El término límites de la personalidad fue introducido por el alumno de S. Freud, el psiquiatra y psicoterapeuta austriaco Paul Federn. Como psicólogo orientado al cuerpo, tengo experiencia de la sensación corporal de mis límites. Es decir, sus violaciones. No escribiré sobre la importancia de este tema ahora; al final solo daré citas de personas conocedoras. Y aquí compartiré cómo las sensaciones corporales nos dicen nuestros límites personales. Me pasó esta situación en el trabajo terapéutico grupal, me quité otra “capa” de ese repollo que rodea mi núcleo. Mi llanto me habló de “quitar la capa”. Tan silencioso, ardiente y muy húmedo. Ya estoy acostumbrado a esto y para mí es una alegría. Cada vez más cerca de mi verdadero yo camino por el pasillo después de este trabajo, las lágrimas fluyen, inhalo y exhalo, siento todo el peso de esta pérdida (y para mí se trataba de pérdida), en algún lugar del área del pecho. . Todo el espacio de mi región torácica estaba estallando desde dentro con algo muy denso, húmedo y pesado. Parecía una nube de lluvia. Entonces vi que un miembro de nuestro grupo terapéutico caminaba hacia mí. Y por alguna razón quiere hablar conmigo ahora. Y entonces sentí un escalofrío que pasó por el frente de mi pecho. Como un muro que separaba mi “nube” del Otro cercano. Fue un SENTIMIENTO FÍSICO bastante real. No le di ninguna importancia a esta pared fría y abracé a mi buen amigo y casi de inmediato me di cuenta de que lo había hecho en vano porque MI NUBE por dentro se volvió 2 o 3 veces más ligera. ¡Este es un SENTIMIENTO FÍSICO tan real que no tuve tiempo de LLORAR 😭La frontera me advirtió, afortunadamente, el miembro del grupo y yo ya tenemos experiencia. Por eso hablé de esta situación en el grupo. Lo sorprendente es que la Participante compartió sus sensaciones físicas después del abrazo: sintió una pesadez en el pecho. Tomé nota:☝los límites personales REALMENTE existen y son sentidos por el cuerpo☝escúchate a ti mismo doscientas veces y luego actúa☝VIVE. La pérdida y cualquier otro sentimiento difícil significa llorarlo por uno mismo. Los límites de la personalidad no deben considerarse como una línea divisoria específica, sino como una función. “Los límites dan origen a mi individualidad si mi libertad no choca con ninguna. límites, me convierto en nada. Gracias a las limitaciones, salgo del olvido y doy existencia." Karl Jaspers "La gente no tiene mejor herramienta que la agresión para crear un límite." Jean-Marie Robin "Tienes una opción: aprender. usar la agresión o ser tartamudo." Fritz Perls "El conflicto y su superación es el elemento fundamental de la creatividad." Melanie KleinA veces enojarse es necesario para salvar una relación. Pero esto significa estar enojado con el amor. Cualquiera que esté enojado con el odio cruza la línea y le da a otro el derecho a experimentar una ira aún mayor." Gunthard Weber Invito al trabajo terapéutico a todos aquellos para quienes es importante aprender a escuchar las señales de su cuerpo.❤