Expresse o diagnóstico de excesso de peso no link: https://www.b17.ru/article/316762/A fome é uma amiga, não um inimigo, seguindo o ditado “A fome não é sua tia, mas sua própria mãe”. Manifesta-se ao nível do estômago, à medida que começa a sugar esta zona, ocorre desconforto, diminui o nível de desempenho, surge cansaço e por vezes ligeiras tonturas. O acima exposto é considerado uma norma fisiológica, pois em determinado momento o corpo está acostumado a produzir suco pancreático para processar alimentos. Portanto, é preciso seguir a regra - se houver um determinado horário alimentar diário e volume de porções, o corpo se adapta ao dono e “toca o despertador”, exigindo recarregar no horário definido e com a porção necessária . Esta é a norma quando uma sensação de fome desperta em determinados períodos de tempo. O apetite é a sensação de uma pessoa de que tem um desejo irresistível por alguma coisa. Essa manifestação fala dos problemas psicológicos do dono - apetite por alguma coisa, mas não por comida (por exemplo, comunicação, amor, sexo, espiritualidade, emoções positivas através do prazer), e isso precisa ser trabalhado de forma consciente! Ou seja, a pessoa não tem gosto pela vida e come, mas o corpo não está preparado para processar adequadamente os alimentos neste momento. Às vezes acontece que surge o apetite por produtos alimentares específicos (que estimulam o apetite - bonitos, saborosos, com cheiro agradável, bem servidos ou apresentados em boa companhia. É importante compreender a essência da sua alimentação, analisando os motivos do). comportamento de suas subpersonalidades. Então, “Eu-Criança” dentro de uma pessoa diz: “Eu quero e vou comer, adoro comer!” (o apetite por desejos reside nesta subpersonalidade); “Eu sou pai”: “Você precisa se limitar na comida, como você pode comer tanto e ser tão gordo?” Como resultado, surge a supressão da Criança pelos Pais com base em sentimentos de culpa e sua supressão. Isto resulta num desenvolvimento ainda maior de problemas psicológicos em si mesmo ou no seu cultivo, porque é difícil requalificar um Pai - ele tem experiência de vida, mas é possível requalificar um Filho. Para fazer isso, você precisa nutrir a criança com novos conhecimentos sobre você e programas para seu próprio bem. Escolha a posição correta “Sou adulto”. É polar, passa pelo perdão e pela autoaceitação, pela permissão, que se dá a si mesmo em nome de viver em harmonia, e não da existência: “Posso mudar meu comportamento alimentar porque me amo e assumo a responsabilidade pelas mudanças para melhor, o que significa harmonia e estabilidade emocional, levando à harmonia!” Ao mesmo tempo, temos em mente a regra - o alimento da fome é sempre queimado, e o alimento do apetite é armazenado no corpo como reserva na forma de depósitos de gordura. Diagnóstico expresso dos verdadeiros motivos do apetite (de acordo com o). método de Marina Raymond). Pegue uma folha de papel, coloque-a horizontalmente sobre a mesa, divida-a visualmente em duas metades, de cima para baixo. A seguir, imagine sua imagem no momento presente e desenhe-se em forma de círculo com marcador preto no lado esquerdo da folha. Vamos assinar o círculo dentro – “I”. Agora vamos pensar no nosso apetite e desenhá-lo com um marcador preto em forma de círculo no lado direito da folha, a uma curta distância do círculo anterior. Vamos assinar - “Meu apetite”. Vamos analisar as imagens e sensações ao desenhar de acordo com as perguntas: Qual figura é maior e por quê? ?Agora tente pegar uma caneta hidrográfica e desenhar uma relação usando o sinal do infinito - de um círculo “I” para outro - “Meu apetite”. Vamos circular e voltar a nós mesmos e desenhar várias vezes uma neurolinha do sinal do infinito ou “oito deitado” entre as figuras. Neste momento, você precisa ouvir a si mesmo e tentar obter uma resposta do subconsciente. E as perguntas para isso serão: Como as figuras estão interligadas? Por que existe tal relação e o que está por trás dela? o que influencia o outro - você no apetite ou no apetite por você? Circulamos as figuras várias vezes e tentamos “ouvir” a voz interior.