Cada um de nós já encontrou pessoas tóxicas em algum momento. Podem ser pessoas próximas e estranhas. Eles são excessivamente persistentes e intrusivos. Depois de se comunicar com eles, você fica com uma sensação de cansaço, irritação e hostilidade. Mas nem todo mundo sabe como conversar com pessoas tóxicas, como evitar cair na armadilha delas. Neste artigo veremos como responder às pessoas tóxicas para manter sua paz de espírito e conforto. Quais são as regras para lidar com pessoas tóxicas? 1. Você não deve dizer a essas pessoas que elas estão erradas. Não entre em uma discussão. Caso contrário, a desinformação será usada contra você, o que levará a fofocas sobre você. Você provavelmente permanecerá errado e, como bônus, se tornará o culpado pelo mau humor de uma pessoa tóxica. A peculiaridade das pessoas tóxicas é que elas próprias são pessoas profundamente traumatizadas e, com a precisão de um joalheiro,. entrar em seus traumas, procurar suas vulnerabilidades, escolher quem é dependente e não sabe se defender.2. O contato com uma pessoa tóxica deve ser evitado. Ignorar e não se engajar é a melhor estratégia. Permaneça desapegado e calmo tanto quanto possível. Se a pessoa tóxica iniciar um diálogo com você, peça desculpas e diga que está ocupado ou que não tem interesse neste assunto. 3. Você não deve divulgar nenhuma informação sobre você. No final, tudo isso será usado contra você. A solução ideal seria fingir que não tem novidades, que não tem nada para contar.4. Não há necessidade de discutir outras pessoas com uma pessoa tóxica. Você está envolvido no jogo dele e ele usará o que você diz contra você. 5. Se precisar encerrar uma conversa, você deve dizer: “Sinto muito, não estou interessado” ou “Sinto muito, estou ocupado agora com o que é importante para mim”. 6. Ao conversar com uma pessoa tóxica, você precisa entender sua manipulação e então controlar o jogo com suas próprias mãos. Para isso, permaneça observador, analise e não dê reações precipitadas. Se você se sentir confuso, diga “Preciso pensar sobre isso”, “Preciso conversar com outras pessoas sobre isso”. Se uma pessoa tóxica expressar uma opinião negativa sobre você, responda da seguinte forma: “Opinião interessante. Talvez você esteja certo. Não existem pessoas ideais no mundo.”, ou observe que você não está interessado em tal conversa - “Obrigado pela sua opinião, ouvi você, mas não estou interessado.” , via de regra, torna-se inesperado para o manipulador: “Por que você está me contando isso?”, “Por que isso é importante para você?”, “Por que você precisa disso?” Responda a pergunta com pergunta, os manipuladores não gostam disso e rapidamente ficam entediados com essa comunicação. Você pode usar o método de levar a manipulação ao absurdo. Aceite a provocação, intensifique-a, torne-a ridícula. Por exemplo, se uma pessoa tóxica disser que você é uma pessoa má, você pode responder: “Ah, sim, você está certo. Sou a pior pessoa do planeta. Todos os problemas acontecem por minha causa. Eu sou muito péssimo, é melhor ficar longe de mim.” Se você não reagir ao que eles dizem e fazem, eles logo perderão o interesse em se comunicar com você, e você sairá vitorioso deste jogo se eles mostrarem agressividade com você. encontre apoio e não tenha medo de falar abertamente sobre o que a pessoa tóxica está fazendo. Qualquer manipulador tem mais medo de ser exposto e perder prestígio. Portanto, não fique sozinho com essas pessoas. Lidar com pessoas tóxicas não é fácil. Às vezes você tem que passar por cima de si mesmo para não sucumbir à provocação. Mas se você treinar regularmente para proteger a si mesmo e às suas fronteiras, viver em um mundo com pessoas tóxicas se tornará mais fácil. Com relação a você, a psicóloga Olga Bychkova.!