Vamos começar decidindo. A maioria das pessoas vive a maior parte da vida no piloto automático. Que alguém uma vez configurou de alguma forma. E o que leva em alguma direção. Em geral, a maioria das pessoas sente se está caminhando para algo bom ou ruim. Mas não há maior precisão na percepção dos próprios objetivos e trajetória de vida. Por que isso está acontecendo? Você já mudou um avião do piloto automático para o controle manual? Se não (o que é muito provável; afinal, este não é um fórum para aviadores amadores), creio que a sua imaginação é suficiente para imaginar tal momento. O que ele exigirá? Habilidades de controle de avião (além da metáfora - habilidades de adaptação nesta vida) Responsabilidade (esteja pronto para buscar forças para superar as consequências de suas decisões em sua cabeça) Capacidade de lidar com emoções (afinal, estamos falando sobre isso). sua vida, e até mesmo sobre a vida de outras pessoas) Em geral, podemos dizer o seguinte - é mais fácil para uma pessoa NÃO SABER o que quer do que ser constantemente responsável por seus desejos e necessidades. Neste conjunto de dificuldades, uma pessoa inclui (naturalmente, inconscientemente), um conjunto de suas defesas psicológicas. Repressão, racionalização, projeção, desvalorização e assim por diante na lista. Como resultado, seus desejos e necessidades ficam ocultos com muito mais profundidade e segurança do que você gostaria. MAS! Em algum momento você deseja tornar sua vida mais bem-sucedida. Ou feliz. Eficaz. Em geral, diferente. Não como é agora. Como se entender? Como entender seus desejos? Como compreender aqueles desejos e aspirações que serão realmente úteis e impulsionarão mudanças positivas. De jeito nenhum... Mais uma vez. Ninguém consegue entender o que precisa ser feito para realmente alcançar mudanças positivas nesta vida. Erickson disse isso quando Milton: A vida não é para profissionais, é para amadores. Ou seja, não importa o quanto você se esforce e tente, você não pode garantir nada de forma CONFIÁVEL (relacionamentos, carreira, riqueza) para si mesmo. Você só pode contar (esperar, esperar) que as condições de vida acabarão a seu favor. Ou que você tenha força, recursos e habilidades suficientes para superar as adversidades da vida e valorizar os dons que a vida lhe dá. Portanto, nesta vida não faz sentido buscar alguma verdade sobre seus desejos no nível da lógica. Mas faz sentido confiar mais em suas avaliações emocionais sobre o que você pode querer. Afinal, são as emoções que refletem o que você realmente deseja e o que captura o seu subconsciente. Experimente o seguinte caminho. Passo 1. Pegue um refletor. Este será alguém com quem você poderá discutir. Qualquer pessoa (mesmo com os rudimentos de inteligência) que esteja disposta a dedicar algum tempo a você servirá. E quem está pronto para ouvir a maioria dos seus argumentos. Passo 2. Faça uma lista de necessidades humanas básicas (não confundir com básicas) SegurançaPoderAtençãoProsperidadeSaúdeConforto ComunicaçãoAprovação DescansoMudançaApoioCompreensãoAtratividadeReconhecimentoToqueAceitaçãoEntretenimentoAutodesenvolvimentoSexoFamíliaCriatividade SolidãoEtapa 3. Observe suas emoções ao tentar convencer seu oponente de que você precisa/não precisa de certas necessidades da lista acima. Aqui vale esclarecer que as emoções não lhe darão uma resposta definitiva no estilo “se sinto alegria, então a necessidade está satisfeita”. No que você pode focar: Interesse, irritação, tédio, ansiedade, decepção, culpa, vergonha, tristeza que surgem quando você tenta convencer seu oponente - esses são os sinais que indicam a não realização da necessidade. E NÃO importa quais das emoções descritas você experimenta. A única coisa importante é em que direção eles surgem. Por exemplo, você fica desapontado com as tentativas de entes queridos de apoiá-lo nos momentos difíceis da vida. Isso significa que sua necessidade não foi atendida. Mas se essas mesmas tentativas são irritantes, isso é mais um sinal de que você deseja resolver seus problemas sozinho.: