Deixe-me lembrá-lo de alguns postulados sobre o luto que deixará uma marca no resto da sua vida. Nenhuma criança, sem um apoio especial, pode sobreviver ao luto. Falando em perda, na necessidade de passar corretamente pelo processo de luto, é importante observar o seguinte: quando uma pessoa diz que tem pouca energia, apatia e falta de objetivos de vida, então você pode focar nisso: - Onde você consegue força para a vida se precisa conter vários sentimentos: tristeza, melancolia, culpa, impotência e desamparo, raiva, e se um ente querido morreu por suicídio, então rejeição....(você pode manter o suicídio em lembre-se, você não precisa falar sobre isso imediatamente). Tudo isso é bloqueado por diferentes visões sobre a morte (outras perdas), maneiras de lidar com os sentimentos, tradições familiares e rejeição familiar do luto. uma esposa enlutada irrita o marido. E então bloqueia os sentimentos. Se uma pessoa quer resolver os problemas do luto por si mesma, mas é difícil para ela, o terapeuta deve fazer a pergunta: “O que é preciso de mim para que possamos avançar para lá!?” você dessas quatro tarefas. Você pode ler sobre eles em detalhes aqui: Tarefas do processo de luto: 1. Reconhecimento do fato da irreversibilidade da perda (ele morreu e isso é para sempre, não nos encontraremos, não nos veremos, ele não retornar) Verifique o que não podem aceitar: Os fatos da perda são negados, Sua irreversibilidade, Significado da perda 2. Vivenciar todos os sentimentos associados à perda (para isso são utilizadas técnicas especiais de contenção e canalização, e não apenas conversar com um psicólogo) 3. Ajustar as áreas da vida que estão “quebradas” como resultado da morte (divórcio) de um ente querido.4. Colocar a energia anteriormente associada ao falecido (falecido) na nova. Relacionamentos, atividades, etc. Quando uma pessoa chega com um luto agudo ou complicado (pode ser diferente), / Complicado - para simplificar, direi - esse é aquele que dura mais de um ano. Durante muitos anos.../ então um especialista precisa diagnosticar qual problema uma pessoa precisa ajudar a resolver. Ou em qual ele está “preso”. Há um exercício que nosso professor NSU N.V. Kuznetsova compartilhou. O exercício é de diagnóstico O espaço do escritório é dividido em duas partes com cordas. o falecido em qualquer espaço. Convide-o a ocupar o lugar onde ele está. Aqui você pode ver e ouvir muitas coisas diferentes. Alternativamente, uma pessoa fica em um espaço diferente da imagem, mas não pode ficar lá por muito tempo e vai até o ente querido falecido. Aqui ele começa a reconhecer que “não foi libertado”. Diante disso, uma pessoa pode dizer: “Eu sei que ele morreu!”. Observo que talvez ele realmente saiba (cognitivamente), mas não se separou emocionalmente - o espaço ajuda a perceber isso. por que “não deixar ir”. Observo que há contratempos, às vezes uma pessoa reconhece a irreversibilidade da perda, e então novamente algumas experiências a trarão novamente a este ponto por um curto período de tempo. Acrescento também que antes de começar a trabalhar com o luto, é preciso ensinar a pessoa a respiração diafragmática. Ela ajuda de diversas maneiras, neste caso, para que haja uma maneira rápida de retornar das experiências à realidade. E para entender o que está acontecendo agora, segue-se o processo de vivenciar o luto e a perda. Deixe-me lembrá-lo de que a perda não é apenas a morte de um ente querido. São separações, traições, divórcios, doenças graves repentinas, etc. Com respeito a você, Elena Kislova.