"Les limites personnelles dans les relations avec la famille et les proches me semblent les plus difficiles. C'est un véritable défi" - d'après la correspondance sur le thème des limites personnelles, la pratique le montre pour beaucoup. il est très difficile de construire des limites avec des personnes proches. Il arrive souvent qu’au travail, avec des inconnus, une personne puisse dire « non », indiquant clairement qu’elle ne peut pas être traitée d’une certaine manière. Mais avec ses proches, c’est différent. Ici, comme si le « programme » s'arrêtait, ces personnes en consultation disent que : il n'y a pas d'espace personnel à la maison, on les prend sans demander et on ne leur rend pas toujours du temps pour se détendre. votre temps libre aussi. Cela ne fonctionne pas, car vous recevez constamment des demandes urgentes et importantes de votre « tante/oncle » et vous avez besoin « d'éteindre le feu ». Et il y a aussi un sentiment de culpabilité que vous voulez. occupez-vous de vos affaires, mais tout le monde attend son aide. Que faire dans une telle situation ?🔸Important de déterminer à quel point il est important pour vous de maintenir cette relation. Vous devez également déterminer par vous-même ce que vous êtes prêt à supporter et. ce que tu n'es pas. Il est utile de le faire par écrit.🔸Si vous souhaitez changer la situation actuelle et maintenir la relation, vous devez alors parler à votre proche de la manière suivante. Parlez de l’importance de cette relation pour vous. Et expliquez pourquoi la situation actuelle ne vous convient pas. Peut-être que la personne ne se rend pas sincèrement compte que quelque chose ne va pas. Il arrive que ses proches ne corrigent pas immédiatement leur comportement. Il est important de fixer vos limites et de parler des violations à chaque fois, sans excuses et calmement. Il est également important de respecter les limites des autres. Comment sont vos relations avec vos proches ? Êtes-vous capable de trouver un équilibre ?🔻Si vous ne parvenez pas à déterminer quelles actions sont acceptables pour vous et lesquelles ne le sont pas.🔻Ou si vous ne parvenez pas à trouver le courage de fixer vos limites aux autres, vous devriez alors demander conseil à d'autres personnes. un psychologue pour connaître et étudier les raisons de cette pathologie. Vous pouvez prendre rendez-vous avec moi pour une consultation mentale sur ce site. Ou envoyez un message à WhatsApp +79213698240 Cordialement, Psychologue, psychologue familial. Lyudmila Firsova