Het leven verandert altijd - het gebeurt nooit dat alles altijd zal zijn zoals we hadden gepland, soms komen er gebeurtenissen die we helemaal niet hadden gepland in ons leven en we worden geconfronteerd met het niet accepteren van de realiteit en proberen het evenwicht te bewaren, gebaseerd op het oude wereldbeeld en ontwikkelde levensprincipes, stappen om ons op ons gemak te voelen. Maar het komt voor dat het moment komt waarop de grond onder onze voeten verdwijnt. het gewone leven is niet beschikbaar, en de angst is buiten de hitlijsten en het is niet duidelijk wat je eraan moet doen. Je moet dus accepteren dat de realiteit is veranderd, en dat wat bekend was, zal moeten veranderen en dat het normaal is om te ervaren Dergelijke gevoelens in een situatie die niet standaard voor je is, en de belangrijkste taak voor jezelf is om een ​​nieuwe manier van overleven te bepalen en geen onrealistische dingen van jezelf te eisen of een manier van leven die nu verloren is gegaan en je machteloosheid te accepteren als dat eerder is gebeurd je zou meer kunnen verdienen en nu is je welzijn afgenomen, geef jezelf dan niet de schuld en probeer koste wat het kost dat niveau te bereiken, maar zeg gewoon tegen jezelf: dit is hoe het is en dit is normaal en dat ik de objectieve realiteit zal accepteren en zal niet van mezelf eisen wat nu niet haalbaar voor je is en gewoon een manier vinden om een ​​eenvoudig, gewoon leven te leiden. Besteed aandacht aan de ondersteuningsbron onder dierbaren en probeer zoveel mogelijk zorgvuldig en vaker te communiceren en te vragen hoe je dat doet zijn, het is gemakkelijker om bij elkaar te blijven, en je dierbaren hebben net als jij steun nodig. Dit is niet het moment om slechte momenten of lezingen te herinneren, maar gewoon in contact te zijn. Ons lichaam bevat een defensieve reactie, dus het is aan jou om te helpen hij zal er zo zorgvuldig en zachtaardig mogelijk mee omgaan, hem helpen stap voor stap door moeilijke momenten heen te gaan, en hem rust geven als je het niet aankan, jezelf beschermen tegen onnodige informatie, gewoon een wandeling maken, gewoon in contact zijn met jezelf, beschermen jezelf een tijdje te beschermen tegen onnodige informatie die tot angst leidt, breng jezelf niet tot het punt waarop je het misschien niet meer aankunt. Het is normaal om te eten, om gevoelens te ervaren, en je kunt jezelf helpen er gemakkelijker mee om te gaan !