Provavelmente, cada um de nós já se deparou repetidamente com o fato de que não estamos tendo sucesso em algo, algum negócio, trabalho que, talvez, ainda seja muito difícil para nós ou perdemos algo por motivos pessoais, reprovamos no exame ou nos repreendemos por não podermos nos defender diante de nosso chefe, entes queridos ou estranhos. Acho que todo mundo provavelmente tem seu próprio exemplo, e mais de um. O que acontece conosco quando acontece o chamado fracasso. Como podemos sobreviver a isso? Entendemos e sentimos que isso é um fracasso ou estamos tentando consertar tudo de uma vez. Esse fracasso pode ser sentido por nós como algo incômodo, desagradável e às vezes muito insuportável, ardente e até punitivo? Nosso censor interno pode realmente nos punir por sermos “menos”... “pouco profissionais”, “não qualificados”, que nossas mãos são tortas e “sem cérebro”, que ainda precisamos trabalhar duro e consertar tudo. Mas acontece que é impossível consertar ou devolver nada, como um copo de cristal quebrado em pequenos pedaços. Este crítico pune a nossa personalidade e não as nossas ações, o que piora as nossas emoções já reprimidas. E esta voz interior pode ser bastante forte, parece que nos pressiona de cima, como se estivéssemos sendo esmagados por um bloco de concreto, e por isso somos cobertos por uma grande onda de culpa. Claro, estas são sensações muito fortes e nem todos podem ser capazes de rastreá-las, pois podem ser tão insuportáveis ​​e severas que você deseja evitá-las, assim como depois de um remédio amargo você deseja encontrar rapidamente um sabor doce e calmante, apesar de o fato de que a amargura também traz propriedades benéficas para o corpo. A dificuldade de toda a experiência é ser capaz de suportar dentro de si uma gama complexa dessas emoções, como se fosse capaz de olhar para dentro de si como se fosse uma tela na qual um não. -um filme tão agradável está sendo transmitido E aqui estamos nós em um buraco, falhamos. Culpamos e ficamos com raiva de nós mesmos, que é tudo por nossa causa, como somos ruins, não aguentamos, provavelmente temos pouco conhecimento, estávamos mal preparados, um longo monólogo começa por dentro, virando ruminação, o que e como poderia ser dito, era necessário... eu faria... se ele.., então eu faria..., e isso não nos dá paz e ninguém anula esse sentimento de forma alguma, não nos dá uma indulgência para de alguma forma nos libertar das algemas da culpa, do castigo e da raiva. Quando temos essa tela dentro de nós onde podemos ver como esse “bullying contra nós” se desenrola, não podemos ser tão duros conosco mesmos, podemos nos permitir sentir raiva, culpa, medo, decepção, tristeza. Podemos dar-lhes um lugar dentro de nós como o que está acontecendo conosco agora, sem tentar abafar a culpa, substituir a raiva pela alegria e começar tudo “do zero”, separando assim as nossas experiências importantes. nós Colocamos nossos, por assim dizer, não os ingredientes mais deliciosos e frescos. E então torna-se possível nomeá-los, viver e realizar suas atividades normais, mas na presença desses sentimentos complexos, sem focar neles. Acontece que nós os recebemos “em nossa casa”. E agora eles não parecem mais tão assustadores para nós. Com o passar do tempo é individual para cada pessoa, podemos descobrir como fica mais fácil para nós, que em algum momento podemos nos perdoar, podemos parar esse monólogo, surge a oportunidade de levantar novamente a cabeça e olhar ao redor. O observador interior nos ajuda a não nos perseguirmos nem nos destruirmos. Ele nos oferece uma forma diferente de viver, nos dá a oportunidade de olhar para o fracasso de forma diferente e nos dá forças para seguir em frente, trazendo à tona muitas propriedades úteis, qualidades que talvez não estivessem disponíveis para nós se não fosse o fracasso . “Tela interna, container, observador, onde posso conseguir?”: você pergunta. Cada pessoa tem um volume único e diferente. A psicoterapia promove o desenvolvimento do “terceiro olho”, pois é na presença do segundo olho, que por muito tempo nos suporta e aos nossos quaisquer sentimentos e emoções, que também aprendemos.