Heute möchte ich meine Geschichte erzählen, Psychologen sind auch Menschen, es gab viel in meinem Leben, Begegnungen, Verluste, Enttäuschungen. Ich erzähle Ihnen von einer schwierigen Zeit in meinem Leben. Mit diesem Artikel möchte ich alle unterstützen, die sich in der Phase der Scheidung befinden oder diese durchmachen. Meine Scheidung ist schon lange her. Wir hatten nicht die Kraft, uns sofort scheiden zu lassen. Aber die Scheidung geschieht nicht auf dem Papier, sondern im Kopf. Ich bin ein Mensch, der schnell Entscheidungen trifft. Und wenn ich mich definitiv für etwas entschieden habe, ist es unmöglich, mich vom Gegenteil abzubringen. Die Geschichte war, dass mein Mann, als ich ein Baby in den Armen hatte, eine Geliebte nahm. Für mich war es wie der Tod. Als ich davon erfuhr, traute ich meinen Ohren nicht. Die Verleugnung begann: „Das kann nicht sein!“ Dann feilschend: „Nein, es kam mir wahrscheinlich so vor, als wären das alles böse Zungen.“ Aber böse Zungen in Form guter enger Freunde konnten nicht aufhören, sie suchten fleißig und fanden verschiedene Arten von Beweisen und beeilten sich, mir davon zu erzählen. Sie machten sich so viele Sorgen, wie sie konnten – kurz gesagt, ich war damals 30 Jahre alt, ich hatte zwei Kinder auf dem Arm, mein Sohn ging in die erste Klasse. Die Tochter war 1-2 Monate lang ein Säugling. Nach solchen Nachrichten verschwand die Milch sofort, Altersangst. Die 30 kg, die ich während der Schwangerschaft zugenommen habe, habe ich in 2-3 Monaten verloren. Ich habe nicht gelebt, ich existierte nicht, ich bin gestorben. In unserer Familie gab es genug Geld. Ich brauchte nichts und die Kinder auch nicht. Wohnung in einer prestigeträchtigen Gegend der Stadt, Neuwagen. Was brauchte man sonst noch zum Glück? Nur gab es kein Glück. Ich zog mich in mich selbst zurück und erlebte eine postpartale Depression, gemischt mit Gefühlen der Trauer und Tragödie. Im Allgemeinen starb ich tagelang. Auch die Kinder waren besorgt; sie hätten es nicht sehen sollen, aber sie hatten das Gefühl, dass es keine Möglichkeit gab, es zu verbergen. Wir haben nicht gestritten, wir haben nicht gestritten, wir haben einfach aufgehört, zusammen zu leben. Papa wurde Wochenendpapa. Was hat mir geholfen? Ich brauchte drei Jahre, um mich von dieser Situation zu erholen; es war schwierig für mich. Als ich heiratete, hatte ich nicht vor, mich scheiden zu lassen, sondern baute mir ein illusorisches langes gemeinsames Leben auf. Aber diese Probleme haben mich nicht verschont. Ich musste mich irgendwie selbst entscheiden. Was mir damals geholfen hat: Fitnessstudio. Zuerst habe ich mich dazu gezwungen, dann habe ich das Ergebnis gesehen und mich einer persönlichen Therapie angeschlossen. Freundeswechsel. Ich verließ die Gemeinschaft, in der wir gemeinsame Freunde hatten. Es ist nicht so, dass sie mich an uns erinnerten, sondern dass jeder sich um unser Leben kümmern und daran teilnehmen wollte. Ich ging zur Arbeit. Das stimuliert perfekt ein neues Leben. Sie sind unterwegs und überlegen, was Sie anziehen sollen, wohin Sie am Freitag mit Ihren Kollegen gehen sollen. Mir wurde klar, dass alles vorbei ist. Ich akzeptierte die Tatsache, dass ich allein mit den Kindern leben musste, obwohl Papa nicht ausgeschlossen war. Eines Tages fuhr ich bei Herbstwetter am frühen Morgen die Autobahn entlang in Richtung Stadt. Die Sonne schien, die Bäume spielten mit buntem Laub, die Natur zeigte Leben außerhalb von mir. Ich blieb stehen, ich wollte rausgehen und durchatmen. Ich erinnere mich noch an diesen Moment, da machte etwas Klick, es schaltete um. Durch die Verschmelzung mit der Natur wurde mir klar, dass das Leben weitergeht, die Sonne auf- und untergeht, die Jahreszeiten wechseln und ich weiterleben wollte. Als mir klar wurde, dass die Zeit nicht zurückgegeben werden kann, hörte ich auf, um das zu trauern, was ich verloren hatte, stieg ins Auto und fuhr weiter. Dann hat mich etwas verändert. Es tat mir leid, wie viel Zeit ich mit dem Leiden verbracht hatte, obwohl mir klar war, dass ich meine Gefühle nicht ändern, sondern nur leben konnte. Und ich brauchte so viel Zeit, wie ich brauchte. Nachdem ich den Schmerz überstanden hatte, meine lange Nacht durchgeschlafen hatte, kam der Morgen wieder, ich möchte wieder leben. Alles vergeht. Sie können sich für meine Beratung anmelden, indem Sie mir persönlich schreiben unter +7-921-304-17-34