Comment arrêter de fumer sans prendre de médicaments ? Cette question est posée par de nombreuses personnes qui souhaitent se débarrasser d’une habitude malsaine à la nicotine. Il existe des méthodes psychothérapeutiques efficaces qui vous aident à arrêter définitivement de fumer. La psychothérapie du tabagisme est un chapitre intéressant et en même temps très difficile et peu exploré de la psychothérapie. Bien qu’il s’agisse d’un type de toxicomanie léger mais très populaire, il est dans certains cas difficile à traiter. Cependant, en 1895, Dvoretsky a rendu compte du succès du traitement des fumeurs par l'hypnose. On pense maintenant que fumer agit généralement comme un réflexe conditionné formé et fermement établi face à de nombreux stimuli conditionnés quotidiens qui sont généralement toujours présents. Cependant, la présence d'un « sevrage » observé lors de l'arrêt du tabac indique la maladie « manie nicotinique », qui provoque chez le fumeur des phénomènes pathologiques généraux d'activité nerveuse supérieure, du système nerveux central, des troubles du sommeil, une envie de fumer, de l'irritabilité, une perturbation des fonctions fonctionnelles. état des processus corticaux, système nerveux autonome. Apparemment, un fumeur ne peut pas facilement arrêter de fumer, non pas parce qu'il est difficile de changer un stéréotype établi, mais parce que les cellules du tissu cérébral ont besoin du poison habituel. Par conséquent, la structure de cette toxicomanie peut être considérée comme la même que celle des autres toxicomanies - héroïne et Spike. En 3-4 séances d'hypnose, je brise tout le mécanisme du tabagisme. Ma tâche importante est d’éradiquer l’idée selon laquelle arrêter de fumer est difficile. Il est parfois possible de compléter le traitement par des médicaments. En vous libérant du tabac, vous vous épargnez du cancer, de l'infarctus du myocarde et d'autres maladies graves et prolongez votre vie. Fumer n'est pas seulement une habitude, mais une toxicomanie, qui conduit au développement de 3 maladies mortelles : le cancer du poumon, l'infarctus du myocarde, le cancer de la gorge. Les producteurs de tabac vivent 9 à 12 ans de moins. Le tabac contient environ 1 200 substances nocives. L'isotope radioactif cancérigène polonium-210 est particulièrement dangereux. L'hypnothérapie est l'une des méthodes les plus efficaces pour traiter le tabagisme dans les cas où une personne ne peut pas faire face de manière indépendante à sa dépendance à la cigarette. http:// https://www.b17.ru/osipa/