Não é à toa que o divórcio é considerado uma das situações mais traumáticas para todos os participantes deste processo. Afinal, junto com o colapso do sindicato, os planos conjuntos, as expectativas, as esperanças desabam, e se há filhos na família, isso na maioria das vezes se torna uma tragédia. Como ajudar você e sua família neste período doloroso? , é preciso lembrar que é mais fácil conviver com qualquer separação , se ocorrer sem nenhum eufemismo e se os parceiros não tiverem um ódio feroz um pelo outro. Parece incrível - eles se separam justamente por causa de problemas, mal-entendidos, brigas! Este é todo o segredo e magia. Tendo se separado em uma onda de queixas e reivindicações mútuas, você saboreará o que o atormenta por muito tempo. O cérebro não gosta de histórias inacabadas (as gestalts não fechadas favoritas de todos) e buscará desesperadamente uma explicação para o que aconteceu, desenterrando repetidamente de suas profundezas cada olhar lateral ou cruel de um parceiro do passado. Claro, não estamos falando agora daquelas situações em que há violência física na família - aqui é preciso primeiro escapar e depois lidar com as experiências internas. Quando casais com filhos se separam, geralmente é extremamente importante manter relacionamentos bons e amigáveis ​​(desde que ambos os pais sejam adequados e não perigosos para os filhos). Caso contrário, como você se comunicará e interagirá? As crianças sentirão qualquer “brisa” não-verbal negativa, por isso é importante aceitar o seu parceiro e o facto de que vocês simplesmente não são adequados um para o outro, mas continuam a ser pais dos seus filhos. Mesmo que se separem amigavelmente, o divórcio é sempre um problema. perda. Dê a si mesmo um tempo para vivê-lo do jeito que quiser, sem ouvir ninguém. Só você mesmo sabe o que é melhor para você. Se pretende iniciar imediatamente uma relação passageira e sem obrigações, por favor (desde que o novo parceiro concorde com este formato). Se você quer se fechar para todos e não discutir sua dor, pelo amor de Deus, é seu direito não responder perguntas irritantes. Se você quiser chorar, chore. Encontre uma saída para suas emoções, isso com certeza vai amenizar o quadro e trazê-lo de volta à vida mais rápido se você sentir que não consegue lidar com a partida de um ente querido (afinal, às vezes acontece que apenas uma pessoa de lá). o casal inicia o divórcio e ele é inflexível), procure imediatamente um especialista. O divórcio é uma das causas mais comuns de depressão e outros transtornos mentais. É melhor prevenir qualquer doença sem esperar que ela apareça. No caso de crianças, geralmente deveria ser uma regra estrita que, em caso de divórcio, elas fossem levadas a um psicólogo infantil. Isso permitirá que você evite um grande número de problemas no futuro. Quando você se afastar um pouco das preocupações, volte à sua vida normal - não se esqueça dos seus hobbies favoritos, das viagens, da comunicação com entes queridos e amigos, faça. não se feche para as pessoas Mantenha sua autoestima e respeite seu ex-parceiro - você Você provavelmente passou muito tempo juntos e tem algo a agradecer a ele Se você fez de tudo para preservar a união, mas ainda assim quebrou. para cima, nunca se culpe. Você só pode resumir e tirar conclusões, mas não deve se torturar e se atormentar com acusações. Que outras recomendações você acrescentaria a esta lista? Inscreva-se para uma consulta: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Aprenda a gerir as suas emoções!💪