Si llevas una piedra en tu pecho, entonces es preciosa. K. Kushner El fenómeno del resentimiento arruina el destino de muchas personas. El resentimiento siempre se debe a expectativas rotas, límites rotos y, por supuesto, ira contenida. La respuesta de “golpe” cesa, generalmente porque la persona no puede expresar su enojo debido al miedo. En el momento del insulto, una persona siente una fuerte ira, pero no puede expresarla, porque esto es socialmente desaprobado. Y luego la reacción de "golpe" es reemplazada por la reacción de "congelación", la persona "tiene espasmos", se cierra en su caparazón y se mueve a la posición de "víctima". Mientras tanto, la energía detenida siempre se refleja en el cuerpo y la psique humanos. Algunas personas acumulan agravios durante años, acumulando así llagas para ellos mismos. Hoy en día se puede escuchar cada vez más que el resentimiento es la causa de muchas enfermedades, incluida la oncología. En religión, el resentimiento es una forma consciente de reprimir el amor por una persona. Esta es una manera de no amar a la persona que te ha ofendido, de cerrarle el grifo del amor, de obsesionarse con uno mismo y ser egocéntrico. El resentimiento tiene una energía muy fuerte, pero siempre tiene un signo menos. Porque allí no hay amor. A menudo las personas prefieren vivir en el resentimiento en lugar de construir relaciones: aferrarse al resentimiento como apoyo y peso puede incluso atar a las personas, exigir una compensación o caer en la venganza; Algunas personas tienden a culpar a otros por sus fracasos. Las acusaciones son similares a la ira, pero tienen un trasfondo diferente. Los culpables pueden estar enojados o tristes, pero en ambos casos están tratando de echarle la culpa a alguien o algo. Este comportamiento no tiene el carácter de autodefensa, sino que persigue el objetivo de la autojustificación, la manipulación y el chantaje. Si culpas a otra persona por tus problemas, entonces puedes aceptar la derrota y no hacer nada para mejorar tu vida. Los acusadores (¡siempre!) quieren ante todo justificarse, eximirse de responsabilidad y... dejar todo como está. Muy a menudo, los clientes acuden a un psicólogo no para darse cuenta de algo y cambiarse a sí mismos, sino para culpar a otra persona y recibir simpatía. La tendencia a culpar a alguien o algo por sus problemas es utilizada por muchas personas para liberarse de responsabilidad y no cambiar nada ni en ellos mismos ni en sus vidas, quedando muy insatisfechos con ambos. Los acusadores no logran probar plenamente su caso, pero continúan insistiendo en su caso hasta el final de sus días. Continúan haciendo esto, incluso cuando ya nadie puede oírlos, dentro de ellos mismos. Para que el cliente comprenda cuál es el verdadero propósito de sus acusaciones, se le puede pedir que imagine que ha logrado completamente su objetivo, ha demostrado y todos estuvieron de acuerdo con él en que tiene razón y que los demás son culpables antes que él. .. - ¿Y ahora qué? -¿Qué ha conseguido? - ¿De quién le gustaría recibir el premio principal? -¿Qué clase de recompensa es esta? Aquí, por regla general, el cliente comienza a comprender que buscó el reconocimiento de que es bueno y digno, y que ahora puede recibir amor, incluso adivina de quién quiere recibirlo... Después de todo, el objetivo principal de Cualquier acusador es el deseo de recibir el amor que antes no había recibido. Tan pronto como una persona se da cuenta de esto, comienza a comprender que todas sus acusaciones estaban equivocadas. Hay otro, el más importante y el primero, de quien le gustaría recibir este premio. Como regla general, este es uno de los padres. La tarea del terapeuta es mostrarle al cliente que sus acusaciones no le ayudan a conseguir el amor que desea, sino que interfieren en él, pero hasta el momento no ha visto otras formas de lograr su objetivo. Le gustaría castigar la fuente del amor por su insuficiencia y al mismo tiempo experimentar saturación y satisfacción. Regístrese para una consulta en mensajes privados o por correo electrónico)