Vielleicht ist die einzige Regel, dass Sie Kontakt zu ihm herstellen und ihm vertrauen müssen. Wenn Ihnen etwas seltsam vorkommt, zögern Sie nicht, Ihren Therapeuten zu fragen. Wie ich in einem der vorherigen Beiträge geschrieben habe, ist Therapie keine Zauberpille, sondern die Arbeit des Klienten an Wissen und Selbstverbesserung. Sie können einen Psychologen fragen, welchen Ansatz er verfolgt und welche Methoden er verwendet. Tatsache ist, dass es kurzfristige Methoden zur Linderung von Symptomen oder diagnostische Methoden gibt. In der Kunsttherapie können Sie beispielsweise Vorthemen für die interne Arbeit skizzieren, und dies geschieht durch das Erstellen von Bildern, Bildhauerei oder Zeichnen. Sie können eine kurzfristige Wirkung haben. Und hier entscheiden Sie, was Sie von der Therapie erwarten – vertiefendes Studium oder Linderung des aktuellen Zustands. Es gibt langfristige Arbeitsmethoden, die man „Psychotherapie“ nennt. Der Vorgang ähnelt dem Aussortieren des Inhalts in einem Schrank – zuerst müssen Sie ihn öffnen, alle Dinge herausnehmen, alles Unnötige wegwerfen, den Staub von den Regalen wischen und saubere und notwendige Dinge an ihren Platz legen. Ich arbeite langfristig, es kann sechs Monate bis zu einem Jahr oder länger dauern, natürlich ist dieser Prozess nicht immer einfach und angenehm. Manche Klienten kehren nach einer solchen Arbeit zurück und haben das Gefühl, dass sie die „Wagen“ während der Sitzung entladen haben. Das ist normal, so sollte es sein. Ehrlich gesagt ist noch nie jemand zu einem Psychologen gegangen, nur um Freude und Glück zu teilen. Hier werden Widerstände, Angst davor, etwas zu verändern, und Erwartungen, die möglicherweise nicht erfüllt werden, ausgelöst. Dies alles sind Stoff für die Arbeit in der Sitzung und Fragen, die Sie Ihrem Therapeuten stellen können. Manchmal kommt es vor, dass der Therapeut bestimmte Probleme nicht lösen kann und Sie dann an einen anderen Spezialisten überweist. Dies ist keine Weigerung, für den Klienten zu arbeiten, sondern ein Beweis der Kompetenz eines Psychologen. Es gibt Fragen am Rande der klinischen Psychologie oder sogar der Psychiatrie, die ein unerfahrener Psychologe möglicherweise nicht erkennen kann. Oder – was noch schlimmer ist – bemerken Sie Ihre Fähigkeiten, überschätzen Sie sie jedoch. Das ist schlichtweg gefährlich für den Kunden. Es ist wichtig, beim Formulieren Ihrer Anfrage Fragen zur Kompetenz bereits in oder vor der Dating-Phase zu stellen.