En nuestra sociedad se han desarrollado dos enfoques radicalmente opuestos del comportamiento en las relaciones. Entonces, algunas personas están convencidas de que es normal soportar insultos, irritaciones y malas educación en las relaciones, así vive todo el mundo. Muy a menudo, estas personas comparan a sus familias con aquellas cuyas relaciones son aún peores y se sienten más tranquilas. La otra parte está convencida de que no se puede tolerar nada en absoluto. Si no nos gusta, nos separamos. Esas posiciones radicalmente opuestas no se corresponden con la realidad. Sí, por supuesto, algunas situaciones de la vida hay que soportarlas. Por ejemplo, desempleo temporal de un cónyuge, enfermedad. ¿Pero vale la pena tolerar la crueldad, la injusticia y el engaño? ¿Tolerar y permanecer en silencio? ¿Cómo se forman las relaciones de confianza entre las personas? La mayoría de nosotros tenemos experiencias de relación similares. Por ejemplo, con una hermana o hermano, madre, abuela o padre. Entonces, ¿qué es lo que en esta relación te permite sentirte seguro e inspira confianza? En una relación así, las emociones que compartimos con la persona son importantes, porque ella nos trata con comprensión. ¿Qué es la comprensión? ¿Por qué podemos entender a otras personas? La mayoría de las veces comprendemos a otra persona a través de nuestra experiencia. ¿Cuál es el mecanismo de comprensión en situaciones nuevas? En este caso, la mayoría de las veces tomamos como guía las emociones que observamos en una persona, en un interlocutor. Por ejemplo, un rostro distorsionado y una voz fuerte pueden indicar el enfado de una persona. Ojos llenos de lágrimas, comisuras de los labios hacia abajo, sobre tristeza. Emociones tan obvias nos permiten comprender la condición humana. Y luego, basándonos en nuestra experiencia, construimos nuestra comunicación con él, ya sea con cuidado o con dureza. Por esta razón, las emociones juegan un papel importante en las relaciones, por lo tanto, si las reprimes (toleras) con la esperanza de que la persona comprenda todo. él mismo y recobre el sentido, entonces Lo más probable es que no haya resultado. No se pueden descartar los casos en los que una persona habla con claridad. Pero todavía no hay resultado. ¿Por qué? Porque se eligió la forma equivocada. Por ejemplo, si hablas con calma sobre lo que realmente te enoja, es posible que las personas que te rodean no cambien su comportamiento. Sólo tienes que cambiar el tono de tu voz, añadir una nota de dureza y el poder de tus palabras será completamente diferente. Recuerde que todo el mundo tiene derecho a cometer un error, y usted también. Atentamente, Su psicoterapeuta, entrenadora y especialista en relaciones interpersonales, Natalya Akhmedova.