Natalya Tereshchenko m'a poussé à écrire sur le dégoût dans son article, dans lequel elle révélait l'importance de ce sentiment désagréable. Mais à part l'excitation et les inquiétudes, j'avais le sentiment d'une sorte d'impasse. Comment être. Malgré ma bonne sensibilité, je me suis retrouvé isolé du monde par une barrière de dégoût. Il est déjà clair que réprimer ses sentiments n'est pas une option, le prix est trop élevé : santé, qualité de vie et même plaisir). Je pense que le dégoût peut être un marqueur de fatigue, une envie de se reposer. Tout cela est clair. Considérons d'autres options. Tout d’abord, j’ai décidé de prendre mon temps et d’approfondir cette expérience. Que faut-il pour cela ? Choisissez une distance pour ne pas vous sentir malade, mais aussi pour ne pas perdre le contact. La vaisselle sale dans l'évier d'une autre pièce est une ressource entièrement portable. Après la balade à vélo, j'étais plutôt joyeux et énergique. Parlons maintenant de l'objet du dégoût. Cela peut être quelque chose d'absolument dégoûtant : charogne, excréments, etc. Pourquoi? Parce que c'est vraiment dangereux - une source d'infection ou de poison. Mon dégoût a été remplacé par de l’appréhension et de la colère, une envie de me débarrasser des déchets s’ils se trouvaient dans mon champ ou tout simplement de m’en éloigner lorsque cela ne me concernait pas directement. Une autre option est que je ressens du dégoût d’en avoir marre de quelque chose. J'éprouve ici deux sentiments : le dégoût et la tentation. La tentation me dit que le premier objet a de la valeur d’une certaine manière et que cela est important. M'aide à comprendre exactement ce dont j'ai besoin. Le dégoût sert ici à maintenir la distance nécessaire pour comprendre le véritable besoin. Et la troisième option est la « vaisselle sale ». Quelque chose de désagréable : sa sensation, sa vue ou son odeur provoque du dégoût. S'il m'enveloppe entièrement, alors je suis paralysé, je ne peux pas franchir le pas suivant vers mon désir, obstacle insurmontable. Mais dès qu’on s’éloigne, le tableau s’élargit, quelque chose de beau voire de merveilleux se révèle derrière la barrière. Par exemple, une cuisine propre dont l’harmonie est perturbée par une vaisselle sale. L'essentiel est que d'autres sentiments apparaissent, comme la colère, l'irritation, la colère. Ils me maintiennent complètement en vie et énergique. Voir l’ensemble sans dégoût insurmontable, à mon avis, est exactement ce qu’on appelle une croissance personnelle. Je suis allé faire la vaisselle ).