“Wat doe ik ook alweer verkeerd?” “Wat is er mis met mij?” fouten en mislukkingen in ons leven. We beginnen na te denken over onze daden, aanvaarden de schuld en zoeken naar een verklaring voor onze mislukkingen. Als gevolg daarvan trappen we in de val van onproductief denken en schilderen we onszelf in een hoek niet helpen het probleem op te lossen en wat er gedaan kan worden om uit deze val te komen. We zullen ook bespreken hoe een alternatieve benadering van denken u kan helpen meer succes en tevredenheid in het leven te bereiken. Wanneer u uzelf de vragen stelt: “Wat doe ik verkeerd?” en "Wat is er mis met mij?" Opent de deur naar zelfkritiek en negatieve gedachten. Deze vragen hebben een negatieve invloed op uw zelfrespect. Op dit punt verlies je je gevoel van eigenwaarde en onderdruk je de motivatie, terwijl je verder gaat met je doel. Je maakt je fouten en mislukkingen belangrijker dan je succes, en soms leidt dit tot de gedachte: “Ik ben een verliezer!” De wens om redenen voor mislukkingen in jezelf te vinden kan een obstakel worden voor persoonlijke groei, je halverwege tegenhouden in de richting van het bereiken van je doel, en je zelfvertrouwen beroven als je jezelf vragen stelt over wat je goed doet en waar je goed in bent , begin je aandacht te besteden aan je sterke punten en prestaties. Hierdoor kun je echte vooruitgang zien. Deze mentaliteit moedigt je aan om je te blijven ontwikkelen en verbeteren. Je kunt de vraag herformuleren en jezelf afvragen: “Wat doe ik goed?” of “Welke kwaliteiten van mij helpen mij succes te behalen?” Deze aanpak helpt je jezelf anders te beoordelen en te beseffen dat je veel positieve aspecten hebt. Je begint je prestaties en sterke punten te zien, wat je op zijn beurt motiveert om door te gaan en je te blijven ontwikkelen. Wat kun je doen om uit deze val te komen? ben dit, noem ik het: gedachten veranderen naar gelijk, maar het tegenovergestelde. Het is alsof je je ook tot jezelf wendt, maar niet met een minteken, maar met een plusteken. Omdat je aandacht je kracht is. Het minteken is een negatieve houding ten opzichte van jezelf en een afname van het gevoel van eigenwaarde. Het plusteken is een positieve houding ten opzichte van jezelf en respect voor je kwaliteiten en prestaties om in plaats daarvan vriendelijkheid en compassie voor jezelf te tonen. Om jezelf voortdurend te bekritiseren en je tekortkomingen te benadrukken, helpt dit stress te verminderen en het zelfvertrouwen te vergroten. Jezelf behandelen als een liefdevol persoon kan het gevoel van eigenwaarde vergroten en je gevoel van eigenwaarde vergroten. In plaats van je af te vragen: “Wat doe ik verkeerd?” - stel jezelf de vraag: “Wat doe ik goed?” 'Wat moet ik doen om het de volgende keer beter te doen?' - stel jezelf de vraag “Welke mogelijkheden heb ik nu om deze situatie te veranderen?” “Welke kwaliteiten van mij helpen mij succes te behalen?” Belangrijk: fouten en mislukkingen zijn een onvermijdelijk onderdeel van het leer- en groeiproces. Niemand is perfect en we worden allemaal geconfronteerd met moeilijkheden op weg naar het bereiken van onze doelen. Leer van fouten te leren en gebruik ze als platform voor groei en ontwikkeling richt bij mij uw aandacht op uw sterke punten en echte prestaties. Dit zal je helpen innerlijke motivatie en een pad naar succes te vinden. Vergeet ook niet om je prestaties vast te leggen. Niet alleen belangrijke doelen stellen bijvoorbeeld doelen, maar ook kleine prestaties in het dagelijks leven. Vind je sterke punten en herken je successen. Als het artikel interessant was, laat het dan zien - Zeg bedankt, schrijf in de reacties, deel met vrienden. © psycholoog Vita Andaran 2023 Neem WhatsApp op, telegram +7 (912) 616-99. -47 Zen Inspecteur van je leven Telegram Geloof in jezelf