Wie kann man mit dem Erfolg derjenigen umgehen, die jünger sind als man? Wie kann man aufhören, sich mit anderen zu vergleichen? Diese Frage ist nicht so einfach zu klären, da der Vergleich mit anderen in unserer psychologischen Sprache eine sogenannte kognitive Verzerrung oder mit anderen Worten ein Denkfehler ist. Sie entsteht in der Regel aus dem Wunsch der Eltern, ihre Kinder durch den Vergleich mit anderen negativ zu motivieren. Zu diesem Thema gibt es ein seit langem etabliertes Meme mit dem Titel „Der Sohn des Freundes meiner Mutter“. Manchmal funktioniert das, da ein solcher Vergleich eine Botschaft auf der Ebene der Metabotschaft vermittelt – du bist schlecht, oder sogar eine Botschaft – ich liebe dich nicht. Je nachdem, wie es gesagt wurde. Und das setzt sich so sehr im Gedächtnis fest, dass es einen Kompensationsmechanismus in der Psyche des Kindes in Gang setzen kann, bei dem es wirklich zu versuchen beginnt, in einem oder mehreren Aspekten besser zu werden, um diese negativen Emotionen im Leben nicht noch einmal zu erleben. Und ein solcher Mensch ist zu endlosen Vergleichen seiner selbst mit anderen verdammt, und bei jedem Vergleich, der nicht zu seinen Gunsten ist, hallen die Worte der wichtigsten Menschen der Kindheit in Form von Erlebnissen in seiner Seele wider: Du bist schlecht, ich nicht liebe dich. Und in solchen Fällen ist es für einen Menschen leider sehr schwierig, sich selbst zu helfen. Die beste Entscheidung wäre, sich für eine Psychotherapie an einen Psychologen zu wenden. Wenn wir über „einfachere“ Ursachen dieser Erfahrungen aus Sicht mentaler Prozesse sprechen, dann gibt es eine Reihe universeller Techniken. Die erste ist das Bewusstsein für Ihre Motivation. Warum gehst du überhaupt diesen Weg, weil dir gefällt, was du tust, weil du das tust, was dir Freude bereitet, dein Leben oder sogar das anderer besser macht oder um anderen zu beweisen, dass du besser bist? Im zweiten Fall geht es wahrscheinlich nicht um den Wunsch, es besser zu machen, sondern um den Mangel an Selbstliebe. In diesem Fall lohnt es sich vielleicht, innezuhalten und sich die Frage zu stellen: Was hält mich davon ab, mich selbst so zu akzeptieren, wie ich bin? Obwohl ich vermute, dass es nicht einfach sein wird, die Antwort auf diese Frage selbst zu finden. Der zweite sehr wichtige Punkt ist, zu verstehen, dass alles, was wir von anderen sehen, nur die Spitze des Eisbergs ist. Darüber hinaus ist es nicht immer real, wie viele Memes zum Thema Vergleich von Situationen auf Instagram und in der Realität bereits erstellt wurden. Aber wenn wir zum Eisberg zurückkehren, dann basiert der äußerlich sichtbare Erfolg auf enormer Unterwasserarbeit und oft gar nicht offensichtlichen Faktoren. Zum Beispiel der jüngste Skandal um die CEO der nordamerikanischen Nike-Abteilung, Anne Hebert, die nach 25 Jahren im Amt zurücktreten musste. Es stellte sich heraus, dass ein berühmter und erfolgreicher 19-jähriger Unternehmer, der durch den Rückkauf von Eliteserien seiner Turnschuhe ein Geschäft aufbaute, ihr Sohn war. Wer seinen Erfolg online verfolgte und sich mit ihm verglich, konnte ein solches Detail kaum erraten. Um einen anderen Fall zu nennen: Ich persönlich kenne ein junges Mädchen, das im Alter von 16 Jahren angefangen hatte zu arbeiten und mit 18 Jahren eine Wohnung in einer der Städte mit über einer Million Einwohnern in Russland kaufte. Ein weiterer Punkt ist, dass ihre Geschäftsidee eine zufällige Entdeckung war, die jedoch nur wenige Jahre lang relevant war. Jetzt arbeitet sie in einem regulären Anstellungsjob. Das Fenster der Möglichkeiten in diesem Bereich hat sich geschlossen. Und vergessen Sie auch nicht, dass hinter vielen Erfolgsgeschichten harte Arbeit steckt, die von außen einfach nicht sichtbar ist. Und was sich nicht immer auszahlt. Dies ist eine weitere kognitive Voreingenommenheit, die als „Überlebensvoreingenommenheit“ bezeichnet wird. Wenn wir nur diejenigen sehen, die es geschafft haben, und die Tatsache außer Acht lassen, dass es Dutzende und Hunderte Male mehr von denen gibt, die es nicht geschafft haben, hören wir einfach nicht auf ihre Geschichten. Außerdem müssen wir dieses Ding verstehen: unsere Gefühle Zeigen Sie uns die Richtung, in die wir uns bewegen müssen. Neugier ermutigt Sie, sich zu nähern, Aufregung, Risiken einzugehen, Angst, wegzulaufen, Wut, zuzuschlagen, Angst, zu erstarren. Dementsprechend funktioniert dies auch in die andere Richtung, wenn der Erfolg eines anderen negative Emotionen hervorruft, dann kann die assoziative Verbindung „Erfolg ist schlecht“ auf emotionaler Ebene im Kopf erscheinen. Und erreiche es.