L'une des conditions d'une personnalité mature est la capacité de s'autoréguler. Malheureusement, cela n'est pas accessible à tout le monde. Retrouver son intégrité n'est possible qu'en assumant la responsabilité de : - de ses réactions réactives. ; - les attentes de quelqu'un - alors cela répondra à mes attentes ; - faire un choix pour moi - et il est également conseillé de dire comment vivre pour ne pas rencontrer de colère, de douleur, d'envie, etc. c'est tellement formidable de blâmer un autre pour votre déficit, de transférer la responsabilité de vous-même et de votre faim inextinguible, de votre incapacité et de votre refus d'être un adulte, d'utiliser votre liberté et de faire des choix. Oui, c'est faux, mais c'est certainement possible pour tout le monde. La capacité de s'autoréguler est une compétence très importante lors de l'interaction avec une autre personne. Nous entrons dans des relations afin de satisfaire nos besoins, cela ne devient disponible que lorsque le contact se produit lorsqu'il y a moi et mes désirs exprimés par les autres (avec des mots). la bouche), et quand je vois et entends qu'il y a une autre personne avec ses propres capacités et besoins, j'arrive à obtenir quelque chose, quelque chose que je n'ai pas et c'est bien, cela ne rend pas quelqu'un bon ou mauvais. juste ce dont j’ai besoin, les autres ne l’ont pas toujours, et d’ailleurs, ils ne sont pas forcément obligés de l’avoir. Tout comme moi, quelque chose n’existe peut-être pas pour quelqu’un d’autre. Tout le monde, sans exception, a ce droit. Vivre cette expérience de contact permet de trouver sa taille, de constater ses limites et celles des autres (nous sommes des personnes après tout). Vivre ici, c'est rencontrer ses sentiments et les accepter. Oui, je reconnais mon besoin du soutien d’un autre et je suis triste quand je ne le reçois pas sous la forme que je l’ai imaginé moi-même. Je ne le dévalorise pas, comme si je ne le voulais pas vraiment, mais je me permets d'être triste et d'éprouver tous les sentiments, les découvrant en moi. Il y a des choses qu'on ne peut pas rattraper (l'amour, l'attention et la tendresse d'une mère, la reconnaissance et l'admiration d'un père, l'attention et l'attention d'un professeur, etc.) et puis il faut s'en affliger, essayer de l'obtenir des autres, c'est se condamner à chaque fois à affronter son mental déchiré. blessure, avec douleur et déception, avec sentiment d’être petit, faible et impuissant. Où devons-nous rester et avec quoi, chacun choisit pour lui-même, c’est le droit de chacun..