Hoe u kunt stoppen met bang te zijn om een ​​fout te maken Dit is het idee dat centraal kan staan ​​in het werken met een cliënt. Het gewenste idee van jezelf als een onfeilbaar persoon zonder het recht om fouten te maken, heeft een zeer sterke invloed op alle gebieden van het leven. Het is lastig om jezelf uit te drukken in een nieuwe, onbekende rol, te solliciteren op een nieuwe functie, van baan te veranderen of een partner te kiezen. De angst om een ​​fout te maken is zo verlammend dat het buitengewoon moeilijk wordt om een ​​belangrijke of, voor sommigen, heel gewone beslissing te nemen. Daarom verschijnt in dergelijke gevallen vaak een vermijdingsstrategie. En het is duidelijk waarom: als je iets niet probeert te doen, maak je gegarandeerd geen fout en hoef je je geen zorgen te maken en jezelf de schuld te geven van een mislukking. En hoe onaangenaam is het om je een mislukkeling en een compleet lachertje te voelen. Naast angst is een veel voorkomend probleem dat met dit probleem samenhangt de emotie schaamte. Het nadeel van vermijding is het uitblijven van het gewenste resultaat. Het is onmogelijk om te leren tennissen als je niet oefent. Er zijn gegarandeerd mislukkingen in de training, omdat een beginner niet eens weet hoe hij een racket correct moet vasthouden, laat staan ​​hoe hij moet serveren. Wat interessant is in de context van dit voorbeeld is dat zelfs de nummer één van de wereld, de beste speler van dit moment, een fout kan maken bij het serveren. Dat klopt: zelfs professionals maken fouten. In elk geval. Er zijn geen uitzonderingen. De enige vraag is het foutenpercentage en de mogelijke gevolgen. "Ik mag nooit fouten maken" - een variatie op deze overtuiging laat de mogelijkheid van een mogelijke fout niet toe. Anders... Catastrofe... Horror... Ik ben een nietsnut en een verliezer... En welke gedachten flitsen door je hoofd als je op dit moment een mogelijke mislukking toegeeft of een fout maakt? Wat moeten we doen? Als je niets wilt veranderen, dan niets. Dit is voor iedereen een persoonlijke kwestie. Als je overtuigingen je een ongemakkelijk gevoel geven en je ervan weerhouden nieuwe dingen te proberen, dan kun je ermee aan de slag. Ik beantwoord de vraag: “Hoe kan ik stoppen met bang te zijn om een ​​fout te maken?” Hoogstwaarschijnlijk zul je het niet leuk vinden wat ik zeg: wees bereid om je fout, je onvolmaaktheid, je onvolmaaktheid te accepteren en jezelf er niet voor te verslaan. Zodra dit beschikbaar komt, zul je je fouten gaan zien als iets onwenselijks, maar niet als catastrofaal. En in deze toestand zal het veel gemakkelijker zijn om jezelf uit te drukken en nieuwe dingen te proberen. Ben je het eens met de conclusie van dit artikel? Wat denk je? Ik kijk uit naar je opmerkingen. Om u aan te melden voor een gratis mini-consult of om een ​​vraag te stellen, schrijft u mij “Ik wil een mini-consult” in een bericht op de website of per telefoon (+79934967651 in Telegram, Viber of WhatsApp). Ik help je graag verder.