Auf Instagram wurde mir eine Frage zum Thema Krebs gestellt und ich werde die Antwort hier veröffentlichen, weil sie mir relevant erscheint. Frage: Wie beginnt man nach der Krebserkrankung zu leben? Es ist beängstigend, ich bin in Remission, aber die Paranoia verschwindet nicht. Das ist eine schwierige Frage. Aber ich werde versuchen zu antworten. Sie erlebten einen großen Schock, als alles, was in Ihrem Leben zuverlässig und stabil schien, ins Wanken geriet und das Leben selbst in Gefahr war. Aber Sie hatten genug Kraft, um damit klarzukommen. Die Angst vor einer Rückkehr der Krankheit blockiert nun alle positiven Gefühle, ermöglicht es Ihnen aber auch, sich an die Empfehlungen der Ärzte zu halten, vorsichtig mit sich selbst umzugehen, auf Veränderungen im Körper zu reagieren und lange wachsam zu sein. Alle Ihre Kräfte waren darauf konzentriert, die Krankheit zu bekämpfen, und jetzt ist sie endgültig zurückgegangen – der Sinn und Zweck des Lebens geht verloren, es ist überhaupt nicht klar, wie gewöhnliche Menschen leben und wie Sie vorher gelebt haben, was Sie getan haben, was Sie gedacht haben um. Die freigewordene Zeit wird durch Angst ersetzt, die den gesamten Raum Ihres Lebens ausfüllt. Und hier ist es wichtig, Ihr Leben nicht der Angst zu überlassen, denn Sie haben es nicht dem Krebs überlassen. Es ist wichtig, diese Angst nicht anzuhäufen sich selbst, aber um es „rauszuwerfen“ – aussprechen Sie es, schreiben Sie es auf, schreien Sie ihn an, schlagen Sie auf das Kissen, stellen Sie sich vor, dass es Angst ist, werden Sie wütend! Halte ihn nicht auf, sei nicht allein. Während Ihres Kampfes gegen den Krebs mussten Sie Ihre Angst besänftigen, damit die Behandlung durchgeführt werden konnte. Aber jetzt, wo es keine intensive Behandlung gibt, ist die Angst auf einem Podest, sie strebt danach, den gesamten Geist zu beschäftigen. Es ist wichtig, andere durch Angst eingeschränkte Gefühle „zum Leben zu erwecken“. Lass es wahr werden! Zeichnen, tanzen, singen, durch den Wald spazieren, experimentieren, Zeit mit Ihren Lieben verbringen, die kleinen Dinge genießen. Haben Sie es geschafft, mit Ihrem Hund spazieren zu gehen, ohne an Krebs zu denken? Großartig! Notieren Sie sich dies selbst. Wenn es 15 Minuten sind, werden es mehr. Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie nie ein so großes Ziel wie den Kampf gegen den Krebs finden werden, das Ihr gesamtes Bewusstsein beschäftigt, aber Sie können definitiv etwas weniger Sinnvolles, aber Erfreulicheres finden. Setzen Sie sich neue erreichbare Ziele, suchen Sie täglich, gehen Sie in kleinen Schritten vor! Lebe „hier und jetzt“ und gib deine gewonnene Zeit nicht der Angst auf! Umarmungen!* Instagram gehört Meta, die in Russland als extremistische Organisation gilt.