Vous avez sûrement vu plus d'une fois les appels « Soyez vous-même et tout ira bien pour vous ». Cela semble tentant, mais pour une personne qui n'a jamais été elle-même, c'est complètement incompréhensible ou très abstrait. Comme un cheval sphérique dans le vide. Quelle est la différence entre « être, je suis » et « ne pas être, je ne suis pas » ? Si « je ne suis pas », alors la vie se déroule dans une recherche désespérée de quelqu'un qui confirme une personne, son existence, son sentiment d'être. soi. Une personne ne se voit pas, ne comprend pas - mais en même temps, elle ressent des impulsions inquiétantes du plus profond de son âme. "Où ai-je fini ? Qui sont tous ces gens ? Comment puis-je survivre ici" ? C'est effrayant quand vous n'êtes pas autonome, vous vous recroquevillez d'horreur et, fermant les yeux, sautez quelque part - vous ne savez pas où vous finirez et ce qui en résultera. Vous serez chanceux ou malchanceux. Errant dans la tension et la solitude dans le noir, ignorant ni la direction ni vous-même - attendant désespérément quelqu'un qui verra et dira - vous êtes là, je vous vois. Mais cela ne suffit toujours pas dans la vie « Je ne suis pas là ». C’est toujours une angoisse de perdre à nouveau son reflet dans les yeux d’un autre et d’être à nouveau confronté au fait que « je ne suis pas là ». C'est de là que vient la dépendance. La vie en l’absence d’une dose de confirmation de l’existence de la part d’un autre significatif devient vide et dénuée de sens. "Je n'existe pas" - utilisez-moi, et en retour confirmez mon existence, sauvez-moi de l'horreur de la solitude. Dites-moi : qu'est-ce que j'ai besoin de ressentir, comment dois-je être, que puis-je vouloir et que ne puis-je pas ? "Je ne suis pas" - une personne n'existe pas pour le monde, elle éprouve un écart entre elle-même et la vie. L’autre devient seulement un moyen, un instrument pour soulager à court terme l’expérience de l’isolement de soi et du monde. De là naissent des conflits dénués de sens, des exigences et des attentes impossibles. L'exploitation mutuelle, qui augmente la solitude ensemble et crée des barrières à la véritable intimité. Lorsque « je suis », la relation est d'une nature différente – elle n'est pas exigeante. C’est l’occasion d’être résilient et libre. Avoir le choix. Quand « je suis » et « l'autre est » - nous sommes égaux, nous n'exigeons pas de confirmation de nous-mêmes de la part de l'autre. Dans la solitude dans laquelle je me trouve, il y a la dignité, la paix. Vous pouvez vivre votre vie avec dignité, que vous soyez actuellement en couple ou non ; peu importe ce qui se passe dans la relation. Acceptez dignement tout ce que la vie vous apporte. C'est tout le contraire de la solitude dans la position du « je ne suis pas », qui n'est qu'un rampage attendant la confirmation que je suis. Une personne, dans la transition du « je ne suis pas » au « je suis », peut dire : « . Jusqu'à ce que je sois suffisamment adulte pour pouvoir vivre, j'ai vécu toute ma vie en attendant que quelqu'un me caresse et dans les yeux de qui je me verrai, puis pendant une courte période, je recevrai la confirmation que je le suis. Et avec cela, il y a beaucoup de tristesse et, curieusement, beaucoup de force qui naît de cette reconnaissance. Admettre à vous-même, expérimenter une nouvelle sensation, pas encore entièrement comprise. Les changements se produisent progressivement. Une personne doit inévitablement s'y habituer, s'installer sur le territoire du Je-suis. Cela prend du temps. Je suis cette stabilité. Cela peut être comparé à se tenir sur deux jambes, et non sur quatre. Bien sûr, c'est une métaphore. Une métaphore sur le fait qu’être adulte signifie avoir deux fois plus de soutien. Parce que c'est l'autonomie. Le bonus est que lorsque « je suis », un miracle ordinaire se produit. Une personne découvre qu'elle peut vouloir quelque chose - par opposition au « je ne suis pas », dans lequel il n'y a pas de sentiment de soi clair et stable. Dans « Je ne suis pas », une personne n'est qu'un récipient vide pour les attentes des autres, les idées des autres sur eux-mêmes, une fonction pour satisfaire les besoins des autres. Se découvrir dans « Je suis » est un voyage étonnant vers un autre système de coordonnées. ouvre des horizons de vie complètement nouveaux, des relations. La relation « tu es » - « je ne suis pas » est vouée à la destruction. La rencontre est impossible. La relation «tu n'es pas là» - «je ne suis pas là» peut être entretenue pendant des années sur la peur, la jalousie et la dépendance. Mais si vous renforcez un partenaire, il s’effondrera comme un château de cartes. DANS.