Iedereen weet hoe je beledigd moet zijn. Sommigen zijn zo succesvol in deze vaardigheid dat ze elke dag de levens van zichzelf en andere mensen ruïneren. Het is moeilijk om te lijden onder het gewicht van de grieven tegen je vrouw, echtgenoot, vriendin, vriend, baas op het werk, ouders, vrienden, vriendinnen, omdat ze in de regel allemaal op dezelfde manier reageren. Volwassenen zijn niet minder beledigd dan kinderen, alleen kinderen vergeten de overtreding snel, en volwassenen lijden lang en proberen wraak te nemen op de dader. Bijna alle gezinnen gaan uit elkaar als gevolg van grieven die ontstaan, die het samenleven ondraaglijk maken, de kinderen treffen en hen, door het voorbeeld van hun ouders, leren hoe ze geen relaties moeten opbouwen. Het is tijd om te gaan leven zonder belediging, om deze last van je af te werpen, en zwakke mensen met een zwakke wil te laten dragen. Beledigd zijn is in feite gebaseerd op de betekenis van het woord: jezelf beledigen. Het reflexieve deeltje “Xia” geeft de richting van de overtreding aan. Het eenvoudigste advies is om te stoppen met jezelf pijn te doen, maar het is het meest onmogelijk om uit te voeren. Omdat alle volwassenen antwoorden: ik kan het niet, omdat hij (zij)…. Hieronder volgt een lijst met klachten. De kinderen zeggen: dat kan ik niet, want hij (zij) was de eerste die begon..., dan wordt met snikken de waarheid van de belediging en het onrecht van de ander bevestigd. Zoals u kunt zien, zijn de verklaringen van volwassenen en kinderen vrijwel hetzelfde. Je kunt voorkomen dat je beledigd bent door een simpele gedachte te begrijpen: belediging is altijd een eis die wordt uitgedrukt met bepaalde emoties, uitdrukkingen en woorden. Meisjes zeggen vaak: ik ben niet hysterisch, maar als ze me onder druk zetten, krijg ik een driftbui. Deze woorden kunnen als volgt worden vertaald: als ik iets wil, en ik krijg het niet, dan verdraag ik het eerst, en als alles weer niet op mijn manier gebeurt, dan stort ik mijn hele spirituele kelder uit met een bepaalde goede begeleiding op het hoofd van de dader. De volgende keer wordt er direct aan mijn eisen voldaan. Maar wat moet ik echt doen als wat ik wil niet gebeurt en mijn behoeften vreemd zijn aan die van anderen? Kinderen begrijpen bijvoorbeeld alles - huilen meteen. Kunnen volwassenen het anders doen? Natuurlijk kunnen ze bijvoorbeeld een maand lang mokken en niet praten, een favoriet tijdverdrijf in gezinnen, en ook kleine nare dingen doen – een favoriet tijdverdrijf op het werk. Er is één probleem. Een beledigde persoon schaadt niet alleen en niet zozeer de mensen om hem heen, maar zichzelf. Het is niet voor niets dat ze zeggen: “Ze brengen water voor de beledigden.” Ik zal nog meer zeggen: zij dragen zelf de last van wrok, wat hen meer problemen bezorgt dan wat de wrok veroorzaakte. Kinderen krabben vaak in hun eigen gezicht totdat ze bloeden, wat laat zien hoe moeilijk het voor hen is om beledigd te zijn, en het is allemaal jouw schuld. Denk je dat volwassenen zich anders gedragen? Denk aan de grootmoeders die hun hart vasthouden en laten zien dat als niet aan hun eis wordt voldaan, ze beledigd zullen zijn en zullen sterven, en dat is jouw schuld. En om het natuurlijk te laten zijn en er authentiek uit te zien, past het lichaam zich aan en verhoogt het de druk echt tot kritische grenzen. Het optreden van wrok kan worden gecontroleerd en beheerd, wat wordt bereikt met eenvoudige technieken en oefeningen. Je kunt helemaal geen wrok in je hart en ziel toelaten, dan manifesteert het zich niet in het lichaam, dit vereist training. Leven zonder wrok is gemakkelijker en veel effectiever. Stel je voor dat iemand een groot gewicht om zijn nek draagt, het is zwaar, dus de wereld is slecht, en mensen zijn vervelend, omdat er veel wrok is en ze nog steeds hun eigen problemen hebben. Verlies het gewicht, gooi de wrok weg - begin gemakkelijk te leven, zonder onnodige lasten. Op een gegeven moment is het nodig om dit te doen om niet voorover te buigen onder het gewicht van het met je meedragen van onnodige grieven. Je bent klaar? Pichugin V.G., Ph.D., universitair hoofddocent, Financiële Universiteit onder de regering van de Russische Federatie.