Nun möchte ich über Ängste in der Schwangerschaft sprechen. Dies ist ein Zustand, in dem Sie sich um viele Menschen Sorgen machen und in dem selbst einfache Dinge und Phänomene Anspannung, Angst und Furcht hervorrufen können. Sie machen sich Sorgen darüber, wie sich das Kind entwickelt, ob alles in Ordnung ist, was möglich ist und was nicht, wie man isst und wie man geht, und was ist mit den Tests und ob es solche Empfindungen im Körper gibt – was ist es? Und viele, viele andere. Und wenn es an der Zeit ist, die Last zu lösen, ist das eine andere Geschichte. Was machen also nette Frauen? Meiner Erfahrung nach schauen Frauen fern und bekommen Angst, suchen im Internet nach Informationen und bekommen Angst, reden miteinander und bekommen wieder Angst. Ich habe viel darüber nachgedacht, was das für ein Mechanismus ist? Viele Leute wiederholen es. Und als ich über dieses Thema nachdachte, dachte ich, dass das alles einen Grund hatte. Dennoch hat die Natur es ganz klug für uns eingerichtet; die Hauptsache ist, zu verstehen, was Sie tun. Deshalb dachte ich, dass es unmöglich ist, sich vor etwas zu schützen, ohne die Informationen zu kennen. Und Informationen können eingeholt werden, wenn etwas wichtig wird. Ein wichtiger Aspekt kann Angst sein. Wenn man Angst hat, fängt man sofort an, etwas zu unternehmen. Sie suchen sich sofort Menschen, die Ihnen helfen, oder Sie bauen Ihre Welt so auf, dass alles in Ordnung ist. Eine schwangere Frau macht dasselbe. Nur sehr oft vervollständigt nicht jeder diesen nützlichen Mechanismus. Es kommt vor, dass man Angst bekommt und sich versteckt. Nicht jeder kann Angst haben und handeln. Das sind alle Informationen, die einer schwangeren Frau in den Sinn kommen und oft lähmend wirken. Es bleibt nur noch, aus diesem Zustand der Lähmung herauszukommen und zu handeln. Zunächst sollten Sie sich zumindest darüber im Klaren sein, dass nicht alles, was wir hören und lesen, direkt auf uns zutrifft. Dies ist nur eine Information. Schneiden Sie das Unnötige ab und verwenden Sie das, was Sie brauchen. Eine Schwangerschaft ist eine gute Erfahrung für die Zukunft. So können Sie Ihre Sicherheit und die Ihres Babys stärken. Die Natur gab uns die Möglichkeit, im Voraus zu lernen, vorsichtig zu sein. Finden Sie es heraus und durchsieben Sie es, dann wird es nur Wissen sein, keine Angst. Passen Sie mit Bedacht auf sich und Ihre Kinder auf, liebe Frauen. Willkommen zur Ausbildung „Kunsttherapie für Schwangere“"