Continuamos a considerar um modelo de personalidade baseado em 3 componentes: a criança interior, o pai interior e o adulto interior. É importante não esquecer que essas partes interagem entre si e não faz sentido considerá-las fora do contexto dessa interação. Esta abordagem nos ajudará a ver como tudo coexiste dentro de nós e nos torna quem somos. Portanto, hoje veremos a parte interna dos pais, que geralmente está associada às regras e normas que aplicamos no processo de avaliação e interação. com nossas necessidades, sentimentos, emoções, experiências, ou seja, com nossa criança interior. O pai interno é formado no período inicial do relacionamento entre pais e filhos. Em parte, pode ser considerada uma experiência introjetada (transferida para dentro) e impressões da interação com pais reais (adultos significativos). Normas e regras aprendidas inconscientemente, com a ajuda das quais os pais construíram a interação conosco na infância e que no futuro se tornarão regras internas para a interação conosco. Por que introjetamos essa experiência? Quando nascemos, temos uma experiência mínima de interação tanto com o mundo que nos rodeia quanto com nós mesmos; nossa psique só está sendo formada nesse período. Portanto, é importante para nós ter por perto um adulto significativo (pai), cuja interação, como um espelho, nos reflita e nos mostre nossa nova experiência emocional e conteúdo mental. Observamos os adultos, imitamos-os e este processo torna a nossa experiência pessoal mais compreensível para nós. Aqui é importante compreender que uma criança na infância imprime não apenas o que o pai faz, mas também como o faz, como interage com o mundo exterior, bem como com o mundo interior. Portanto, é muito importante que seja mantido contato emocional vivo entre a criança e os pais, para que a criança veja como esse contato está sendo construído, e não as fantasias dos pais ou de suas fantasias sobre esse contato com base na qualidade da experiência que temos. introjetamos (imprimimos) dentro de nós, o pai interior pode estar atento, cuidar, rejeitar, manipular, desvalorizar, etc. Digamos que a figura do nosso pai interior está desvalorizando em relação aos nossos sentimentos e experiências, portanto tenderemos a desvalorizar estes sentimentos e necessidades naturais, ou seja, certos aspectos de nossa criança interior, como resultado, ficam bloqueados e não são capazes de se integrar em nossa vida, de se manifestar adequadamente nela. Nesse processo, nossa parte emocional torna-se como uma criança ressentida que é ignorada e forçada a satisfazer suas necessidades e chamar a atenção para si de todas as formas possíveis. Isso pode ser autoengano, auto-sabotagem, depressão, vários tipos de vícios, etc. Geralmente isso acontece quando nosso pai interior é rígido em sua estrutura, usa apenas modelos, não está atento à nossa criança interior e não o aceita. sério. Qualquer contato confidencial com o pai e a criança internos começa com o reconhecimento do valor de suas experiências, expresso no fato de que tenho o direito de vivenciar certos sentimentos e eles são normais. E aqui surge a questão de como chegar a um acordo interior consigo mesmo para que, por um lado, não ignore a realidade externa e, por outro, não se esqueça das necessidades naturais que essas experiências expressam. Muitas vezes fazemos esta pergunta mesmo quando ela é muito aguda e a situação nos parece desesperadora. Lembre-se de você mesmo, talvez você tenha passado por situações em que sua mente disse uma coisa, mas seus sentimentos eram completamente opostos e qualquer tentativa de chegar a um acordo consigo mesmo não levou a nada. Trata-se exatamente daquela situação em que nossa criança interior resiste e protesta, movida pelo ressentimento por tê-la ignorado por tanto tempo. Você pode objetar dizendo que nossas emoções podem ser inadequadas e se eu seguir o exemplo delas, isso não levará ao bem. Mas em