Lichaam en psyche zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als we onopgeloste problemen in ons hebben, onderdrukte emoties of zelfs stressvolle situaties die verborgen zijn in het onderbewustzijn, zal het lichaam ons hierover op de een of andere manier informeren. Verschillende soorten pijn, spanning, spasmen in het lichaam van onbekende oorsprong. Wanneer organisch alles in orde is, maar er is pijn. Dergelijke verschijnselen worden psychosomatiek genoemd. En hier houd ik erg van de uitdrukking: als we ziek worden, worden we feitelijk beter. Het is gebruikelijk om elke ziekte in het lichaam als een straf te beschouwen. Een persoon begint te denken: "Waarom heb ik dit allemaal nodig?" Maar eigenlijk moet je je afvragen: "Waarom heb ik dit nodig?" Het lichaam is onze vriend. Ons lichaam kan niet tegen ons ingaan. Het probeert ons te helpen, en door de taal van de pijn ons te vertellen dat niet alles in orde is, dat we nu voor onszelf moeten zorgen. CASUS UIT DE PRAKTIJK: Meisje, 21 jaar oud. Verzoek: frequente migraine al meer dan 10 jaar, elk jaar wordt het erger, onderzoeken zijn in orde, begrijpt dat de pijn verborgen is in de psyche. Laten we naar de kindertijd gaan. We ontdekken veel interessante punten. In het kort: tot de leeftijd van 5 jaar herinnert ze zich zichzelf als een vrolijk meisje, de herinneringen zijn aangenaam, helder. Na 5 jaar verandert ze dramatisch en wordt ze een gesloten, teruggetrokken, rustig meisje. Onaangename herinneringen: schandalen van ouders, psychologische druk van de vader, ze begint te worden meegesleept in het syndroom van de redder voor de moeder om dichter bij de vader te komen (getrokken in verborgen psychologische incest). Tijdens schooljaren, sociale fobie en selectief mutisme verschijnen. Moeilijkheden in relaties met klasgenoten, stilte in de klas. Tegelijkertijd trekt het meisje, in een poging zich veilig te voelen, zich in zichzelf terug en vindt een manier om juist deze veiligheid te verkrijgen. Ze begrijpt dat ze, als ze zich in een ongemakkelijke omgeving bevindt, echt dicht bij haar moeder moet zijn. Ze vindt niets leuker dan zich voor te stellen dat ze hoofdpijn heeft. Als ze hoofdpijn heeft, komt haar moeder haar halen, of gaat ze zelf naar haar moeder, en alles is in orde. Ja, moeder is niet altijd blij met deze situatie. Maar voor een meisje is negatieve aandacht, net als voor elk kind, ook aandacht. Het belangrijkste is dat ze veilig is. En aangezien het meisje streng was opgevoed en niet mocht liegen, besefte ze dat ze echte hoofdpijn nodig had, dan zou alles zeker goed komen. En ze loog niet, en ze eindigde naast haar moeder. Zo werd het hoofdpijnmechanisme met zijn eigen handen gelanceerd. Als resultaat werd een dergelijke betreurenswaardige situatie aan het licht gebracht. Helaas werd dit meisje in haar tienerjaren geconfronteerd met een aantal onaangename gebeurtenissen: de dood van dierbaren, poging tot verkrachting, afwijzing door haar ouders... Dit alles heeft natuurlijk de situatie van haar gezondheid, zowel fysiek als mentaal, enorm verergerd. Nadat ze haar jeugd had doorgemaakt (dit duurde met tussenpozen jaren), kon het meisje ermee omgaan. Nu heeft ze persoonlijke grenzen met haar ouders opgebouwd en communiceert ze met hen in omstandigheden die voor haar comfortabel zijn. De migraine is verdwenen en laat een spoor van het gebruikelijke achter slechts een paar keer per maand hoofdpijn door overwerk. Ze trouwde met een man die van haar houdt en haar accepteert. Ze leert zichzelf te waarderen, voor zichzelf te kiezen en zoveel mogelijk van het leven te genieten. Een voorbeeld van hoe we soms, zelfs onbewust, een ziekte voor onszelf kiezen. Maar alleen dankzij deze pijn is het mogelijk om te begrijpen wat er mis gaat in ons leven, waar we onze aandacht op moeten richten, wat we uiteindelijk moeten beseffen en loslaten...Meld je aan voor een consult Marina Kritskaya is een integratieve psycholoog voor individuele en koppels (gezinstherapie), lid van de Autonome Communistische Partij. Ik zal helpen met een diep begrip van kwesties die verband houden met de innerlijke wereld en interpersoonlijke relaties.Telegram: +7 999 233-28-97