„Es ist einfach unmöglich geworden!“ Alle scheinen mir erfolgreicher zu sein. Du gehst in soziale Netzwerke, triffst Klassenkameraden, Freunde, Verwandte ... Wer hat einen neuen, hochrangigen Job? Wer kauft eine Wohnung, wer heiratet. Familie, Kinder, Reisen. Der im Gegenteil frei ist, wie der Wind, und außerdem 10 Jahre jünger. Ich bin der Einzige... ein Verlierer... ich fühle mich schrecklich. Furchtbar erfolglos. Wann bin ich falsch abgebogen?“ In der Welt der Internet-Technologie und des erfolgreichen Erfolgs, in der jeder nur die beste Version seiner selbst zeigt, ist es schwierig, der Versuchung zu widerstehen, die eigene Realität durch den Filter des Erfolgs zu betrachten. Und es stellt sich heraus, dass Ihre Figur im Gegensatz zu ... (Mascha, Wasja und den Petrows) nicht fit genug ist; es gibt keine Aussichten auf Wachstum bei der Arbeit, und das schon seit mehr als zehn Jahren; Du warst noch keine 20... Der Prozess, sich mit anderen zu vergleichen, ist eine Art Motor, wenn man sich nicht mitreißen lässt. Wir beginnen zu verstehen, was wir gut können und woran noch gearbeitet werden muss. Aber wenn wir uns auf die hellen Momente im Leben anderer Menschen konzentrieren, besteht die Gefahr, dass wir das eigene Glück und die Lebensfreude verlieren. Ein Rückgang des Selbstwertgefühls, ein Gefühl der Wertlosigkeit, der Wertminderung, Zweifel an unseren eigenen Wünschen usw. – wir bekommen all diese negativen Vorteile, wenn wir uns mit anderen vergleichen und nicht zu Ihrem Vorteil „...und jetzt will ich überhaupt nichts mehr.“ Sogar aus dem Bett aufstehen. Ich kann nicht mehr mit ihnen mithalten. Während alle heirateten, versuchte ich, mich bei der Arbeit zu etablieren. Und jetzt, während ich Beziehungen aufbaue und an das Kind denke, liegt in meiner Karriere und meinem Verdienst wieder alles klar über mir. Lohnt es sich überhaupt, irgendetwas zu unternehmen? .mmm...vier ? Warum nicht fünf? Was ist mit deiner Freundin Mascha? Fünf? Und wie ist das passiert, frage ich mich? Und Arina dort spielt Cello, und du kannst nur Computerspiele spielen, ist das nicht eine Schande? zerzaust, deine Knie sind schmutzig, deine Schnürsenkel sind gelöst. Wie ist das möglich? Und wenig später bekam die Tochter von Marina, meiner Freundin, einen Job bei Gazprom. Weißt du, wie viel er bekommt? Und Sashka aus dem 10. Stock versammelte sich zum zweiten Mal. Und mit ihrem Mann und ihrer Familie zieht sie aus der Stadt in ihr eigenes Haus. Und einiges davon „hört sich deutlich an, wenn man den Erfolg von jemand anderem betrachtet“, oder? . Nun, es ist unmöglich, das Ideal zu erreichen, denn es wird immer jemanden geben, der reicher, glücklicher und erfolgreicher ist. Und eine Person, die unter Selbstkritik leidet, wird weiterhin von einem fremden Ziel zum nächsten verfolgen und sich unglücklich fühlen. Solche Menschen sind eher depressiv und haben ein höheres Maß an Angstzuständen. Vor diesem Hintergrund schwindet die Motivation, die bestehende Struktur bricht zusammen und Beziehungen leiden. 4 Möglichkeiten, mit dem Vergleichen aufzuhören und anzufangen, sich auf seine Stärken zu konzentrieren. Schreiben Sie die Eigenschaften auf, die Sie an sich wirklich mögen. Vielen Dank, dass Sie sich die ganze Zeit bewegt haben und zum aktuellen Punkt gekommen sind. Unter Ihren spezifischen Lebensumständen. Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie Dankbarkeit für einen ruhigen Morgen, die Gelegenheit, heißen Kaffee zu trinken und dafür, dass Sie keine Migräne hatten. So wird sich Ihre Aufmerksamkeit nach und nach auf kleine und große Freuden konzentrieren. Betrauern Sie, wenn nötig, Ihre Lebensumstände. Die Chancen stehen gut, dass Sie, während andere auf dem Weg zu einer Karriere oder einer großen Familie waren, mit etwas in Ihrem Leben zu kämpfen hatten oder immer noch Probleme haben, das Sie davon abhält, schneller voranzukommen. Das ist normal, das ist dein Weg, es ist einzigartig, weil es genau so ist. Das ist deine Geschichte. Entwerten Sie es nicht. Entwickeln Sie ein Gefühl von Frieden und Harmonie in sich selbst, um das zu genießen, was Sie heute, hier und jetzt haben. Denken Sie daran, jeder hat seinen eigenen Weg. Wir sind nicht für Stress und Ängste geschaffen. Wenn Sie damit nicht umgehen können, lade ich Sie zu einer Beratung ein. Ich helfe Ihnen, auf Ihre eigenen Werte zu achten, die Stützen und das Fundament zu stärken. etwas, das unter keinen Umständen ins Wanken gerät».