Tegenwoordig zijn er nogal wat specialisten. Maar ondanks deze diversiteit is het behoorlijk moeilijk om ‘jouw’ psycholoog te kiezen aan wie je al je gedachten en gevoelens kunt toevertrouwen. Wat te doen, zoek het op basis van de aanbevelingen van vrienden of probeer het toch zelf te vinden? Om deze vraag te beantwoorden, zou ik wat duidelijkheid willen toevoegen: een psycholoog is voorwaardelijk, geen Engelse docent, met wie je contact kunt opnemen op basis van aanbevelingen, maar een specialist die je zelf moet kiezen. Degene die bij je past. Het kiezen van uw persoonlijke psycholoog kan in verschillende fasen plaatsvinden: 1) Bestudeer het profiel van de specialist. Het eerste waar u op moet letten, is de foto. Hieruit begrijp je of de persoon prettig voor je is en of je contact kunt leggen. 2) Ontdek zijn opleiding (waar en op welke plaats hij heeft gestudeerd), ervaring en werkervaring, welke richting in de psychologie hij hanteert, welke methoden hij gebruikt in zijn werk. 3) Besteed aandacht aan de gedachten, aantekeningen, publicaties en artikelen van de psycholoog die op zijn persoonlijke website of sociale netwerken (VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram*) worden gepubliceerd. 4) Schrijf of bel een specialist (het moment van de eerste communicatie is belangrijk voor uw keuze). Maak afspraken over het eerste gesprek: tijd, plaats en betaling. Let bij het eerste consult op de belangrijke eigenschappen van de psycholoog: - mate van empathie naar u toe; - kan hij naar u luisteren en horen; - respecteert hij uw ruimte en belangen; - u en uw mening behandelen zonder oordeel; - Kan hij informatie op een begrijpelijke manier aan u overbrengen? - welke werkmethoden hij heeft en welke hij specifiek aan u aanbiedt (hoe meer methoden een specialist heeft, hoe meer u er zeker van kunt zijn dat de aanpak van u individueel zal zijn, speciaal voor u geselecteerd, voor uw unieke situatie). Bedenk dat een psycholoog niet voor u beslist hoe u moet leven en wat u moet doen, en geen advies geeft. Dit is een professional die je begeleidt op weg naar positieve veranderingen in je leven. De manier van praten, de gedachten, de sfeer van overleg, in het algemeen het werk van een psycholoog, moet u leuk vinden, u moet het accepteren. Praten over je gedachten en gevoelens is behoorlijk moeilijk, dus vertrouw op een professional die je op het juiste pad zal begeleiden om je leven te verbeteren. * Instagram is eigendom van Meta, die in Rusland wordt erkend als een extremistische organisatie.