Imagine esta situação. Você cometeu um erro com alguém próximo a você. Ou eles não cumpriram uma certa promessa. E machucar alguém emocionalmente. Ou ignorou os sentimentos e necessidades de alguém. De modo geral, eles ferem outra pessoa e seus sentimentos. E agora essa pessoa se sente mal e com dor. E você quer que a situação mude. Como se comportar? Como você pode tornar isso mais fácil para você? E como se comportar se você é a causa das experiências de outra pessoa? Vamos simular esta situação 1 - Pedir desculpas, você obtém uma opção conveniente e modelo que permite não se envolver em relacionamentos sensuais complexos e confusos. Você segue um padrão social (que lhe dá a sensação de ser uma pessoa decente e boa). Isto é, claro, uma vantagem. Mas também haverá desvantagens. De improviso. O sentimento da própria indecência rapidamente se transforma em vergonha. O que (com uso regular) pode levar à diminuição da autoestima. Um pedido de desculpas implica um sentimento de subordinação (embora a lógica deste sentimento possa ser debatida), o que fere o ego e pode desencadear agressão. O mesmo pode acontecer se você perceber ou sentir manipulação por parte de outra pessoa (o que muitas vezes acontece quando você começa a pedir desculpas, pois nem todas as pessoas podem e sabem parar a tempo na hora de aceitar um pedido de desculpas). E se eles pressionarem você com culpa pelo propósito de seu sofrimento, então a resposta poderá fluir de você como uma fonte. E mais longe. Muitas vezes, com desculpas regulares, puramente no nível de um mecanismo de defesa, desenvolve-se uma barreira protetora que fecha o acesso a experiências reais e, como resultado, você recebe um pedido de desculpas sem nenhuma experiência. Opção 2 – ArrependimentoLamentar significa sentir. Sentir muito significa demonstrar seus sentimentos e encontrar as palavras certas que serão aceitas pela outra pessoa. Arrependimento significa que você assume parte da dor e do sofrimento da pessoa que magoou. O arrependimento não pode ser formal. Só pode estar envolvido. A vantagem do arrependimento é a formação de confiança entre você e a outra pessoa que recebe o arrependimento de você. Além disso, os arrependimentos são sua responsabilidade significativa pela situação. As desvantagens residem na complexidade emocional da própria ação. E o fato é que nem todas as “vítimas” sabem distinguir o seu verdadeiro arrependimento das desculpas formais. O que pode levar a custos emocionais pronunciados com retornos mínimos para o relacionamento. E a principal desvantagem é o consumo de energia do próprio processo. Afinal, nem todas as pessoas são capazes de se arrepender regular e totalmente do que fizeram. Opção 3 – Cooperar Cooperar significa interagir ao nível da razão e da lógica. A cooperação implica uma transição para uma posição adulta. A colaboração requer a capacidade de olhar para si mesmo de fora e abraçar a situação de diferentes ângulos. E cooperação é trabalho. Quando, em vez de ouvir apenas a si mesmo, você tenta levar em consideração as opiniões e necessidades de duas ou mais pessoas ao mesmo tempo. A vantagem desta abordagem são as perspectivas de desenvolver e manter relacionamentos maduros, plenos e produtivos. Uma vantagem será a sua disposição para resolver quaisquer problemas que seus parceiros enfrentem. Uma vantagem também será a orientação para um resultado positivo, independentemente do contexto, independentemente do que levou aos atuais problemas emocionais. As desvantagens desta abordagem surgirão automaticamente se o seu parceiro não for maduro, não estiver pronto para resolver problemas e quiser se preocupar apenas com seu próprio ego e suas próprias necessidades. Por que tal pessoa faria algo (decidiria algo) se pudesse transferir a responsabilidade para você. Conclusão do modelo: quando você magoou alguém emocionalmente, é útil ter várias estratégias conscientes para seu próprio comportamento que lhe permitiriam efetivamente? e resolver prontamente conflitos de sentimentos em um relacionamento. Você pode assinar meus artigos e postagens de blog aqui.: