Fumar para sua saúde. Bem, ou desista. E se você fuma, não se preocupe. Por que uma pessoa para de fumar? Isso é tudo: adesivos antinicotina, acupuntura, livro de Alan Carr, hipnose... Não. Uma pessoa para de fumar assim mesmo, levantando-se uma manhã, porque surge uma necessidade verdadeira. Então ele dirá, mesmo com um gesso, mesmo com um livro, mesmo olhando pela janela: “Que outono maravilhoso e seco”. Vou parar de fumar hoje) Mas a razão pela qual as pessoas não param de fumar é por medo. Os fumantes sabem que fumar é prejudicial e continuam fumando. Há fotos terríveis nas embalagens. A propósito, acho que isso é uma idiotice do governo. Se você fuma, fume silenciosamente. Se você fuma e sofre, você aumenta a ansiedade, o que é prejudicial à psique. Se a verdadeira motivação, desejo e método clicarem em sua cabeça, então você vai parar de fumar uma manhã de qualquer coisa. Costumo conversar com as pessoas sobre fumar, vício em tabaco, métodos para se livrar dele, ouço: - É bom para você. digamos, você nunca fumou e não entende o verdadeiro sofrimento de um verdadeiro fumante. Tenho um vício no nível celular, não consigo lidar com isso, é uma doença, não, la-la) Fumei 27 com intervalos por alguns anos. Não fumo, não porque sou psicólogo, e psicólogos não fumam, somos unicórnios cor-de-rosa. Não fumo há sete anos, simplesmente porque me chamou a atenção. Descobri uma verdadeira necessidade de não fumar, decidi à noite, e de manhã parei. Sim, lembro daquele primeiro dia, arranquei o olho e mais dois depois, mas é tolerável. fumaça e fumaça. Eles não vão desistir. Isso porque parar de fumar lhes parece uma tarefa completamente irreal; eles se acostumaram com o hábito e não entenderam os motivos. E há pessoas que fumam e querem parar. Eu tenho vontade nos últimos anos. Fume com calma até sua cabeça começar a zumbir. A regra da “não proibição” é o que funciona para você. Não se proíba de fumar, diz Alan Carr e estou lhe dizendo. Enquanto estiver fumando, fume com calma. Se quiser parar, ao mesmo tempo procure motivação, leia, pense. Sem proibições, fotos assustadoras, pressão de familiares e amigos vão te ajudar a parar, embora eles vão te apoiar quando você fizer isso. levantar e desistir hoje? No dia de parar de fumar? Você fuma? Você fumou?#quitsmokingget upskis