Bevor Sie herausfinden, ob Sie die Hilfe eines Psychologen benötigen, ist es wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass aggressives Verhalten verschiedene Formen annehmen kann. Dabei kann es sich um körperliche Gewalt, verbale Drohungen oder Wutausbrüche handeln. Aber Aggression ist nicht nur „zerreißen und werfen“, es gibt auch passive Aggression, wie Schweigen, harscher Sarkasmus, das Ignorieren einer Person und das Vermeiden von Kommunikation – all dies können auch Anzeichen dafür sein, dass eine Person mit ihren Emotionen nicht klarkommt, und das ist besser einen Psychologen zu konsultieren. Wenn im Leben eines Menschen bestimmte Formen von Aggression auftreten, müssen Sie darauf achten, wie sich Aggression auf die Lebensqualität und die Beziehungen auswirkt. Wenn Aggression in irgendeiner Art von Verhalten nur negative Folgen hat oder die Person selbst und ihre Beziehungen zerstört, dann empfehle ich dringend, einen Psychologen aufzusuchen Er beginnt, seine Gefühle zunehmend in Form von Wut und Zorn auszudrücken. Er schreit seine Mitarbeiter oft an und versucht, bei Arbeitsthemen nicht zu kooperieren Er gerät in seine Beziehung zu seiner Familie und die Kinder erleben Angst und Unsicherheit aufgrund seines unberechenbaren Verhaltens als Familienvater und versuchen, seine Aufmerksamkeit nicht auf sich zu ziehen, auch wenn er gute Laune hat und Maxim dies nicht sofort erkennt Seine eigene Wut und Wut sind der Grund für die Distanzierung seiner Kollegen von ihm. Nach erfolglosen Versuchen, die Beziehungen auf eigene Faust zu verbessern, wandte er sich schließlich an einen Psychologen, wo er die wahren Gründe für seine Wut und Unzufriedenheit sah. Dadurch verringerte sich seine Reizbarkeit und Unzufriedenheit mit anderen.“ Im beschriebenen Fall gibt es einen wichtigen Punkt: Wenn sich eine Person in einem aggressiven oder negativen Zustand befindet, ist es für sie sehr schwierig, die wahren Gründe und Quellen dafür zu finden Wut verzerrt seine Wahrnehmung der Realität bis zur Unkenntlichkeit. Für viele scheint es, dass die Ursachen für Wut und Aggression in der Außenwelt liegen, aber häufiger liegt der Konflikt im Inneren der Person selbst, wenn man sich eine solche Situation vorstellt Alles lästige Auslöser, dann findet die Person keinen psychologischen Trost und erlebt weiterhin negative Emotionen, selbst unter einer Palme in einer Hängematte am Ufer eines warmen Meeres. Wenn eine Person merkt, dass Emotionen beginnen, sie zu kontrollieren, oder das Verhalten destruktiv wird , die Zusammenarbeit mit einem Psychologen wird helfen, die Gründe zu verstehen und Wege zu finden, mit Aggression umzugehen. Es gibt auch ein klares Zeichen, das helfen kann, festzustellen, dass es Probleme mit Aggression gibt: ein Schuldgefühl, das eine Person völlig absorbiert es scheint, dass daran nichts auszusetzen ist. Er hat seine Arbeit erledigt, sich dann entschuldigt und alles war gut. Aber wenn Aggression dazu führt, dass sich eine Person schuldig fühlt oder sich schämt, nachdem die Emotion abgeklungen ist, kann das ein Zeichen für emotionale Probleme sein. Es stellt sich heraus, dass die Emotionen einen Menschen überwältigen und er sich nicht mehr unter Kontrolle hat, obwohl er später erkennt, dass er das Falsche getan hat. Es ist das Problem der Selbstkontrolle, mit dem man arbeiten muss – „starke Emotionen, bei denen ein Mensch die Kontrolle über sich selbst verliert, sind eines der häufigsten psychischen Probleme in der modernen Gesellschaft.“ Die Einstellung und Reaktion jedes Menschen auf Aggression kann erheblich variieren. Manche Menschen nutzen Aggression, um mit Problemen und Stress umzugehen, während andere Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen und ihr Verhalten zu kontrollieren. Ein Psychologe wird Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verstehen und die wahren Gründe zu finden. Die Hauptsache ist, sich nicht zu schämen, einen Psychologen aufzusuchen, bevor Aggression alles zerstört, was ein Mensch bereits in seinem Leben hat. Autor Andrey Aliev – Psychologe online