Pendant cette période difficile, les parents se trouvent dans la position la plus difficile : ils doivent non seulement trouver en eux-mêmes les ressources nécessaires pour accomplir toutes les responsabilités qui leur sont assignées dans des conditions complètement changées (auxquelles il faudrait aussi s'adapter d'une manière ou d'une autre), prendre soin des enfants, mais aussi maintenir en eux un sentiment de sécurité, sans leur transmettre votre anxiété. Et c'est vraiment difficile.⠀Néanmoins, il existe une issue. Je vais commencer par l'évidence :⠀1️⃣Vous n'avez pas besoin de lire, de regarder les informations et d'en discuter devant vos enfants, même s'il vous semble que cela est le cas. ils sont occupés avec leurs jeux et ne vous entendent pas, même s'il semble que vous n'entendez rien de la cuisine. Cela n'en vaut pas la peine !⠀2️⃣Oui, vous devez absolument parler à votre enfant de ce qui se passe à un niveau qui lui est accessible. J'ai déjà écrit à ce sujet ici⠀ Quoi d'autre ? Afin de ne pas transmettre votre anxiété à vos enfants, vous devez la reconnaître et lui donner de l'espace.⠀3️⃣Assurez-vous de partager vos expériences et vos sentiments avec une personne proche de vous (en personne , par téléphone, Skype) - pas devant les enfants ! Si cela n’est pas du tout possible : notez toutes vos expériences sur papier et parlez-les dans un enregistreur vocal. Et puis gravez et supprimez sans pitié.⠀4️⃣N’essayez pas de ne pas avoir peur, n’essayez pas de ne pas vous inquiéter, ne vous forcez pas à ne pas paniquer. Plus vous avancez dans cette direction, plus vous vous retrouvez avec les mêmes émotions. Admettez-les : « Oui, j'ai peur, oui j'ai peur, j'ai peur qu'un de mes proches tombe malade »... Plus vous donnez de place à vos émotions, moins elles en prennent. (Tout cela ne se fait pas non plus devant les enfants).⠀5️⃣Autorisez-vous à ralentir, trouvez le temps de faire face à vos inquiétudes et à vos expériences. Touche les. Allumez un film ou une musique qui vous fait toujours pleurer, et ce sera le meilleur traitement.⠀📍Seulement après cela, il sera possible de ne pas diffuser d'anxiété à l'enfant.⠀6️⃣Les enfants doivent aussi parler de ce qui se passe, mais sans détails inutiles et intimidations, sans informer de la catastrophe mondiale. Si vous ne l’avez pas encore fait ou ne savez pas comment faire, lisez les posts précédents sur la balise ci-dessus.⠀7️⃣Vous n’avez pas besoin de cacher le fait que vous êtes inquiet (si vous en avez beaucoup). Très probablement, l'enfant a déjà vu cela et son imagination pourrait tout peindre encore pire qu'il ne l'est réellement. Il vaut mieux admettre : « Oui, ma chère, ce n'est pas facile pour nous tous de s'habituer à un nouveau mode de vie, et c'est alarmant. Mais moi/papa et moi prendrons soin de toi. Nous prenons toutes les mesures nécessaires pour nous protéger du virus. (Et les médecins s'occupent de ceux qui tombent soudainement malades). »⠀Et le PLUS important ! Le plus important est le type de relation que vous entretenez avec l'enfant. Vous ne pouvez être le bouclier le plus fiable pour un enfant que s'il est attaché à vous, s'il s'efforce de vous écouter, de suivre vos demandes et vos instructions et d'essayer d'être bon pour vous. Vous pouvez alors être une armure fiable pour un enfant issu d'un monde aussi peu fiable et changeant.⠀Si les pairs ou d'autres personnes deviennent plus importants pour un enfant, tout est beaucoup plus compliqué. Ensuite, vous perdez votre arc de super pouvoir par rapport à lui.⠀👨‍👩‍👧‍👦Mais en ce moment, alors que tout le monde doit s'unir sous un même toit, c'est la meilleure opportunité de ramener à nouveau l'affection de l'enfant vers vous, si soudainement vous l'avez perdu. Si cela concerne quelqu'un, faites-le-moi savoir. J'écrirai.⠀Et si vous avez des questions sur le sujet, écrivez-moi et dites-moi comment vous allez ? ❤️* J'ai écrit davantage sur la façon de survivre émotionnellement en quarantaine dans l'article