Soms wil je alles om je heen onder controle hebben. Omdat de wereld onvoorspelbaar is. Want als je het goed wilt doen, doe het dan zelf. Omdat jij beter weet. Omdat de Ander niet zal denken, fouten zal maken, zal bedriegen. Dan lijkt het erop dat je alles moet weten, instrueren, helpen, voorstellen, beheren. Zoveel verantwoordelijkheid nemen als je schouders (niet) kunnen dragen. Waar komt overmatige controle vandaan? Als een klein mens op deze wereld komt, niet langer zo warm en beschermd als de baarmoeder van zijn moeder, heeft hij constante zorg, voogdij, aandacht en moederlijke gevoeligheid en versmelting nodig. Als de moeder gevoelig genoeg is, als het kind zich veilig voelt en grotendeels aan zijn behoeften wordt voldaan, groeit het op met het gevoel dat de wereld veilig is. Er wordt een fundamenteel vertrouwen in de wereld gevormd. Dit gebeurt vaak niet. Er wordt geen vertrouwen gevormd, de wereld lijkt gevaarlijk, onvoorspelbaar, soms zelfs vijandig. Zo iemand heeft weinig tolerantie voor onzekerheid en leeft voortdurend in openlijke of achtergrondangst. Een populaire manier om onzekerheid te minimaliseren en met angst om te gaan, is door deze onder controle te houden. Die opgroeiden als ouders voor hun ouders, op zoek naar een dronken vader, hem naar bed sleepten, slagen ontweken en om drie uur 's ochtends zijn braaksel opvegen. Ze sloten deuren en ramen, verstopten flessen en geld, kookten diners en logen tegen de buren. Zij zorgden voor degenen die voor hen moesten zorgen. Die kinderen die door het geluid van voetstappen in de gang begrepen of er een schandaal zou komen, degenen die als muizen verstijfden, zittend onder de tafel. Voor hen was controle een middel om te overleven. Ze namen dit gedrag, deze vorm van denken mee naar de volwassenheid. Maar dergelijke controle is een illusie, zelfbedrog. Nu zal ik een zin zeggen die verbijstering en verontwaardiging kan veroorzaken, en bij sommigen misschien zelfs agressie: jij bent jij niet. kan een andere persoon controleren. Zijn gedachten, motieven, behoeften, verlangens, waarden. Je man kan vals spelen, ondanks het feit dat je alle wachtwoorden voor zijn sociale netwerken en een GPS-tracker op je telefoon hebt. Een kind zet zijn hoed af zodra hij om de hoek van het huis loopt. Ja, je kunt mensen gedurende een bepaalde periode dwingen te doen wat je wilt. Je kunt je idee keer op keer aan iemand overbrengen (e6at brains), manipuleren, bedreigen. En ja, iemand zal het opgeven, buigen, toegeven. Ten koste van relaties, vertrouwen, intimiteit, openheid, geluk. Iemand zal zeggen: dit is geen controle, het kan me alleen maar schelen. Ik zal antwoorden: zorgzaamheid is de zonnige kant van controle. Het verlangen naar controle zal zich verder verspreiden. Over gebeurtenissen, de wereld, verleden, heden, toekomst. De mens wordt god. God van controle, almachtige manager en scheidsrechter van het lot. Gelukkig alleen in mijn hoofd, anders zou onze planeet met zoveel eigenzinnige goden al verscheurd zijn. Herinner je je de zin nog: ‘Als je God aan het lachen wilt maken, vertel hem dan over je plannen’? Dit gaat over ons onvermogen om zelfs onze eigen levens te beheersen, om nog maar te zwijgen van andere mensen en gebeurtenissen. - Let eerst op uw pogingen om anderen te controleren. Vraag jezelf af: kan ik hier echt invloed op uitoefenen? - Analyseer uw verantwoordelijkheids- en controlegebied. Er is hiervoor een prachtig hulpmiddel in CBT - "Circle of Control". Probeer je gebrek aan almacht te beseffen. Trouwens, vallen van Olympus doet pijn. - Werk hard in therapie. “Geef mij de intelligentie en gemoedsrust om de dingen te accepteren die ik niet kan veranderen, de moed om de dingen te veranderen die ik wel kan veranderen, en de wijsheid om het verschil te kennen.”».