De l'auteur : Le but de cet article est de parler de ma méthode de pratique de guérison, que j'appelle classiquement resocialisation consciente, et qui peut être utilisée à la fois comme méthode de connaissance de soi et de développement personnel, et comme méthode psychothérapeutique. Tout d'abord, quelques mots sur les mots et les termes. Récemment, les mots guérisseur et guérison ont été complètement mal compris. Les guérisseurs sont-ils confondus avec ceux qu'on appelait auparavant sorciers ou sorcières (sorcières) - avec des personnes qui connaissent bien les propriétés curatives de la nature : plantes, pierres, terre ? et utilisez-les pour guérir. Un guérisseur est une personne qui redonne l’intégrité à ceux qui se tournent vers lui. La pratique de la guérison est, en termes modernes, une approche systématique visant à restaurer une personne en tant que partie de la réalité, partie du monde. Mais d’une manière générale, la guérison est la restauration de l’intégrité du monde. Le guérisseur travaille non seulement avec la composante physique d'une personne, non seulement avec le corps, mais aussi avec l'esprit et la conscience d'une personne. Presque toutes les pratiques psychothérapeutiques et psychologiques modernes, toutes les méthodes de croissance personnelle sont des éléments qui se sont développés séparément à partir d'une approche initialement globale et curative d'une personne. Afin de comprendre ce qu'est la resocialisation et pourquoi elle doit être consciente, vous devez d'abord comprendre ce que c'est. c'est la socialisation. "Socialisation (du latin socialis - social), processus et résultat de l'assimilation et de la reproduction active de l'expérience sociale par un individu, réalisé dans la communication et l'activité. La socialisation peut se produire à la fois dans des conditions d'influence spontanée sur l'individu de diverses circonstances de la vie en société, ayant parfois le caractère de facteurs multidirectionnels, et et dans des conditions d'éducation, c'est-à-dire la formation ciblée de la personnalité. (Psychologie. Dictionnaire. Edité généralement par A.V. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky, M., Politizdat, 1990. - 494 p.). Pour faire simple, la socialisation est l'appropriation, l'acceptation des normes sociales, des règles et des stéréotypes de comportement. Comment se produit cette appropriation ? Au début, nos parents nous disent : « C’est comme ça qu’on devrait faire, ce n’est pas comme ça qu’on devrait faire ». D'ailleurs, le fait de devoir écouter ses parents est aussi une norme sociale. Ensuite, nous commençons nous-mêmes à être d'accord avec certaines règles du jeu dans la société, basées sur le principe : « si vous ne faites pas cela, alors « ce sera douloureux de s'en souvenir », ou, simplement, vous serez rejeté (pas accepté , pas compris) par la société. Et ni nos parents ni nous-mêmes ne répondons à la question : « Pourquoi ? "Pourquoi dois-tu faire ça?" Nous connaissons la réponse à la question : « Pourquoi ? - "Pour être obéissant, (être obéissant est bien (bénéfique))"... Mais, ici, - "pourquoi"... "Pourquoi ne peux-tu pas marcher nu dans la rue" la chaleur?" "Pourquoi ne peux-tu pas utiliser des mots obscènes ?" « Pourquoi ne pouvez-vous pas dire à une personne tout ce que vous pensez d’elle ? » « Pourquoi ne pouvez-vous pas exprimer vos émotions haut et fort ? » "Pourquoi..." Oui, nous pouvons répondre à certaines questions de manière assez objective et détaillée. Mais est-ce qu'on fait ça ? Le plus souvent non. Les normes sociales sont adoptées selon la formule : « juste parce que ». A quoi cela conduit-il ? Mais d’abord, je répondrai quand même à la question : « À quoi servent les normes sociales ? La réponse à cette question est simple. Rendre possible l’interaction entre les gens. Si chacun vit selon ses propres principes, vit « comme il l’entend », alors il sera impossible d’interagir ou de communiquer. Pour communiquer, vous avez besoin de quelque chose de commun. Les normes sociales deviennent ces « accords généraux ». Mais sont-ils si globaux et non situationnels... Oui, vous devez vous conformer aux normes sociales, mais vous devez le faire consciemment. Il faut clairement comprendre quand ils doivent être observés et quand ils peuvent être ignorés. Revenons à la question : à quoi conduisent l'acceptation inconsciente des normes sociales, la socialisation inconsciente ? Vivant selon les normes, « comme tout le monde », marchant sur ce chemin toute votre vie, vous ne saurez jamais qu'« il y a un gros framboisier à cinquante mètres de côté », le traînant toute votre vie, car « tout le monde le fait ». », l’idée de réinventer la roue ne se posera pas.Vivre selon des normes, selon des modèles, limite le développement. Oui, les normes donnent la stabilité, la confiance et la paix. Le développement nécessite des changements, et quand tout est calme, pourquoi changer quoi que ce soit, tout à coup la paix sera perturbée. La question se pose : « Pourquoi se développer si tout va bien comme ça ? La réponse est simple. Si vous-même ne vous développez pas, cela ne signifie pas que le monde qui vous entoure ne se développe pas, et si « hier » le respect de certaines normes a conduit à la stabilité, « aujourd'hui » leur respect conduira au conflit. Il y a cent à cent cinquante ans (pour l'histoire - une période insignifiante), une fille qui n'était pas mariée à seize ans et qui n'avait pas d'enfants à dix-sept ans était considérée comme une « vieille fille » et ce n'était pas le cas. normale. La norme actuelle est connue du lecteur. Et si vous vous approchez consciemment de cette norme, son explication peut être la seule. Il y a cent ans, il était plus facile de devenir adulte et il fallait acquérir moins de connaissances. Aujourd'hui, la société est obligée d'allonger la « période d'enfance » afin que les individus qui ne sont pas prêts pour cette sortie n'entrent pas dans le monde, le « peuple ». Il n’y a aucune raison physiologique ou psychologique pour observer cette norme. À partir de l’exemple, revenons à la discussion sur les conséquences de l’adhésion inconsciente aux normes. Il y a encore un point qui mérite d’être mentionné ici. Le respect des normes sociales et publiques peut être un « faux motif ». Une personne a peur de parler ouvertement, librement, d'exprimer son point de vue, de s'exprimer, et le cache sous le respect de la norme : « c'est indécent d'être effronté, on ne peut pas intervenir, interrompre, on ne peut pas se démarquer. .» Et si vous demandez à une telle personne : « Pourquoi pas ? », elle évitera de répondre. La réponse est pourtant simple. "J'ai peur d'être responsable de mes paroles et de mes actes, sinon je risque d'être frappé au visage, il vaut mieux être gris et discret." Peut-être que le lecteur aura l'impression que j'appelle à briser les normes. Ce n’est en aucun cas vrai. Observez, observez consciemment. Comprendre qu’une longue période d’enfance, une période pour devenir adulte, est nécessaire, et ne pas faire d’un « enfant » un objet sexuel. Et cela signifie aussi ne pas l'habiller avec des « vêtements pour adultes » et oublier complètement les « cosmétiques pour enfants » et les bijoux. Comprenez que la peur de vous exprimer, et non le désir d'assumer la responsabilité, ne vous permet pas de parler directement et ouvertement, et d'évaluer la situation quand il est possible de parler ainsi, quand ce n'est pas le cas. Le respect conscient des normes est de nature systémique, unissant la compréhension de toutes les options et manières possibles d'interagir avec le monde. Cela conduit entre autres à une plus grande confiance en soi et en soi, et donc à une plus grande stabilité. mais une stabilité d'un niveau supérieur, une stabilité capable de changement. Pourquoi les normes sociales sont-elles initialement introduites dans la vie sans qu'on en ait conscience ? La raison est le même manque de temps. La période de croissance est trop courte et prend trop de temps dans la vie. Et pour cela, il faut investir dans la personne en développement toute l'expérience accumulée par l'humanité, toutes les connaissances sur les erreurs qu'« il vaut mieux ne pas commettre ». C'est pourquoi des stéréotypes de comportement sont mis en place dans le style : « Juste parce que ». Bien sûr, une personne en développement, au cours de sa vie, commence à prendre conscience de certains stéréotypes sociaux et préjugés moraux, et comprend quand ils en ont besoin. être suivis et lorsque leur respect n'est pas nécessaire. Mais la plupart des stéréotypes sociaux restent à un niveau inconscient, ce qui nuit gravement au développement personnel d’une personne. Ce qu'il faut faire? Engagez-vous dans une resocialisation consciente. Qu’est-ce que c’est ? La resocialisation consciente est une refonte de tous les principes, normes et règles de vie d’une personne en vivant dans un environnement protégé des situations dans lesquelles ces normes sont violées. C'est court. Maintenant, plus en détail. D'abord. Que signifie « dans un environnement sécurisé » ? L'environnement sera protégé s'il est spécialement organisé par un spécialiste - psychotechnicien (guérisseur) qui accompagne et guide votre démarche de resocialisation. Que signifie vivre des situations ? Sans témoins, sous la surveillance et l'accompagnement d'un psychotechnicien, vous accomplissez ses tâches, rejouez certaines situations de la vie qui contribuent à déterminercomment vos stéréotypes et principes influencent votre comportement et analysez vos expériences qui surviennent au cours du processus d'exécution de la tâche. Ainsi, il devient possible de se rendre compte dans quels cas/situations vos principes de vie vous empêchent d'être efficace. Par exemple, vous ne pouvez pas communiquer librement avec des inconnus. Au cours du processus d'interaction avec un psychotechnicien, il vous sera demandé de prononcer plusieurs discours, de procéder à une auto-présentation ou de prouver un point de vue. Après avoir terminé la tâche, une analyse conjointe de vos résultats et de votre état en cours d'exécution des tâches sera effectuée. Après quoi les raisons des résultats obtenus et les conditions apparues seront identifiées, et de nouvelles tâches seront proposées qui soit « neutraliseront » ces raisons, soit, les ayant réalisées, les utiliseront à leur avantage. Comment fonctionne la méthode de resocialisation. diffèrent des autres méthodes de connaissance de soi et de développement personnel. Tout d’abord, il se distingue par sa « fugacité ». Elle permet d’obtenir des résultats significatifs beaucoup plus rapidement qu’avec d’autres méthodes. La deuxième différence qui accompagne constamment les méthodes à court terme est la rigidité. Oui, la méthode de resocialisation est assez cruelle, car elle « oblige » à abandonner ses habitudes, son mode de vie familier et sa vision habituelle du monde. C'est difficile et douloureux. En même temps, tout changement est désagréable, mais s'il y a un désir de changement, il faut s'attendre à des difficultés plutôt qu'à une paix agréable. La différence suivante, peut-être la plus importante, est que puisqu’il s’agit d’une méthode de pratique de guérison, elle est holistique. Les méthodes psychothérapeutiques et les méthodes de développement de la personnalité, comme je l'ai mentionné ci-dessus, attirent leur attention sur cette partie. Il existe des méthodes qui accordent plus d’attention au corps (orientées vers le corps) ; méthodes qui prêtent attention à la conscience, ou conscience (psychanalyse) ; méthodes travaillant avec la sphère motivationnelle (pratique réflexive). La méthode de resocialisation fonctionne avec les trois composantes simultanément. Le travail commence par le corps, par la façon dont notre corps exprime notre monde intérieur, comment à travers notre comportement, notre manière de nous tenir, notre démarche, nos gestes et nos expressions faciales, apparaissent des mécanismes inconscients qui freinent la révélation de soi. Non seulement le corps manifeste, montre ces mécanismes de retenue inconscients, mais aussi les mouvements habituels eux-mêmes, les positions habituelles du corps, interfèrent avec la révélation de soi. Par exemple, l’habitude de croiser les bras ou les jambes montre non seulement aux autres qu’une personne s’est fermée au contact, mais soutient également son désir de se retirer, de se cacher et d’être invisible. La capacité de « porter ses vêtements les plus proches » – son corps – est une compétence importante qui constitue la base du développement humain ultérieur. Malheureusement, dans le processus de socialisation, cela est oublié. L'enfant a marché - l'essentiel est qu'il a marché, mais le fait qu'il marche mal, utilise des gestes de manière inappropriée et inappropriée... On s'en souvient à un âge beaucoup plus avancé, et pas tous. En parlant du corps, il convient de rappeler les médiums, les personnes ayant une perception extrasensorielle - une hypersensibilité. Les personnes qui ont non seulement développé la sensibilité de leur corps, mais connaissent également parfaitement son langage et peuvent, bien plus qu'une personne ordinaire, recevoir des informations sur la réalité qui les entoure à l'aide de leur corps. Mais en travaillant avec le corps. seul ne suffit pas. Une personne qui veut vivre pleinement sa vie doit être clairement consciente de ses besoins et être capable de les gérer. Malheureusement, la plupart des gens ne sont pas conscients de leurs véritables besoins en matière de conduite, et les désirs et les besoins qu'une personne accepte comme étant véritables ne sont en fait qu'un camouflage. Une telle dissonance - une personne aspire à une chose, en réalité, inconsciemment, en veut une autre - conduit également à un certain nombre de problèmes psychologiques, à une incompréhension de soi et à des difficultés de communication. Les difficultés de communication surviennent du fait qu'une personne, en paroles, complètement, comme il lui semble, demande sincèrement une chose, mais avec tout son comportement, exprime d'autres besoins. Ainsi, parallèlement au travail avec le corps, lors des réunions, il y a une recherche et une prise de conscience de la sphère des besoins motivationnels - désirs et aspirations, trouver et repenser les principes directeurs.besoins et leur influence sur le comportement et les modes d’expression de soi. Ici, nous travaillons avec la trinité : « Je veux – je peux – je dois ». Ceux qui en sont capables confondent souvent ces trois motivations et font passer le désiré (je veux) ou le possible (je peux) pour un dû (je dois), formant ainsi pour eux-mêmes une sorte de « réalité virtuelle » dans laquelle ils vivent. Auparavant, ils auraient dit qu'une telle personne est dans la vanité, ou en « maya » (sanskrit). De plus, le processus de resocialisation développe la capacité de réflexion - la conscience de soi - de ses pensées, de ses actions, de ses motivations de comportement. la compétence d'analyse consciente du monde qui nous entoure et des changements qui s'y produisent. Des compétences sont développées pour répondre aux questions : « Pourquoi, pourquoi « ceci » m'arrive-t-il ? », « Pourquoi ai-je besoin de « ceci », pourquoi, quelles opportunités « ceci » m'offre-t-il ? » et « Comment pouvons-nous utiliser « ceci » aussi efficacement que possible ? Un travail conscient avec la « matrice PZK » (Pourquoi - Pourquoi - Comment) vous permet de mieux comprendre ce qui se passe autour de vous et de planifier plus efficacement votre propre vie. L'homme moderne vit dans le MONDE - la matrice de distorsion de la réalité, qu'il crée pour lui-même. . Le MONDE est constitué d'un « filtre de perception » (PF) et, mentionné ci-dessus, de la « matrice LPRE » (réel - souhaité - devrait). Le filtre de perception correspond aux caractéristiques de nos sens qui nous « empêchent » de percevoir la réalité dans son intégralité ; notre expérience (si nous avons déjà vu « cela », nous ne verrons peut-être pas quelque chose de nouveau, parce que nous regardons habituellement ; si nous ne l'avons pas vu, nous ne savons pas quoi regarder, et nous pouvons aussi ne pas voir) ; notre désir de percevoir et notre attitude envers l'objet perçu. La « Matrice des chemins de fer russes » est la distribution et la compréhension des motivations « Je veux, je peux, j'ai besoin ». Connaître votre MONDE et l'évaluer consciemment vous permet d'évaluer la réalité environnante le plus objectivement possible, ce qui non seulement évitera de nombreux problèmes, mais rendra également la vie plus holistique. Le travail dans la méthode de resocialisation consciente est construit sur le principe de l'auteur. des « Trois P » : « Connaître – Accepter – Utiliser ». Cette séquence : cognition, acceptation, [utilisation] décrit les étapes de prise de conscience de soi, de la réalité environnante et de la place que l’on y occupe. Il est impossible de maîtriser quoi que ce soit sans passer par toutes ces étapes. Il est impossible d’adopter une attitude adéquate envers quelque chose sans le savoir ; il est également impossible d’utiliser quelque chose (ou de refuser de l’utiliser) sans accepter la possibilité de son existence. Par exemple. Maîtrise consciente d'une compétence. Je « sais » comment ça marche ; J'accepte toutes les possibilités et limites de la compétence ; J'utilise la compétence. Refus conscient. Je sais ce que je refuse ; J'accepte la possibilité de cette existence, mais je n'en profite pas. C'est la même chose avec la communication. Je sais ce qu'est pour moi telle ou telle personne, je sais ce qu'elle peut me donner, je sais, ou du moins je devine, ce que je suis pour elle ; Je l'accepte tel qu'il est, et j'accepte le besoin de « payer » avec quelque chose pour communiquer avec lui ; et j'utilise la communication avec lui à des fins personnelles, ou je ne l'utilise pas. D'ailleurs, ce dernier est également très important à réaliser : chaque personne agit, vit, communique pour atteindre ses objectifs personnels. Les objectifs personnels sont toujours en tête, une autre question est de savoir s'ils sont réalisés. Dans les cas où une personne participe à la réalisation des objectifs d'autrui, aide quelqu'un, il faut comprendre ce que cela lui apporte personnellement, pourquoi elle est impliquée dans la réalisation commune des objectifs d'autrui. En conclusion, je voudrais rappeler une fois de plus le. caractéristiques de la conduite de cours dans le cadre de la compréhension et du développement de soi et de rencontres psychothérapeutiques utilisant la méthode de resocialisation consciente. La méthode est donc dure et efficace. À court terme, avec des réunions hebdomadaires avec le leader, en moyenne, pour obtenir un résultat significatif, il faut assister à huit à dix réunions. Le travail s'effectue sous un format individuel, de manière intensive - une réunion dure de trois à cinq heures. Entre les réunions, au cours de la semaine, l'étudiant effectue diverses tâches d'animation. La méthode affecte toutes les sphères de la vie humaine : corporelle, volontaire et consciente. En le traversant, afin d'acquérir une vie plus épanouissante et consciente ou de résoudre vos problèmes personnels, vous devez être préparé au fait que vous devrez vous séparer de