O ano de 2005 está terminando. As ruas já estão enfeitadas com vitrines festivas. Fazemos um balanço do ano que passou e preparamos presentes para entes queridos. Alguém tradicionalmente diz que foi um ano difícil e que se ao menos acabasse, o novo seria melhor e mais fácil. E alguém está planejando o próximo feriado pensando na árvore de Natal e na salada Olivier. Cada um aborda este feriado à sua maneira. E abro meu diário, escrito há muito tempo. pouco antes do Ano Novo, e li: “Mais um pouco e... um novo ano. O que há? Novas pessoas, encontros, despedidas. Ele é realmente tão novo? Chamamos cada ano de novo, com esperança... Tudo é diferente. Resolvemos escrever tudo de novo, numa folha de papel em branco. Apenas os erros são iguais e novamente colocamos as vírgulas no lugar errado. Não é uma questão de folha nova.” Muitos anos se passaram e eu, já psicólogo certificado, cheguei às mesmas conclusões. E estou pensando em como realmente comemorar este feriado. Afinal, para introduzir algo novo em sua vida, você precisa abrir espaço para mudanças. Isso significa que temos que nos separar de algo. Hoje não vou falar da necessidade de jogar fora as coisas velhas, embora isso também tenha o seu lugar. Vou falar sobre o que realmente nos impede de ter novas pessoas, reuniões, novos trabalhos, enfim, o que queremos no novo ano. O que é isso? Nossas queixas! Este é o fardo que carregamos connosco ano após ano, muitas vezes sem sequer nos apercebermos do seu impacto destrutivo. É pesado e reclamamos da falta de leveza e liberdade em nossas vidas. Não podemos iniciar um novo relacionamento enquanto continuamos ofendidos por nossos antigos entes queridos. É graças às queixas que dizemos: “São todas iguais”. Pareceria tão fácil quanto descascar peras dizer: “Eu perdôo fulano de tal”. Mas o ressentimento é um sentimento que não desaparece tão facilmente. O que deveria ser feito? Primeiro, faça uma lista de suas queixas. Lembre-se de quem você ainda está ofendido. Se a lista incluir apenas as pessoas que estão com você agora, seus pais, filhos, entes queridos, então este não é o fim do mundo. Afinal, que tipo de sentimento é “ressentimento”? Ao dizer que você está ofendido por uma pessoa, você está dizendo que está magoado, mas também que o relacionamento com essa pessoa é importante para você, que ela é valiosa para você! O ressentimento só é possível contra entes queridos! E está sempre presente nas relações que são significativas para nós. E é importante falar sobre isso, ao fazer isso você diz ao seu ente querido que não precisa ser tratado assim. Afinal, ele pode nem suspeitar que suas ações são desagradáveis ​​para você! Não há necessidade de exigir que as pessoas sejam telepatas. É importante não apenas dizer ao seu ente querido que você está ofendido por ele, mas também ter certeza(!) de acrescentar que ele é valioso para você. Lembro-me de uma mulher que ficou ofendida porque o marido sempre lhe dava flores. Você pode imaginar? Acontece que ela pensou que ele a estava traindo e, ao dar flores, expiou seus pecados. Ela aceitou o buquê, depois disso seu humor piorou e ela falou com o marido com os dentes cerrados. Na verdade, o marido nem sequer pensou em ter um caso, e a reação da esposa o deixou perplexo. É claro que esta é uma situação anedótica e, quando eles se explicaram, tudo se encaixou. Entendo que é muito assustador falar sobre suas queixas, assim como é assustador perder um relacionamento. E talvez alguém próximo a você não devesse dizer isso na cara. Por exemplo, é provável que seus pais não estejam preparados para tais mudanças no relacionamento. É melhor tirar uma foto de seus pais, colocá-la na sua frente e contar-lhes sobre seu amor e suas queixas. E por fim, perdoe-os, porque não existem pais perfeitos, caso contrário você teria que ser um filho perfeito, e isso não é realista. É importante entender exatamente por que você está ofendido. Na maioria das vezes, observe, as queixas não nascem quando somos magoados, mas quando uma pessoa não corresponde à imagem que criamos para ela. E neste caso, a frase: “Eu te perdôo por não ser o que eu queria que você fosse” é muito útil. Ao perdoá-lo, começamos a ver uma pessoa real e genuína, e isso é muito mais interessante. E se na sua lista de queixas também há pessoas que você nunca viu antes!