijn ouders, neemt een sabbatical, reist de wereld rond of gaat talen leren, denkt aan kinderen of een tweede kind, neemt misschien een hond. Mijn jaren dertig stonden in het teken van het aanvaarden van nieuwe verantwoordelijkheden. Ieder van ons heeft zijn eigen pad. Ja, een crisis is niet gemakkelijk, maar het is een kans om naar een nieuw niveau te gaan. Ik denk dat het in deze periode heel belangrijk is om naar jezelf te luisteren en moediger te zijn dan normaal 🙏🏼